かれっじライフハッキング

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    【筋トレ】プロテイン飲んでる?

    飲料, スポーツ・筋トレ 2026/05/20
    0コメント
    1: 名無し 2026/05/11 18:12:09 No.1428882920 ▼このレスに返信

    バナナの次はこれにした
    めっちゃ美味い
    ところで2週間ちょっとで1袋終わっちゃったんだけど1ヶ月2袋で1まんえん…?


    2: 名無し 2026/05/11 18:13:54 No.1428883399 ▼このレスに返信
    週にどれだけ飲んでるの?


    3: 名無し 2026/05/11 18:14:29 No.1428883539 ▼このレスに返信
    >2
    1日22杯だから14杯


    6: 名無し 2026/05/11 18:15:00 No.1428883665 ▼このレスに返信
    >3
    おちちつつけ


    7: 名無し 2026/05/11 18:15:29 No.1428883809 ▼このレスに返信
    >3
    飲み過ぎだろ
    ボディビルダーでいらっしゃる?


    8: 名無し 2026/05/11 18:15:39 No.1428883839 ▼このレスに返信
    >3
    脳みそにプロテイン注いでるのか?


    5: 名無し 2026/05/11 18:14:45 No.1428883608 ▼このレスに返信
    ザバスは高いからな…
    ホエイ自体値上がりがやばいんだが


    9: 名無し 2026/05/11 18:15:58 No.1428883928 ▼このレスに返信
    ホエイ飲むなら特売ちくわの方がタンパク質として安い時が増えてきた


    17: 名無し 2026/05/11 18:20:55 No.1428885234 ▼このレスに返信
    >9
    スケソウダラの速筋が速筋を増やすって聞いてスケソウダラ入ったちくわ食うようにしてるけど
    意外とスケソウダラ入ったちくわ少ないのよね


    10: 名無し 2026/05/11 18:16:36 No.1428884085 ▼このレスに返信
    ヨーグルト味のやつをシリアルに掛けて食ってる


    11: 名無し 2026/05/11 18:16:38 No.1428884092 ▼このレスに返信
    ザバス並みにダマにならないプロテインある?
    マイプロはフレーバーによってダマになるからダメだった


    15: 名無し 2026/05/11 18:19:08 No.1428884760 ▼このレスに返信
    >11
    オールインワンは結構溶けやすい
    多分味によって違うけど


    13: 名無し 2026/05/11 18:17:33 No.1428884342 ▼このレスに返信
    今はもう安いホエイでもキロ3000円くらいしよる


    14: 名無し 2026/05/11 18:18:27 No.1428884577 ▼このレスに返信
    マイプロ高くなりすぎて涙


    18: 名無し 2026/05/11 18:21:10 No.1428885316 ▼このレスに返信
    これ今amazonの定期より安いとこある?


    20: 名無し 2026/05/11 18:22:57 No.1428885788 ▼このレスに返信
    送料考えるとよっぽどまとめ買いしなければAmazonで良いんじゃないかな


    19: 名無し 2026/05/11 18:22:21 No.1428885614 ▼このレスに返信
    タンパク質たけぇ!


    22: 名無し 2026/05/11 18:24:18 No.1428886192 ▼このレスに返信
    ベリフィストが安くてうまくて好きだけど流石に値上がりしてきた…


    23: 名無し 2026/05/11 18:24:25 No.1428886236 ▼このレスに返信
    ザバス高え~って思ってたけどもう最近は特売の時のザバスの方が安いなってなる


    24: 名無し 2026/05/11 18:24:48 No.1428886356 ▼このレスに返信
    ホエイって何
    鯨?


    27: 名無し 2026/05/11 18:25:31 No.1428886575 ▼このレスに返信
    >24
    ヨーグルトの上にうっすら浮いてるやつ
    乳清


    33: 名無し 2026/05/11 18:28:53 No.1428887517 ▼このレスに返信
    >27
    こんなのが筋肉の役に立つの!?!?!?!?!?!?


    36: 名無し 2026/05/11 18:29:38 No.1428887736 ▼このレスに返信
    >33
    こんなもの扱いだったから昔は安かったのよ


    28: 名無し 2026/05/11 18:25:33 No.1428886584 ▼このレスに返信
    ソイプロテインはそこまで価格上がってないからソイ飲んでる


    32: 名無し 2026/05/11 18:28:13 No.1428887331 ▼このレスに返信
    オレはもうソイに逃げることにした
    いくらなんでも高すぎる


    35: 名無し 2026/05/11 18:29:35 No.1428887724 ▼このレスに返信
    ソイ安いけどそんなにダメなのかな


    37: 名無し 2026/05/11 18:30:14 No.1428887927 ▼このレスに返信
    >35
    ホエイの値上がりはホエイ需要が上がってるからだと思う


    48: 名無し 2026/05/11 18:35:12 No.1428889288 ▼このレスに返信
    >37
    許せねえぜ…ダイエット目的でのマンジャロ使用…!


    39: 名無し 2026/05/11 18:31:47 No.1428888379 ▼このレスに返信
    マイプロもエクスプロージョンも高くなってしまった…


    41: 名無し 2026/05/11 18:32:40 No.1428888609 ▼このレスに返信
    腹持ちよくて手っ取り早いから朝飯にちょうど良かったのに最近値上げしすぎでつらい


    45: 名無し 2026/05/11 18:33:49 No.1428888921 ▼このレスに返信
    >41
    朝食欲出ないからプロテインとヨーグルトだわいつも


    43: 名無し 2026/05/11 18:33:08 No.1428888741 ▼このレスに返信
    ついにコストコが最安値に近づいてきた


    47: 名無し 2026/05/11 18:34:59 No.1428889234 ▼このレスに返信
    タンパク質20g摂れるとはいえ一杯170円超えるとなかなかヤバい


    53: 名無し 2026/05/11 18:38:05 No.1428890094 ▼このレスに返信
    オイコス高いからトップバリュのギリシャヨーグルト毎朝食べてる


    54: 名無し 2026/05/11 18:38:23 No.1428890182 ▼このレスに返信
    母親にはタンパクオトメってのを美容にいいらしいよってさり気なく勧めてから飲ませたわ


    55: 名無し 2026/05/11 18:38:45 No.1428890289 ▼このレスに返信
    コストコの3kg5500円のやつ買ったけどまぁ…飲めるから何とかなりそう…!


    61: 名無し 2026/05/11 18:39:37 No.1428890549 ▼このレスに返信
    ザバスのプロウェイトダウン飲んでる


    62: 名無し 2026/05/11 18:39:47 No.1428890600 ▼このレスに返信
    今はもう3kg1万円くらいしちゃって財布に大ダメージ


    69: 名無し 2026/05/11 18:41:32 No.1428891100 ▼このレスに返信
    >62
    飲んでるやつもう15000円くらいする…
    許さない


    64: 名無し 2026/05/11 18:40:34 No.1428890832 ▼このレスに返信
    カフェラテが一番好き


    65: 名無し 2026/05/11 18:40:40 No.1428890861 ▼このレスに返信
    プロテイン値上がりしたから
    きな粉に変更した


    72: 名無し 2026/05/11 18:42:19 No.1428891328 ▼このレスに返信
    >65
    きな粉のほうが高いだろどう考えても


    67: 名無し 2026/05/11 18:40:59 No.1428890944 ▼このレスに返信
    味優先するなら白バラコーヒーのプロテインがすごくおいしい
    よく品切れするけぉ


    73: 名無し 2026/05/11 18:42:41 No.1428891434 ▼このレスに返信
    エクスプロージョン飲んでたけどさすがにもう無理だ
    高すぎる


    75: 名無し 2026/05/11 18:43:11 No.1428891569 ▼このレスに返信
    マッスルエリートのヨーグルト何故なくした俺は怒っている


    77: 名無し 2026/05/11 18:43:35 No.1428891677 ▼このレスに返信
    駄菓子屋の当たりつききな粉棒でも食うか


    79: 名無し 2026/05/11 18:43:52 No.1428891763 ▼このレスに返信
    きな粉キロ1000円しないから安いよ


    81: 名無し 2026/05/11 18:44:19 No.1428891909 ▼このレスに返信
    オイコスも安いしみんなコストコに入ろう
    そしてこの安いけど微妙なプロテインで凌ごう


    85: 名無し 2026/05/11 18:44:50 No.1428892068 ▼このレスに返信
    3ヶ月ぶりにプロテイン買ったけど15%ほど値上げしてた
    自分は安いグロングでいいけどサバスとか飲んでる人は大変だ


    86: 名無し 2026/05/11 18:45:07 No.1428892147 ▼このレスに返信
    エクプロ前回頼んだ時は3キロ7000円くらいだったのに
    今回一万超えてた…つらい


    89: 名無し 2026/05/11 18:46:11 No.1428892476 ▼このレスに返信
    レイズが安いから飲んでたけど値上がりしたからどうせ高いならいいやつ飲もうと思ってエゾボリックに鞍替えした


    98: 名無し 2026/05/11 18:48:07 No.1428893041 ▼このレスに返信
    WPIでもホエイ1日2回飲むのきついから朝ソイ夜ホエイで分けてる


    105: 名無し 2026/05/11 18:51:08 No.1428893899 ▼このレスに返信
    >98
    コスト的にもそれが正解な気がしてきた


    99: 名無し 2026/05/11 18:48:36 No.1428893173 ▼このレスに返信
    ザバスはソイのカフェラテが好み


    101: 名無し 2026/05/11 18:49:44 No.1428893511 ▼このレスに返信
    ソイ甘くないほうが飲みやすいわ


    110: 名無し 2026/05/11 18:53:06 No.1428894463 ▼このレスに返信
    ザバスのバニラ勧められて飲んだ事あったけど小学生の時に食べた用紙の匂いがして苦手だったな


    111: 名無し 2026/05/11 18:53:34 No.1428894603 ▼このレスに返信
    >110
    ヤギか?


    114: 名無し 2026/05/11 18:53:51 No.1428894672 ▼このレスに返信
    スレ画はちょっと甘すぎた


    117: 名無し 2026/05/11 18:54:27 No.1428894858 ▼このレスに返信
    ホエイを豆乳で割るのは女々か?


    129: 名無し 2026/05/11 18:57:11 No.1428895712 ▼このレスに返信
    >117
    きんに君おすすめのやり方
    あの筋肉を見て女々しいと言うのは黒人ホモくらい


    123: 名無し 2026/05/11 18:55:35 No.1428895237 ▼このレスに返信
    ちくわはマジでありがたい情報だ
    小腹が空いたときの補給に利用しよう


    128: 名無し 2026/05/11 18:57:11 No.1428895708 ▼このレスに返信
    >123
    ちくわの塩分量バカ高いから量食べる時は気をつけるんだぞ


    133: 名無し 2026/05/11 18:59:15 No.1428896329 ▼このレスに返信
    ちくわに限らず練り物は塩分がね…


    134: 名無し 2026/05/11 18:59:42 No.1428896469 ▼このレスに返信
    塩分抜きちくわとかないんですか!


    136: 名無し 2026/05/11 18:59:57 No.1428896543 ▼このレスに返信
    >134
    茹でるといいって聞いた


    137: 名無し 2026/05/11 19:00:16 No.1428896643 ▼このレスに返信
    >134
    減塩ちくわなら…


    135: 名無し 2026/05/11 18:59:48 No.1428896502 ▼このレスに返信
    ドンキにアルプロンのビルダー監修のやつが900g2000円で投げ売りされてたけど賞味期限が今月中…
    1袋だけ買ったけどミルクティー味あんまり美味しくないね


    138: 名無し 2026/05/11 19:00:34 No.1428896727 ▼このレスに返信
    今日はおでんにするか…


    145: 名無し 2026/05/11 19:04:14 No.1428897788 ▼このレスに返信
    バナナは甘過ぎてきつかった


    147: 名無し 2026/05/11 19:06:44 No.1428898514 ▼このレスに返信
    サバ缶とシーチキンずっと食べたいけど割と高い


    148: 名無し 2026/05/11 19:06:49 No.1428898535 ▼このレスに返信
    クレアチンまで高くなったら悲しい


    153: 名無し 2026/05/11 19:07:45 No.1428898829 ▼このレスに返信
    >148
    アルツハイマーに効くかも?って研究結果が出てるらしくてですね…


    154: 名無し 2026/05/11 19:07:49 No.1428898844 ▼このレスに返信
    >148
    10年近く前からたびたびクレアチンに別の価値を見出そうとしてるけどあれマジでやめてほしい


    150: 名無し 2026/05/11 19:07:26 No.1428898732 ▼このレスに返信
    毎食鶏むね肉一枚食べる位じゃないと成人男性の一日のタンパク質は足りないと思う


    156: 名無し 2026/05/11 19:08:50 No.1428899165 ▼このレスに返信
    >150
    1キロ辺り1グラムが目安だから毎食トリムネ200グラムいけるなら60キログラムの人は十分だね


    151: 名無し 2026/05/11 19:07:26 No.1428898733 ▼このレスに返信
    何グラムタンパク質取りたいかって話にもよるよね…


    155: 名無し 2026/05/11 19:08:17 No.1428899008 ▼このレスに返信
    ソイ買ったけどバニラ味がなかなか美味い


    165: 名無し 2026/05/11 19:11:10 No.1428899911 ▼このレスに返信
    鍛えたいならタンパク質は体重の2倍gとか聞いて体重60kgでも120gもどうやって摂るのってなる


    177: 名無し 2026/05/11 19:15:41 No.1428901313 ▼このレスに返信
    >165
    1.5倍で十分とも除脂肪×2とも言われてるからまぁ…


    170: 名無し 2026/05/11 19:12:37 No.1428900385 ▼このレスに返信
    抹茶味って美味いのかな


    174: 名無し 2026/05/11 19:14:14 No.1428900868 ▼このレスに返信
    >170
    牛乳で割れば抹茶ラテ的な感じになりそうだけど水で作ったら吐きそう


    173: 名無し 2026/05/11 19:14:02 No.1428900813 ▼このレスに返信
    最近またグロングのクレアチン買ったんだけど昔より苦味減ってない?気のせいかな


    175: 名無し 2026/05/11 19:14:51 No.1428901077 ▼このレスに返信
    >173
    買ってすぐのときと終わりごろと味…
    というかなんか…えぐみじゃない…なんだ?苦み?が違う気がずっとしてる


    185: 名無し 2026/05/11 19:20:18 No.1428902663 ▼このレスに返信
    プロテイン飲んでると体調全然違う…
    もうこれ無しじゃ生きていけない


    188: 名無し 2026/05/11 19:21:25 No.1428903020 ▼このレスに返信
    >185
    これがタンパク質に依存した生命体の末路です


    198: 名無し 2026/05/11 19:27:42 No.1428905117 ▼このレスに返信
    >188
    早く全身サイボーグになりてぇなぁ


    196: 名無し 2026/05/11 19:26:27 No.1428904710 ▼このレスに返信
    1日一杯飲んでるけどこれ結構高い


    197: 名無し 2026/05/11 19:27:17 No.1428905002 ▼このレスに返信
    きんに君のプロテイン高いけど純粋に興味がある


    202: 名無し 2026/05/11 19:31:24 No.1428906422 ▼このレスに返信
    >197
    普通のプロテインなのできんに君が大好きで仕方ない人向け


    200: 名無し 2026/05/11 19:30:13 No.1428906018 ▼このレスに返信
    いちご味よりもスレ画の方が泡立ち少なくて好き


    228: 名無し 2026/05/11 19:42:49 No.1428910511 ▼このレスに返信
    去年はドンキのセールで800g2980円で買えたけど意外と日持ちしないから買いだめできなかったんだよな…


    130: 名無し 2026/05/11 18:57:23 No.1428895778 ▼このレスに返信
    色々試して結局チョコ安定だよなほとんどのプロテイン


    132: 名無し 2026/05/11 18:59:03 No.1428896271 ▼このレスに返信
    >130
    飽きたな…と思って色々試してみるけど
    結局チョコ系に帰ってくるよね


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