おすすめの筋トレグッズおしえて

1: 名無し 2025/08/27 20:07:21 No.1347455944 ▼このレスに返信

おすすめの筋トレグッズおしえて

3: 名無し 2025/08/27 20:10:15 No.1347457260 ▼このレスに返信

トレーニンググローブ

30: 名無し 2025/08/27 20:32:41 No.1347466792 ▼このレスに返信

>3
園芸用の滑り止め付き作業手袋

4: 名無し 2025/08/27 20:10:32 No.1347457368 ▼このレスに返信

腹筋ローラー

8: 名無し 2025/08/27 20:11:55 No.1347457950 ▼このレスに返信

>4
膝コロ5ヶ月やって立ちコロ2回できるようになった

5: 名無し 2025/08/27 20:11:12 No.1347457643 ▼このレスに返信

ナイロンベルトずっと悩んでるわ

6: 名無し 2025/08/27 20:11:12 No.1347457649 ▼このレスに返信

スレ画の30kgはすぐ物足りなくなる
50kgにしたまえ

7: 名無し 2025/08/27 20:11:15 No.1347457668 ▼このレスに返信

プッシュアップバー

9: 名無し 2025/08/27 20:12:23 No.1347458159 ▼このレスに返信

地球

13: 名無し 2025/08/27 20:14:46 No.1347459086 ▼このレスに返信

>9
いいよね重力

10: 名無し 2025/08/27 20:12:34 No.1347458229 ▼このレスに返信

懸垂できるやつ

11: 名無し 2025/08/27 20:13:28 No.1347458602 ▼このレスに返信

ケトルベル！

12: 名無し 2025/08/27 20:14:22 No.1347458937 ▼このレスに返信

懸垂スタンド
大抵ディップスバーとプッシュアップバーもセットになってる
自重の高負荷種目の懸垂とディップスと腕立てで背中も胸も腕も鍛えられる

26: 名無し 2025/08/27 20:26:49 No.1347464203 ▼このレスに返信

>12
参考にしたいから何使ってるか教えてくだち

28: 名無し 2025/08/27 20:31:10 No.1347466126 ▼このレスに返信

>26
アマゾンの7000円くらいのやつ買った
耐荷重150kgのやつ
概ね満足してるけど今思うと色んなグリップで懸垂ができるバーが付いてる15000円くらいのやつでも良かったと思っている

16: 名無し 2025/08/27 20:17:08 No.1347460112 ▼このレスに返信

120cmのバーベルシャフト
ダンベルよりアームカールがやりやすくなった
アームカールで持ち上げたらそのままショルダープレスもついでにやれて良い

17: 名無し 2025/08/27 20:19:02 No.1347460895 ▼このレスに返信

リングフィットアドベンチャー
って言うと怒られそうだけどこれが1番長く継続出来てたしやってた時は健康そのものだったよ

27: 名無し 2025/08/27 20:27:24 No.1347464449 ▼このレスに返信

>17
アレでマッチョになろうとするのは難易度高いけど運動習慣付けるにはかなり良かった

19: 名無し 2025/08/27 20:21:01 No.1347461794 ▼このレスに返信

スタミナ型マッチョになりたい
懸垂何回でもできてベンチプレス80kgを何回でも上げれて自転車で時速40㎞巡航を30分維持できる体力がほしい

21: 名無し 2025/08/27 20:22:35 No.1347462469 ▼このレスに返信

チューブは割と応用が効いて買ってよかったなとは思った
処分も楽だし

24: 名無し 2025/08/27 20:24:35 No.1347463297 ▼このレスに返信

>21
足で抑えてサイドレイズやアームカールやショルダープレスやローイングできるのがお手軽でいいと思った

22: 名無し 2025/08/27 20:23:03 No.1347462676 ▼このレスに返信

アームバーほしい
3ヶ月出稼ぎいって負荷強い筋トレ出来なくなるから上半身の筋力維持用に持っていきたい
油圧のやつ

25: 名無し 2025/08/27 20:26:21 No.1347464011 ▼このレスに返信

宅トレ用にバーベル買うなら何kgがおすすめですか？
床抜けないか心配です

29: 名無し 2025/08/27 20:32:03 No.1347466516 ▼このレスに返信

バーベルとパワーラックは安い賃貸だと床が抜けそう

31: 名無し 2025/08/27 20:34:13 No.1347467408 ▼このレスに返信

懸垂1回上げたらレッグレイズ
ディップス1回上げたらレッグレイズ
これで腹筋も鍛えられるって寸法よ

32: 名無し 2025/08/27 20:34:56 No.1347467714 ▼このレスに返信

バーベルの重量は大谷が130kgでベンチプレスのセット組んでるから一般人なら100kgまでで良いのではないかと
100kgあげれたらマッチョと言っても良いと思うし

33: 名無し 2025/08/27 20:36:11 No.1347468253 ▼このレスに返信

リストストラップ使ってるけどパワーグリップでも良かったなってなる
手入れ楽なのは楽だけど

34: 名無し 2025/08/27 20:36:19 No.1347468319 ▼このレスに返信

スペースあるなら頑丈なベンチ
トレーニングの幅が倍以上に広がる

35: 名無し 2025/08/27 20:37:03 No.1347468615 ▼このレスに返信

バーベルとプレート116㎏分買ってデッドリフトには全部使えるけどベンチは66でいっぱいいっぱいいなる

36: 名無し 2025/08/27 20:39:02 No.1347469467 ▼このレスに返信

ウェイトプレート合計60kg
ダンベルシャフト×2
EZバー
背中以外はこれで十分鍛えられる

37: 名無し 2025/08/27 20:41:40 No.1347470572 ▼このレスに返信

EZバーは汎用性低すぎたからまっすぐのやつがいい

39: 名無し 2025/08/27 20:43:59 No.1347471554 ▼このレスに返信

ディップススタンド

40: 名無し 2025/08/27 20:45:26 No.1347472151 ▼このレスに返信

スピンバイク
腰とか膝に不安があってスクワットやデッドリフトが出来ない中年でも安全に脚トレができる
200m漕ぐごとに負荷を上げていき最後は負荷最大でペダルが回せなくなるまで漕ぐ

41: 名無し 2025/08/27 20:47:08 No.1347472824 ▼このレスに返信

11000円で60kgのバーベルセットのシャフトは耐荷重どれくらいなんだろう
あとからプレート買い足して100kgにしたら折れそう…

45: 名無し 2025/08/27 20:55:09 No.1347476160 ▼このレスに返信

>41
数年前に値段倍ぐらいで76kgの買ってプレート足してたまに100㎏デッドリフトに使ってるけど
耐荷重気にしたことなくてちょっと怖くなってきた

42: 名無し 2025/08/27 20:49:24 No.1347473751 ▼このレスに返信

ホワイトボード
マグネットでくっつくキッチンタイマー
ホワイトボードに自分のやる全種目書いて回数を記録
1週間のトレーニングボリュームが可視化できる

43: 名無し 2025/08/27 20:51:34 No.1347474684 ▼このレスに返信

懸垂スタンド
離席するたびに3回する自分ルールで一日15回以上やれる

46: 名無し 2025/08/27 20:57:25 No.1347477102 ▼このレスに返信

デクラインできるベンチって案外ジムに置いてないんだよね

49: 名無し 2025/08/27 21:02:37 No.1347479324 ▼このレスに返信

筋トレ部屋もしくは筋トレスペースを確保出来るのなら厚みのあるマットを用意するのをオススメする
トレーニング向けの普通のより硬めのジョイントマットとか売ってるからそれでもいい

51: 名無し 2025/08/27 21:05:38 No.1347480581 ▼このレスに返信

安いダンベルやバーベルはウェイトの穴が歪んでたり小さくてそもそもシャフトに入らないぞ！

52: 名無し 2025/08/27 21:06:20 No.1347480892 ▼このレスに返信

ジモティとかヤフオクでパワーラックとバーベルセットの出品さがしてる
出来ればタダでほしい…

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