かれっじライフハッキング

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    強迫性障害つらすぎわろた

    日常生活 2020/05/21
    0コメント
    tojimari_door2.png
    1: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:07:28 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    脳のバグだよな
    2: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:09:06 ID:RUKuQ2soF.net ▼このレスに返信
    なにそれ
    3: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:10:35 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>2
    強迫観念が止まらん病気
    よくあるのは鍵閉めたか確認しまくって何時間も潰したり手が汚い気がして何時間も洗うやつ
    俺は文の文字数とかずーっと数えてしまったり触った感触をずっと確かめてたりする
    4: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:11:24 ID:RUKuQ2soF.net ▼このレスに返信
    >>3
    甘えだな
    5: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:11:46 ID:0pXGLEgt0.net ▼このレスに返信
    冷蔵庫閉め忘れてないか?
    6: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:13:05 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>5
    俺は確認はそんなないから大丈夫ww
    レスの文字数数えてるわ
    7: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:15:30 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    俺も強迫性障害
    8: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:15:59 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>7
    まじ?
    キツイよな
    時間の無駄だしイライラしちゃうわ
    12: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:17:22 ID:ZX0op1Hga.net ▼このレスに返信
    >>8
    時間の無駄だって分かってるなら割り切ればいいと思うんだが
    難しいのか?
    15: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:18:58 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>12
    わかってるんだけどやめられない病気なんだよ
    時間無駄だし周りから変な目でみられてるのもわかってる
    でもやめるとなるとむり
    例えばスマホのフィルムに気泡入ってたら気になって仕方ないのと似た感じ
    9: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:16:28 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    きついよ
    10: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:16:48 .net ▼このレスに返信
    南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経
    南無妙法蓮華経南無妙法
    蓮華経南無妙法蓮華経南無妙法蓮華
    経南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経
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    南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経南無
    妙法蓮華経南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏南無妙法蓮華経
    13: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:17:35 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>9
    ちなみになにがあるの
    >>10
    まじでやめろ
    11: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:17:00 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    あと俺は物のためこみもある
    なんでも保存してしまうしネットのスクショとる
    14: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:17:39 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    >>11
    俺もそういう癖あるけどそれは強迫性障害関係ないんじゃない?
    74: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:53:37 ID:7JGhDYGCK.net ▼このレスに返信
    >>11
    オレもそれだよ
    モノが捨てられずレシート程度の類いも溜め込むから自分では単なる収集癖だと思ってるが脅迫の可能性あるのかな
    あと古本で本を大量に買って溜め込んでるんだが少しの汚れも気になって本読んでるときも本の内容よりその汚れの方が気になったりする
    元々古本なのに汚れが気になるって相当変わってるな
    16: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:19:20 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    初歩的なところでは例えば鼻息が右手にかかったとしたら左手にも同じ勢いや角度で鼻息を当ててやらないと気がすまなくて右左右左と繰り返す 8回でやめるようにしてるけど
    17: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:20:07 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    スマホの初期設定とか永遠に終わらない気がした ていうかまた君じゃないだろうね
    21: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:21:44 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>16
    あーわかる
    あとかかったところが無事か眺めて確認してる
    >>17
    それはしんどいな
    これ系他にたてた記憶がないぞ
    19: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:21:16 ID:ovnPwGL5d.net ▼このレスに返信
    頭の中でどうでもいいって認識できなくなるの?
    20: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:21:39 .net ▼このレスに返信
    >>13
    何文字だった?
    28: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:24:30 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>19
    どうでもいいことっていうのはわかってるけどやらないと気が済まない感じ
    心配性のひどい版みたいな
    >>20
    全部は数えない
    一列目と二列目の文字の数の差とかどこの行の文字をもってくれば綺麗に長さ揃うかとか考えてる
    23: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:22:58 ID:TOaTCo6p0.net ▼このレスに返信
    服どこかに擦ると、傷んでないかずっと確認したり、カバンのジッパーを何度も開けたり閉めたりするのもそう?
    24: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:23:09 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    新品のモノとか異様に大事にする
    電化製品や服とかでもね
    変な衝撃加えてしまったと思い込んだら分子レベルまでどうなったか想像して苦しむ
    29: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:25:56 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>23
    それが馬鹿馬鹿しいとわかってるのにやめられなかったらそうだね
    俺も服擦ったらずっと確認してる
    >>24
    しんどそう…
    25: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:23:40 ID:TOaTCo6p0.net ▼このレスに返信
    >>24
    これめっちゃあるわ
    30: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:26:18 ID:2UdYSkqm0.net ▼このレスに返信
    >>24
    これはある
    スマホの小さいキズが気になりすぎて鬱になる
    26: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:23:59 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    強迫性障害はもれなく潔癖だろうな
    33: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:27:17 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>26
    とは限らない
    俺は何時間も手を洗ったりはないし
    でも手で顔を触ったあと爪が汚れてないか確認したり
    手で机叩いてしまったら机が凹んでないか確認したりはある
    部屋は物をためこんで散らかってる
    27: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:24:13 ID:ovnPwGL5d.net ▼このレスに返信
    チックの一種なんかね
    31: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:26:38 ID:abk4pz2K0.net ▼このレスに返信
    ちょうどこの前病院行って薬もらったよ
    行きたくはなかったけど仕事に支障出るレベルになってたししゃーない
    32: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:27:07 ID:V7SuoADX0.net ▼このレスに返信
    俺強迫性とかは無いんだけど例えば
    棚の縦の線を窓枠の縦に目を合わせにいってしまうなんとなく
    合わせてなんだとかそんなんじゃなくてなんとなく
    38: 名無しカレッジ 2020/05/21(木) 04:30:06.850 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>27
    違うと思う
    >>31
    発達障害関連で通ってた病院ブッチしたからなぁ…
    >>32
    揃えたいのわかるわ
    大幅にずれてるとかじゃなきゃ揃ってないの気になる
    35: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:29:24 ID:LShWVYqG0.net ▼このレスに返信
    toc tocって強迫性障害コメディ映画観てみ
    37: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:29:48 .net ▼このレスに返信
    俺にもあったわ
    天井に模様があるとまず眠れないわ
    規則性を目で追ってる
    39: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:31:50 ID:PEkwRESj0.net ▼このレスに返信
    まぁ俺も早く寝なきゃって思ってるのにこんな時間だからお前と大差ないわ
    40: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:32:00 ID:biGYo2sD0.net ▼このレスに返信
    精神障碍者ってマジで嫌いだわ
    周囲にいるだけでかならず不快な気持ちになると思う
    43: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:33:55 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>37
    木目の数とか数えちゃうね
    なにもないとそれはそれで汚れとか気になる
    >>39
    わろた
    早く寝なよ
    >>40
    なんかすまんな
    42: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:32:42 ID:8Ry+2I9Ga.net ▼このレスに返信
    強迫性行為て人に見られたらどう映るんだろう
    汚れとかモノのダメージとか空想して苦しんでる時修行僧みたいな顔してると思うわ俺
    45: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:34:48 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>42
    俺はそういうのないけど文字数数えるために机に文字指で書いたりしてると家族に変な目で見られる
    44: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:34:09 .net ▼このレスに返信
    並びが気持ち悪い物とか直しちゃうから
    人の部屋とか職場とかイライラするわ
    あと俺の部屋の物を動かしたら直せと思う
    48: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:35:59 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>44
    それは他人といるのしんどいタイプだな…
    46: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:35:06 ID:4qiMfkty0.net ▼このレスに返信
    以前アパートの隣に住んでた住人がこれだったな
    外出するとき鍵閉めたドアを20回くらいガチャガチャ確認してた
    ようやくおさまって出て行ったかと思ったら30秒ぐらいで戻ってきてまたガチャガチャ
    47: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:35:59 ID:XzjbjM9d0.net ▼このレスに返信
    さらにトゥレットと重なってなにがなんだか分からんくなる同じもの何回も触る昔はひどかったわ
    50: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:37:20 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>46
    本人かなり苦しいだろうけど隣人からしたらうるさいよな
    俺も周りからしたら鬱陶しいんだろうな
    >>47
    それはキツイ
    無限ループじゃん
    59: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:43:54 ID:4qiMfkty0.net ▼このレスに返信
    >>50
    俺は騒音大嫌いだけど、ネットで調べて強迫性障害という病気があると知った瞬間からその住人にイラつくことはなくなったな
    むしろ大変だろうなと思うようになった
    49: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:37:15 ID:2UdYSkqm0.net ▼このレスに返信
    コンビニでバイトしてた頃、人が言ったことを必ず復唱する子いたけどそれもそうなんかな 買うものもいつも同じだし
    51: 名無しカレッジ 2020/05/21(木) 04:38:12.062 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>49
    それは単に自閉症か何かの気もするけどもしかしたらそうかも
    自分で勝手にルール作ってやめられなくなるんだよね
    53: 名無しカレッジ 2020/05/21(木) 04:39:09.827 ID:abk4pz2K0.net ▼このレスに返信
    潔癖はないけど加害恐怖が強すぎて会話終わると内容反芻して集中削がれるわ
    似たような人いないかね
    54: 名無しカレッジ 2020/05/21(木) 04:40:23.590 ID:lwUUi1S70.net ▼このレスに返信
    ゲームやってるときコントローラを握ってる手を何回も見て確認してしまう
    57: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:42:34 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>53
    ちょっと違うけど高校生の時目の前の人をシャーペンでいきなり刺すんじゃないかと想像してしまうのはあった
    いきなり身投げしたり目の前の赤ちゃんぶん投げる恐怖
    >>54
    わかるww
    今パソコン使ってるけどキーボードとトラックパッド何回も見てる
    58: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:43:14 ID:YvYqlgnZ0.net ▼このレスに返信
    何で?ボクくんのこと知ってるの?
    調べられてるの?ストーカーなの?
    怖いどうしてこんなスレ立てるの?
    ボクくんころされるの?逃げなきゃ
    誰かタヅケテ・・・ころされるコイツらんぃ・・・
    61: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:45:08 ID:Ccxk1R1cp.net ▼このレスに返信
    なぁ俺録画してるビデオ見てる時巻き戻したりするじゃん
    巻き戻したとしても絶対一度早送りしないと気が済まない
    そんで結局は巻き戻して聞こえなかったところを通りすぎるからまた巻き戻し
    これ脅迫性かな?
    62: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:45:41 ID:LjX0yebep.net ▼このレスに返信
    落とした物拾えないわwwww
    拾ったら手洗いたくなっちゃうからなwwww
    64: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:47:09 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>61
    やめられないならそうかも
    >>62
    潔癖系は日常生活つらそうだ
    65: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:47:23 ID:YvYqlgnZ0.net ▼このレスに返信
    ビデオ?怖い何時代の人なの?
    過去からボクくんのこと追ってきたの?
    ボクくんの事ころしにきたの?
    68: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:48:40 ID:LjX0yebep.net ▼このレスに返信
    重症の人は帰ったら財布とお札を洗うらしい
    69: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:50:24 ID:4qiMfkty0.net ▼このレスに返信
    この障害って認知行動療法的なもので緩和することあるの?
    70: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:50:25 ID:Ccxk1R1cp.net ▼このレスに返信
    >>64
    そうなのか1時間ドラマ見るのに3時間ぐらいかかる
    病院行こうかな

    >>65
    ごめん追ってきてないよ大丈夫だよ
    71: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:50:46 ID:fo9Skx2N0.net ▼このレスに返信
    道路歩いてて白い部分右足で2回踏んだら左足も2回踏みたくなる
    白い大きなの踏んだら反対側は白い小さなの2回とかでも調節する
    72: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:50:51 ID:sZwFBKO00.net ▼このレスに返信
    何かするたびに手を洗うから冬場ボロッボロになるわ
    75: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:53:42 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>69
    するって一応本には載ってるけどしない人もいるみたい
    暴露療法とか有名な気がする
    >>70
    しんどかったら行ってみて
    でも治るかわからない
    >>71
    たまーに調子悪いとなるわそれ
    イライラオンパレードなよな
    >>72
    しんどいなぁ
    コロナの影響で手洗いいつもより少し増やしただけでボロボロだわ
    77: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:56:57 ID:8IzThTWka.net ▼このレスに返信
    床、地面がどうしても汚いと思ってしまうんだが治せる?
    79: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:59:15 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>77
    生活に支障出てるなら病院行くと治療法はあるよ
    でも治らない人もいるみたい
    78: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 04:57:01 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    ちなみに暴露療法っていうのはわざと行動を起こしたくなるような状況にして行動せずに耐えるってやつなんだけど
    想像するだけできつそうだわ
    どうなんだろうか
    80: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:04:52 ID:fo9Skx2N0.net ▼このレスに返信
    認知も暴露もやめた方がいい
    その行動を起こしてしまう環境を変えるんだよ
    家の鍵かけたっけ?ってのを例に取ると鍵をかけたらスマホを取り出してカレンダーとかに締めたって記しておく
    文字数とかは入力欄に1行何文字って覚えといて数えるのを早くしたり
    87: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:22:10 ID:+ZcGXqH30.net ▼このレスに返信
    俺も去年から強迫性になったんだけど、改めて色んなタイプがあるんだなと思ったわ!笑
    88: 名無しカレッジ 2020/05/21(木) 05:23:04.361 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>87
    種類多いよね
    ちなみにどんなの?
    95: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:45:21 ID:+ZcGXqH30.net ▼このレスに返信
    >>88
    俺は仕事が終わった後のミスが無いかの確認作業を永遠とやってしまう…笑 自営だからアレだけど当初は10分で終わる確認作業が3、4時間掛かったりしたわ笑

    今は確認作業は3回までっていうルール作ってなんとか我慢してるよ

    こうやって文字にすると改めてバカらしいと感じるんだけど、いざ症状が出るとやめれなくなるのよな泣
    97: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:52:07 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>95
    確認回数制限つけるのいいな
    三時間はキツイ…
    それなーなんでやってるんだろって思うし恥ずかしいから他人には言えないわ
    98: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:58:26 ID:+ZcGXqH30.net ▼このレスに返信
    >>97
    紙に正の字で回数書いて何とかしのいでるわ!笑 不安で確認したい欲求が出た時にその紙を見ると少し安心する

    ところで発症のキッカケとか何か思い当たる事ある?俺は仕事のストレスっていうベタな理由なんだけど、他の人はどうなのかなと思って
    100: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:02:14 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>98
    そのアイデアいいな
    真似させてもらうわ
    うーん特に…小学生の頃からだし
    でも俺中学受験してて親ともめてかなり病んでた時期だったからもしかしたらそれが関係あるのかもしれない
    抜毛症もほぼ同時に出てたし
    112: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:23:53 ID:+ZcGXqH30.net ▼このレスに返信
    >>100
    やっぱりメンタル的にキツい時に発症しやすいんだな…。色々話せて良かったわ、1の症状が少しでも良くなるように祈ってるぜ!
    89: 名無しカレッジ 2020/05/21(木) 05:25:07.150 ID:clDgz2X+0.net ▼このレスに返信
    出勤と退勤の時にタイムカードスキャンするんだがちゃんとスキャンしたはずなのに後から不安になるんだがこれも?
    90: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:26:16 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>89
    不安になってなんども戻って確認したりしてたらそうかも
    不安自体は普通の人にも多かれ少なかれあるけどそれを行動にうつしちゃうのが強迫性障害
    91: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:36:16 ID:2//QN1Lmr.net ▼このレスに返信
    カウント系だと道路のタイルとかキツイ
    92: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:36:34 ID:M2nbwGCO0.net ▼このレスに返信
    同じく強迫性障害
    触ったものを置いたり取ったり繰り返す
    服を着替える時に何回も脱いだり着たり繰り返して前は2分位だったのが15分掛かる
    字を書いては消してを繰り返す、テストでは名前を書くだけで5~6分掛かる
    文字を何度も読み返す

    ざっと思いついただけでこれくらいあるな
    全部無駄な事やってるって自覚あるだけ苦しみも増す
    93: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:42:32 ID:OkjKmmEi0.net ▼このレスに返信
    脅迫行動を死ぬ気で我慢したら治ったわ

    逆にそれしないと直らない
    94: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:43:45 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>91
    数え始めたらキツそう…
    >>92
    自覚あるからつらいよな
    いっそこれは必要なんだって洗脳されたい
    >>93
    我慢きつくね…
    99: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 05:59:38 ID:7bQwj+God.net ▼このレスに返信
    俺は文章を読んでる途中目を話してしまうと途中から読むの気持ち悪くて最初から読むやつ
    101: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:03:01 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>99
    うわそれ読書がしんどいな…
    文字数カウントだけで読むのしんどくて読書してないわ
    102: 名無しカレッジ 2020/05/21(木) 06:10:25.818 ID:V7SuoADX0.net ▼このレスに返信
    >>99
    俺は読んだ文章が頭に入ってるかどうかが気になって何度もその章から酷い時は最初から読み返してしまう
    103: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:15:10 ID:YmeUPL/hd.net ▼このレスに返信
    ドアガチャしてるときに隣近所の住人と遭遇すると気まずいんだけどどうしてる?
    104: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:18:03 ID:XRkZyTXe0.net ▼このレスに返信
    >>103
    俺はないからなぁ…確かにきまずそうw
    105: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:18:41 .net ▼このレスに返信
    >>103
    挨拶しろよw
    106: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:19:25 ID:budhcZnGa.net ▼このレスに返信
    >>103
    わかる
    109: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:21:53 ID:YmeUPL/hd.net ▼このレスに返信
    >>106
    どうしてるよ?
    110: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:22:47 ID:budhcZnGa.net ▼このレスに返信
    >>109
    ア、ドモッス。って頭下げてる
    111: 名無しカレッジ 2020/05/21(Thu) 06:23:22 ID:YmeUPL/hd.net ▼このレスに返信
    >>110
    まじか 勇者

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