1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:56:22.77 ID:a8ceAW4lp.net
船酔いみたいな感覚がぐるんぐるん続いて辛い…
喉になんかつっかえてる感じがして頭がぐわんぐわんズキズキする
起きてから3時間経つけど吐き気が酷くなってきた泣きたい
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:56:43.73 ID:6cVU672H0.net
きついなら寝とけ
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:57:59.37 ID:a8ceAW4lp.net
>>2 横になるだけで頭の痛みが悪化して脳がもう寝るなって言ってきてるわ
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:57:42.94 ID:lkKgg7Ou0.net
今日は安静にして寝たほうがいいんじゃないか?
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:58:52.06 ID:a8ceAW4lp.net
>>3 やめろやwww
お前ら同じこと言うなwww
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:58:31.92 ID:K9QnknHA0.net
水分を適度に摂って軽い運動
ラジオ体操おすすめだが無理なら深呼吸だけでもしとけ
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:01:10.01 ID:a8ceAW4lp.net
>>5 ありがとう(´;ω;`)
水飲んでちょっと動くわ
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:58:34.20 ID:bECPUENO0.net
20時間て・・・
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:01:10.01 ID:a8ceAW4lp.net
>>6 前に12時間寝たことあったけどその時は2時間経てばズキズキなくなってたし、吐き気とかもなかった
後悔してる
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:59:11.13 ID:MuLYxhNW0.net
2,3時間でいいから睡眠時間分けてくれ
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:03:07.61 ID:a8ceAW4lp.net
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 00:59:15.98 ID:DdUc0P0lK.net
鎮痛剤と胃薬飲んで
冷えピタ貼ると良いよ(^・x・^)
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:03:07.61 ID:a8ceAW4lp.net
>>9 ふむふむ
胃薬と冷えピタあるからそれ貼っとく
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:00:18.18 ID:uAEpVsUF0.net
無理するなよ
頭痛薬と胃薬飲んで寝ときな
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:06:23.26 ID:a8ceAW4lp.net
>>10 ありがとう頭痛薬飲むわ
起きてるのもしんどいけど寝るのも辛いわ
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:02:53.99 ID:XNW2csuo0.net
疲れてるんだよ
もう夜遅いし寝たほうがいい
無理すんな
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:06:23.26 ID:a8ceAW4lp.net
>>12 お前www
まぁでも熱出た時みたいに優しい言葉はありがたいわ
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:03:34.74 ID:Zcax5xEq0.net
たぶん脱水症状
水飲んでなんかくっとけ
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:09:48.33 ID:a8ceAW4lp.net
>>14 脱水症状ってこんなに辛いんだな
たしかにあんまり水分摂ってなかった
ありがと
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:11:03.32 ID:EsASLHGk0.net
>>19 偏頭痛持ちなら寝過ぎとか脱水とかが引き金になることはある
もともと持ってないなら偏頭痛にはならんかもしれんが、
自律神経系かなり混乱してると思うからなんとも言い切れんな
とりあえず水分は取っとけ 飯も軽く食えればどうぞ
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:14:40.21 ID:a8ceAW4lp.net
>>20 偏頭痛はもってないけど寝起きは割と頭痛くなりやすいかも
自律神経か
寝てただけなのに体に無理を強いてしまったんだな…反省
食欲ないけど頭痛落ち着いたらなんか食べるわ
ありがとう
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:16:49.74 ID:EsASLHGk0.net
>>23 あと、酒もカフェインも摂らない方がいい
生活リズム戻すなら日曜ぐらいまでのスパンで考えて徐々に戻せよ
一気にやるとまた辛いぞ
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:21:00.20 ID:a8ceAW4lp.net
>>27 なるほど
コーヒーとかは当分控えとくわ
やっぱり一気は辛いか…また生活リズム崩しそうだしな
ゆっくり戻すことにする
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:04:57.15 ID:EsASLHGk0.net
脱水と寝過ぎによる偏頭痛とかじゃね?
水分とって温めの風呂でも入れよ
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:09:48.33 ID:a8ceAW4lp.net
>>15 寝すぎると偏頭痛するんだな
ちょっと間したらお風呂入るわ
今日は湯舟浸かるわ
16: 以下、VIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:12:51.88 ID:EbqyLPgOn
よう20時間も寝れるな
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:06:24.48 ID:RtoGXD5k0.net
脱水症状だからスポーツドリンク飲んで
体冷やさなければ大丈夫だと思う
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:11:20.54 ID:a8ceAW4lp.net
>>17 部屋すげー寒いわ
なるほど
水飲んでお風呂浸かるのがいいんだな
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:15:50.68 ID:5eIGxF3W0.net
かーちゃんが看護師だけど、夜勤明けで昼の12時くらいから寝ると翌朝まで寝てるから、
人間って20時間くらいカンタンに寝られるもんなんだな
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:18:45.48 ID:a8ceAW4lp.net
>>24 看護師って不規則で大変そう
疲れてるんだろうな
寝すぎは良くないと思った
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:16:05.03 ID:QFA2vSiNa.net
おい風呂入ったら水分無くなるぞ
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:18:45.48 ID:a8ceAW4lp.net
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/13(金) 01:12:09.42 ID:6dAhwC9J0.net
ご飯食べて、水分とって寝る。これにつきる。
(転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1423756582/)
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