1: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:39:24 ID:ZVTvraQJ0.net
食ってばっかや
2: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:39:55 ID:oEd9AyKO0.net
コロナで禁煙して更に太ったわ
3: 名無しカレッジ 2020/05/07(木) 01:40:29.72 ID:QfLr9QAu0.net
たくさんいそう
4: 名無しカレッジ 2020/05/07(木) 01:40:40.45 ID:lvmnZZvu0.net
ワイやで
5キロ太ったわ
5: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:41:07 ID:ZVTvraQJ0.net
室内の運動は限界あるンゴ…
6: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:41:40 ID:9bGvgvkm0.net
わいデブ
さらに太る
7: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:42:13 ID:ZVTvraQJ0.net
買い物の回数減らすやん?多めに買うやん?食うやんけ
11: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:43:12 ID:lvmnZZvu0.net
>>7
ワイもカールとかアルファベットチョコを多めに買ってすぐに全部開けてまうんや
8: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:42:16 ID:f2W5kn2ra.net
ランニングすっか
9: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:42:26 ID:QfLr9QAu0.net
まあ、どうせテレワークで人に会わないしええやろの精神
10: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:42:37 ID:s8E6fF+RH.net
リングフィットアドベンチャーやってみたいわ
14: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:43:56 ID:ZVTvraQJ0.net
13: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:43:40 ID:nkvd/79zH.net
なんで太るんや?
ワイは3kg痩せたわ
15: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:44:19 ID:ilBKjuump.net
1ヵ月で4kg太ったで
簡単に自己最高いったわ
16: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:45:09 ID:8tLipi1Q0.net
いかんと思ってランニングしたら痛風の発作出たわ
21: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:46:52 ID:mCtZWDUxd.net
25: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:48:32 ID:F45xGMwOd.net
29: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:49:09 ID:ZVTvraQJ0.net
18: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:45:29 ID:ilBKjuump.net
元々デブやがこんな簡単に太ったの初めてや
20: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:45:49 ID:ZVTvraQJ0.net
22: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:46:56 ID:ilBKjuump.net
23: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:47:23 ID:tgMx6XD9p.net
19: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:45:37 ID:0JPsVQqwa.net
朝昼晩ちゃんと食事せえや
26: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:48:44 ID:gMXrxfnl0.net
太るコツ教えてほしい
嫌味じゃないんやすまん
28: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:48:58 ID:F45xGMwOd.net
32: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:49:48 ID:ZVTvraQJ0.net
27: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:48:47 ID:F45xGMwOd.net
あかんわ
コンビニばっかやから太る
30: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:49:32 ID:PA/tZeQc0.net
ズボン履けない
40: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:50:58 ID:ZVTvraQJ0.net
>>30
ワイもや
コンビニ行くのにズボン履いたらきつくて草も生えん
前はゆるいくらいやったのになぁ
33: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:49:49 ID:F45xGMwOd.net
スーツきついやろうなあ
39: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:50:50 ID:lvmnZZvu0.net
170センチ67キロ
腹がやばいわ
44: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:51:22 ID:f2W5kn2ra.net
45: 名無しカレッジ 2020/05/07(木) 01:51:41.86 ID:L47Yk7Pb0.net
量食ってもええけど塩分は気にした方がええで
48: 名無しカレッジ 2020/05/07(木) 01:52:02.20 ID:GSFBcoaP0.net
サボりがちやったリングフィット久々にやったら一週間で体脂肪率1%減ったわ
53: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:55:11 ID:ZVTvraQJ0.net
痛風と糖尿がこわいンゴねぇ
54: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:55:50 ID:WVVuDmBU0.net
動かんと腹減らんし外食せんし痩せたわ
55: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:56:02 ID:DwQ0iYhZH.net
食事改善したら痩せたぞ
特に食べる時間帯
57: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:56:18 ID:Zj4SDS5Z0.net
マック食べたいンゴねえ
59: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:56:54 ID:ilBKjuump.net
別に動く仕事でもないのにテレワークに変わっただけでここまで違うかと
毎日やから通勤や仕事中に歩いてる分の消費カロリーも馬鹿にできんのやな
60: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:57:50 ID:yAzWg/Ic0.net
明日から炭水化物抜くで
夏には海行くんや
62: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:59:01 ID:eOwpIn/Jp.net
71: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:01:35 ID:MdGAxpQP0.net
>>60
おかずしっかり買うんやで
おかずもセーブしたら絶対もたへんで
79: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:03:53 ID:F45xGMwOd.net
61: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 01:58:25 ID:BLFfqZNg0.net
2kgは太った
67: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:00:28 ID:ZVTvraQJ0.net
これ続いたらほんまあかんわ
太り続けてまう
68: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:01:02 ID:jqlBgmN70.net
そろそろ押し入れの肥やしになっとるリングフィットやるわ
74: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:02:52 ID:ZVTvraQJ0.net
>>68
リングフィット持ってるj民わりといるんやな
69: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:01:09 ID:HYH8b+Vd0.net
ワイやなんか知らんけど実家とか親戚から支援物資が大量に送られて来てそれ食ってたら5キロ太ったわ
73: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:01:42 ID:q8tEKjwh0.net
ブルガリアンスクワットをやれ
痩せるし筋肉つくし一石二鳥や
75: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:02:53 ID:yAzWg/Ic0.net
77: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:03:38 ID:DwQ0iYhZH.net
76: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:03:13 ID:GXpDS8NO0.net
コロナのせいでもはや世界的傾向やろ
太らない方がおかしい
81: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:04:24 ID:MdGAxpQP0.net
75から68まで3ヶ月で絞ったわ
後3キロ頑張りたい
84: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:04:51 ID:ZVTvraQJ0.net
85: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:05:17 ID:IvYGp7LR0.net
90: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:06:05 ID:MdGAxpQP0.net
>>85
175や
腹だいぶすっきりした
まだ絞れる脂肪全然残ってるが
91: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:06:25 ID:IvYGp7LR0.net
83: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:04:47 ID:lSDwuE1za.net
毎日エアロバイク一時間乗って体重維持してるわ
沢山食ってもその分運動したらええんやで☺?
89: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:06:03 ID:IvYGp7LR0.net
>>83
これやな
今日30キロ走って2000キロカロリー消費して2500キロカロリー食ったわ
94: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:07:36 ID:ZVTvraQJ0.net
レス見てるとやっぱり運動が基本なんやなって
98: 名無しカレッジ 2020/05/07(Thu) 02:09:07 ID:X/K2jOKX0.net
暇やから口に物入れてしまうわ
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