【疑問】ベンチプレス40kgってどんなレベル？

    日常生活 2017/03/28
    10コメント
    Q0T1g0NE9zNDRLNTQ0Q0EEcG9zAz.jpg
    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:30:34.07 ID:kjJuebri0.net
    一般人としては上位か？

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:30:54.01 ID:IOD5CD+xa.net
    棒やんけ

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:31:24.11 ID:7cxH5ycM0.net
    1repなら普通
    10repsなら上位

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:31:58.08 ID:6FBzBpQA0.net
    ラグビー部で一番ガリガリのやつでも上げられる
    帰宅部には無理

    6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:32:01.69 ID:7cxH5ycM0.net
    一般人=筋トレしてない ならな

    7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:32:56.49 ID:K0uNayuQ0.net
    成人してるやつでよほどの運動不足でないなら上がる

    8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:33:05.03 ID:t265BeOT0.net
    女でも上がる

    9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:33:51.91 ID:roVosEwz0.net
    中2って感じ

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:35:22.59 ID:iqm+A6RH0.net
    syamuさんは10kgぐらいなイメージ

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:35:54.77 ID:nP1sogqtM.net
    ウォームアップか追い込みで潰れるまでやるくらいか

    12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:36:11.44 ID:nQQySeq60.net
    自分の体重分挙げられて普通やろ

    ちな体重68のメイン85

    16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:37:17.31 ID:+VIMmLBl0.net
    割と鍛えてないと挙げれないやつがほとんどやろ

    20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:38:23.65 ID:BCASyRX+d.net
    >>16
    それは上げ方のコツ知らんからやろ
    40なら男はあがるわ

    22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:38:45.33 ID:gDPOKxFfa.net
    >>20
    鍛えてないのにコツなんか知らんやろ

    25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:39:03.28 ID:+VIMmLBl0.net
    >>20
    だから鍛えてないと分からんやろが

    17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:37:21.02 ID:kjJuebri0.net
    ダンベルやと全然伸びへんのや
    ジムいってバーベルベンチやってみたいンゴねぇ・・・

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:38:50.90 ID:ZksIkbJf0.net
    ドカタ経験者のワイなら余裕

    24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:39:00.92 ID:sG5RWC55K.net
    40kgはまだ腰を痛めないレベル

    27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:40:39.11 ID:Qqhf22lTa.net
    高校の頃同じ部活の女子も普通に挙げてたで

    28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:40:57.09 ID:lhn5ZB4Ea.net
    中学生って感じ

    29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:41:06.53 ID:LcIt5xE6d.net
    ベンチプレスを知らないニワカ
    恥ずかしいからレスすんな

    31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:41:42.41 ID:m3npdSg3H.net
    伸びしろに期待できるやん

    32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:42:11.13 ID:4tD5OEJ4d.net
    スクワットデッドリフトは得意やったけどベンチは怪我のせいで苦手やったわ

    47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:46:25.29 ID:Px3mwFAId.net
    >>32
    ワイはフルスクワット100kgで腰痛めてトラウマや
    それ以降スクワットはマシンでしかやってへん

    33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:42:15.71 ID:f9MAJJgfd.net
    男性平均40キロで女性の平均20キロやぞ

    エアプ多すぎ

    34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:42:17.00 ID:T3ib3hTqa.net
    40上がらんって流石に嘘やろ…
    どんだけ日本人虚弱なんや

    35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:42:47.92 ID:9iXsrkyn0.net
    腕立て伏せが大体体重の2/3の負荷になってるで
    60kgの奴が深く1回できるなら挙がる

    36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:43:08.69 ID:t265BeOT0.net
    腕立て伏せできればどう見ても上がるやろ
    使ってる筋肉ほとんど一緒やん

    42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:44:31.71 ID:HDL0hx2U0.net
    >>36
    腕立ては普通足が接地してるんですが

    39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:43:59.73 ID:Px3mwFAId.net
    2年間筋トレして90kgが限界なワイ、最初は30kg

    41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:44:29.57 ID:4tD5OEJ4d.net
    >>39
    そんなもんやろ

    40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:44:27.46 ID:eZ+EXmDJ0.net
    少年野球経験者の野球部で筋トレ一切やってなくて特別背も高くない中学1年生くらいのレベル

    43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:45:14.79 ID:9iXsrkyn0.net
    体重計に両手付けて腕立て伏せのポーズ取ればわかる
    やってみ

    46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:46:03.95 ID:H28cj1040.net
    自トレなんやけど17kgのダンベルベンチってバーベルにしたらどんくらい？

    50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:47:03.03 ID:eZ+EXmDJ0.net
    >>46
    40～50くらい

    48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:46:34.96 ID:t265BeOT0.net
    そんな自分に甘い奴が筋トレなんかするわけないやろ

    51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:47:41.73 ID:jfUKn6mf0.net
    172cm62kgのザ普通体型だけど一回だけなら55kgくらいなら上がるわ

    53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:47:53.39 ID:WlSMgbVX0.net
    ベンチは始めてが75kgで7ヶ月で120kg挙がったわ

    49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 10:46:38.35 ID:kpLNIYUO0.net
    取り敢えず初めてベンチやる！って奴でも上がる

    ガリガリの中3の頃普通に10発上がった

    （転載元：http://tomcat.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1490319034/）
    「ベンチプレス40kgってどんなレベル？」

    • このエントリーをはてなブックマークに追加


    1. 1. かれっじ名無しさん 2017/03/28 ▼コメント返信

      自分の体重の130%を上げられればOｋ

    2. 2. かれっじ名無しさん 2017/03/28 ▼コメント返信

      スポーツ推薦とか無い高校の男子運動部員でも、余程のチビで無い限り
      器具なしの筋トレしてているだけでベンチで80kgは上がる
      チョット体格が良かったり意識して筋トレしてれば90kgは上がるから
      40kgだと中学1年男子でも上がるだろう

    3. 3. スーパーコピーウブロ時計 2020/05/24 ▼コメント返信

      2019超人気ブランドコピー最新作ブランドコピー最高品質時計!
      ルイヴィトン、シャネル、グッチ、エルメス、クロエ、プラダ、 ブルガリ、ロレックス、カルテ
      ィエ 、オメガ偽物(コピー商品)のブランドのバッグ、財布、腕時計の販売、通販。
      ◆ スタイルが多い、品質がよい、価格が低い！
      ● N品質 シリアル付きも有り　付属品完備！
      ◆ 必ずご満足頂ける品質の商品のみ販売しております.
      ● 品質を最大限本物と同等とする為に相応の材質にて製作している為です.
      ◆ 絶対に満足して頂ける品のみ皆様にお届け致します.
      人気の売れ筋商品を多数取り揃えております。
      全て激安特価でご提供.お願いします.
      2019年の新素材-新作!
      LOUIS VUITTON 、エルメス 、時計
      高品質の追求、品質保証、超N品を良心価格で提供します！
      信用第一、良い品質、低価格は
      当社の商品は絶対の自信が御座います。
      税関没収する商品は再度無料で発送します。
      送料無料(日本全国) 100%品質保証！満足保障!
      スーパーコピーウブロ時計 https://www.yuku006.com/About2.aspx

    4. 4. スーパーコピー 2020/05/30 ▼コメント返信

      激安全国送料無料!100%正規品!
      【新商品！】☆安心の全品国内発送!
      【超人気新品】即日発送,品質100％保証!
      激安販売中!
      激安通販!☆安心の全品国内発送!
      愛する品を選択する高級アイテムコンセント
      『激安人気』送料無料.
      『最速最新2019年人気新作!!』
      2年保証、返品可能、全国送料無料！
      顧客サービスと速い配送でお客様に手入れ。
      高品質とリーズナブルで販売
      オンラインストアオファー激安輸出
      超安値登場！品質保証、最安値に挑戦！
      オンラインストアは、ご来店ありがとうございます.
      超人気【楽天市場】
      スーパーコピー https://www.watchergz.com/watch/menu-pid-31.html

    5. 5. バッグ,財布＆小物専門店 2020/08/01 ▼コメント返信

      どこでどんな風に作られたのか調べて誰かに話したくなってしまいます ジャックロードの場合、ロレックスやオメガなどの有名ブランドの買取価格は、ホームページに価格表が公開されているため、相場観を知りたい場合には嬉しいサービスになっています。
      ベル＆ロスは相場が上がる注目株の一つと言われていますので、今後の展開にも目が離せませんね。
      ブランド腕時計としてはお求めやすい価格帯の一本です。
      リユース業界王手で、グループ全体で日本最大級の店舗数を誇る「ハードオフ」グループ。
      また、時計買取専門店のため、時計に関する知識が豊富で、さらに日本最大級の腕時計買取データベースを持っているため、その時計の価値に見合った金額で買取をしてくれる。
      最初のリンクはケースの一部を形成しています。
      そして、ブレスレットとケースが繋がって見えるようにデザインされたラグの形状により、一体感のあるフォルムを成しています。
      一体化されたデザインを持ち、堅牢で快適、繊細な仕上げが施されたBR05。
      そうすれば、一番高額な査定を出した業者を選択できるので、安く買取される可能性は少なくなる。
      視認性、機能性、信頼性、高精度の4つの原理を上げ、形は機能に従うというテーマで時計を作っているブランドとなります。
      モダンなライフスタイルの課題に毅然と立ち向かう現代人にとって、また時間や自らの運命をコントロールしたいと願う人にとって、理想的なツールなのです。
      この種のデザインは70年代まで遡ることができますが、ひとたびBell & Rossの手にかかれば、印象的で現代的な幾何学的図形に命が吹き込まれるのです。
      ケースにあしらわれたラインは、Bell & Rossのアイデンティティの一部でもある幾何学図形の「丸」と「四角」を組み合わせたもの。
      みなさまが一括査定された時計の一部をご紹介しております。
      カイトリマンではIWC、ロレックス、パネライ、フランクミュラー、ブレゲ、ブライトリングなど様々なブランド時計の一括査定を行っています。
      と語っています。
      査定料は無料、年間買取実績は100万件を超えている。
      補償限度額30万円を超えるお品物の場合、別途追加保険への加入(保険料大黒屋負担)が必要になりますので、ご希望の際は発送時に佐川急便配送員までお申し付けください。
      次回もまた　大黒屋さんのLINE査定と宅配買取サービスを利用したいと思います。
      お客様はこちらのお品物を購入され、ご使用になっていらっしゃいましたが、今後は使わないと感じたとのことで今回お持ち込みくださりました。
      価格は10万円前後と比較的手頃なので、セカンドウォッチとして購入される方もいるのだとか…。
      相場の買取金額と比較して１５％アップの高価買取となりました。
      バッグ,財布＆小物専門店 https://www.cocoejp.com/ProductList1.aspx?TypeId=784774630394200

    6. 6. スーパーコピー 大丈夫 lyrics 2020/09/19 ▼コメント返信

      今日受け取りました☆
      あまりﾚﾋﾞｭｰは書かないのですが、とっても良いお店だったので書くことにしました♪
      丁寧に梱包されており、お店の方からの手書きのお手紙入りでした～(^0^)/
      商品も記載通りの綺麗なお品で、何より丁寧な梱包にお店の真心を感じます☆
      また気になる商品があれば、ぜひ利用させて頂きます(>_<)ﾉｼ スーパーコピー 大丈夫 lyrics https://www.kopiok.com/product/detail-2926.html

    7. 7. クロムハーツ スーパーコピー 服 2020/10/12 ▼コメント返信

      この度は迅速かつ丁寧なご対応をありがとうございました。初めて利用させていただきましたが、とても丁寧な梱包と直筆のお手紙に感激いたしました。また機会があれば利用させていただきます。
      【送料無料】★ルイヴィトン★エピ★ポンヌフ★ハンドバッグ★M52052★クリールブラック×ゴールド金具★121210079★
      息子の中学入学式用に購入いたしました。
      この度は御店の迅速かつ丁寧なご対応に感謝しております。
      新品バッグを購入するのは初めてだったので、画像どおりの品が本当に届くのか不安でしたが、届いた商品は画像どおり！また新品とは思えないほど超美品でビックリしました！また、丁寧な梱包と直筆のお手紙にも感激いたしました。
      また機会がありましたら是非利用させていただきます。ありがとうございました。
      クロムハーツ スーパーコピー 服 https://www.b2kopi.com/product/detail.aspx?id=4562

    8. 8. スーパーコピー代引き 2020/10/30 ▼コメント返信

      本日届きました。早く送って頂いて有難うございます。
      ★ルイヴィトン★ダミエ★ブレラ★ハンドバッグ★N51150★エベヌ★
      受け取りました。
      とても美品でいい買い物ができました。また機会があれば宜しくお願いします。
      スーパーコピー代引き https://www.ginzaking.com/product/detail/5521.htm

    9. 9. ルイヴィトン長財布 2020/11/03 ▼コメント返信

      ブランドスーパーコピー靴
      2020年人気新素材入荷ブランドスーパーコピー靴、シューズコピー専門サイト問屋
      ●品質を重視、納期も厳守、信用第一は当社の方針です。
      ●在庫情報随時更新!
      弊社長年の豊富な経験と実績があり。
      輸入手続も一切は弊社におまかせてください。
      質が一番、最も合理的な価格の商品をお届けいたします。
      ルイヴィトン長財布 https://www.kopi356.com/category-63-b0-min0-max0-attr0-8-goods_id-DESC.html

    10. 10. スーパーコピーブランドバッグ 2020/11/08 ▼コメント返信

      購入するのにわからないことがあり、質問をしたところすぐにご連絡をいただき、スムーズに購入することができました。
      対応もちゃんとしていて、発送も早く梱包もしっかり丁寧なのでまた購入したいと思います。
      スーパーコピーブランドバッグ https://www.xokopi.com/brand/list-3-155.html