筋トレグッズのオススメ教えて

1: 名無し 2024/05/29 01:34:12 No.1222129675 ▼このレスに返信

自宅トレ＆筋トレグッズスレ
誰にも強制されないので続けられるか続けられないかはマジで人間性が試されるよね

2: 名無し 2024/05/29 01:34:52 No.1222129795 ▼このレスに返信

ディップススタンドもいいよね

3: 名無し 2024/05/29 01:35:26 No.1222129901 ▼このレスに返信

洋服掛けになるかならないかはあなた次第

12: 名無し 2024/05/29 07:41:12 No.1222165066 ▼このレスに返信

>3
欲しいけど置いて運動するスペースがない
会社に置くか…

16: 名無し 2024/05/29 08:15:47 No.1222169959 ▼このレスに返信

>3
チンスタあれば懸垂とディップスで上半身鍛えられるからこれで十分
下半身はその辺走ったほうが早い

21: 名無し 2024/05/29 09:44:06 No.1222184488 ▼このレスに返信

>3
買いたいなぁとは真面目に思ってる
健康のため歩くのは意識しているけど上半身(腕)にもボリュームつけたいから

28: 名無し 2024/05/29 10:08:40 No.1222188517 ▼このレスに返信

>21
2万くらいだから試しに買ってもええと思うよ
多分最初は一回もできなかったりして「買って損した…」
みたいに感じるかもしれんけど、数ヶ月やってるとできるようになるから

4: 名無し 2024/05/29 01:37:02 No.1222130199 ▼このレスに返信

自宅となるとリバースプッシュアップかバイシクルクランチくらいだな

7: 名無し 2024/05/29 01:45:48 No.1222131750 ▼このレスに返信

各社色々出してるけど差がわかんねってなるアイテム達

8: 名無し 2024/05/29 01:51:44 No.1222132798 ▼このレスに返信

ダンベルくらいしかない
あと筋トレにはならんけどバルーンボールでリフティングしてる
意外に全身使う

9: 名無し 2024/05/29 01:55:36 No.1222133439 ▼このレスに返信

ヨガマットと握力にぎにぎしか無い

10: 名無し 2024/05/29 02:14:44 No.1222136498 ▼このレスに返信

24㎏までの可変式ダンベル2個とインクラインベンチと腹筋ローラーあとは防音マット
プロテインも含めて一気に購入して逃げ道無くした
なんとか半年継続出来てる

11: 名無し 2024/05/29 03:01:49 No.1222143736 ▼このレスに返信

ホームジム揃えたくなってくる
多分床抜けるから無理

13: 名無し 2024/05/29 07:46:37 No.1222165738 ▼このレスに返信

クロストレーナー1台あればいいよ
ジムに行かないならやる気か時間のどちらかが欠けてるから単一運動の器具を買ったところで無駄

なら限られた時間で強制的に全身運動ができるマシンが最適解となる

14: 名無し 2024/05/29 08:04:10 No.1222168208 ▼このレスに返信

去年の秋に買った懸垂スタンドは何だかんだ使ってるな
懸垂一回も出来なかったのが連続五回はいけるようになった
集合住宅なので音とか心配だったけど全然気にならないし
良い買い物だったと思ってる

20: 名無し 2024/05/29 09:40:26 No.1222183878 ▼このレスに返信

スレ画は活躍中
腹筋ローラーはほこり被ってる

23: 名無し 2024/05/29 09:52:34 No.1222185816 ▼このレスに返信

懸垂ラックって俺みたいなチビには高さがありすぎるんだよな
バーの位置は180~185cmくらいでいいのに

26: 名無し 2024/05/29 09:57:15 No.1222186595 ▼このレスに返信

>23
大体のやつは高さ調節できるでしょ

24: 名無し 2024/05/29 09:53:28 No.1222185958 ▼このレスに返信

ジムとか運動公園なんかだとゼーゼー言うくらい追い込めるけど
自宅だとまったくヤル気が起きないわ

25: 名無し 2024/05/29 09:54:02 No.1222186057 ▼このレスに返信

正直にいうがスレ画とか懸垂バーとかは基本的にいらない
というかすぐ不要になるし将来的に道具が増えた時に役割が重複するからゴミと化す

今まで鍛えたことがないなら30キロの可変ダンベル2個、インクラインベンチだけ買えばいい

29: 名無し 2024/05/29 10:10:51 No.1222188885 ▼このレスに返信

>25
そうかな？
懸垂もディップスも加重しやすいやん
ダンベルでローイングもプレスもプレート揃えると結構邪魔でしょ？

32: 名無し 2024/05/29 10:28:57 No.1222192362 ▼このレスに返信

>29
30キロのスクリューダンベル2個買えばいいだけ
これで全然足りなくなるぐらいだったたらもうジムいったほうがはやい
加重懸垂や加重ディップスは元の体重が軽いと50キロとか背負うことになってリスクが高い

30: 名無し 2024/05/29 10:24:21 No.1222191414 ▼このレスに返信

>25
その時はジモティーにでも出せばいい

31: 名無し 2024/05/29 10:26:58 No.1222191946 ▼このレスに返信

家に物置きたくねえからジム通い一択

33: 名無し 2024/05/29 10:29:59 No.1222192604 ▼このレスに返信

俺は仕事と買い出し以外で外出たくないから家トレ一択だなあ

35: 名無し 2024/05/29 10:50:13 No.1222196991 ▼このレスに返信

>33
俺はジムの民度下がりすぎて行きたくなくなった派だな
パワーラックのベンチに腰掛けてソシャゲやってるやつ見たらもうげんなりするわ

45: 名無し 2024/05/29 11:29:17 No.1222205004 ▼このレスに返信

ゴムはペチンが怖いから懸垂台と同時に専用の補助ベルトを買ってもええよ
負荷の調整もしやすい

46: 名無し 2024/05/29 11:32:01 No.1222205602 ▼このレスに返信

ジモティーでローイングマシン買って結構続いてる

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