1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:13:25.244 ID:QjSlI8ko0
何をするにも億劫だったのがぱったりとなくなった
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:14:35.065 ID:aokKfsw00
初期投資いくらぐらいでしょうか
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:15:55.091 ID:QjSlI8ko0
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:13:55.786 ID:PmemZZLha
死んだのか…
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:13:57.720 ID:mFlEZ5iE0
それはおまえが正社員で運動不足だから
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:14:49.400 ID:P+JZPnTa0
いまだけだよ
ジョギングにそんな効果はない
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:15:47.523 ID:nkobvtGQ0
引きニートだけどジョギングとストレッチとマインドフルネスを習慣にできたら生きやすくなるかな
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:17:02.976 ID:QjSlI8ko0
>>7 全部やらなくてもジョギングだけはやったほうがいいね
マジで世界変わるぞ
今までやらなかった自分がバカみたい
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:36:38.240 ID:nkobvtGQ0
>>11 このままだと苦しいばっかりだから俺も変えたい
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:16:02.585 ID:Mntf66V90
うつっぽかったのが良くなったのかもね
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:16:43.036 ID:oCpyF3dBd
足いたくなってだめだわ
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:17:36.118 ID:QjSlI8ko0
>>10 痛くなるまで追い込まなくてもいいと思うよ
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:17:18.442 ID:DZM+vSJp0
顔面凶器の俺がジョギングしてても通報されませんか?
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:19:17.268 ID:9PanbBDa0
175センチ91キロの俺には膝の負担が怖くて
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:20:02.058 ID:QjSlI8ko0
>>16 めっちゃトロトロ走るかじゃなかったら大股早歩きとかでもいいと思う
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:25:35.214 ID:9PanbBDa0
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:19:56.673 ID:P+JZPnTa0
犬の散歩してるババアもその程度のことは毎日やってる
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:20:57.094 ID:xsBw2Dei0
ジョギングってカッコつけた散歩やろ?
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:21:26.803 ID:51BZGpJH0
ずっとやってたけど鬱発症してやらなくなった
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:22:14.741 ID:QjSlI8ko0
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:21:29.538 ID:Jb7vhrHB0
普通の道路は信号で足止め食うから走りたくない
だからって自宅から公園は微妙な所にあるしな
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:25:13.439 ID:QjSlI8ko0
>>23 俺だって信号でしょうがないときだけは止まるわ
完全に止まるんじゃなくてその間も歩き続けるけど
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:23:03.269 ID:377PypCK0
俺もジョギング始めてから毎日が楽しくなった
フルマラソンも余裕で走れる体が手に入ったがニートだ
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:26:57.431 ID:QjSlI8ko0
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:24:13.453 ID:hTqyz0Qa0
ジョギングかぁ
久しぶりにやると膝や足首痛めるんだよなぁ
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:31:06.094 ID:6U1bjV81d
どれくらいの時間帯にどれくらいのペースでどれくらい走ってるの?
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/30(金) 23:47:09.241 ID:QjSlI8ko0
>>31 時間帯は別に決めてない
ペースはチャリをゆっくり漕いでるくらいのスピードかなあ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/01(土) 00:24:47.747 ID:Lroph2GQa
荷物80キロを持って10キロ歩いて筋伸びた
まだ痛いから無理だな
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/01(土) 00:26:43.298 ID:KeBQkbNQ0
ランニングは瞑想も同時に遂行できるぞ
(転載元:http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1498832005/)
「ジョギング始めたら人生変わりすぎワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 」
鬱は太陽光浴びるのが効くらしい。実際治療で強い光使ったりするとか。
運動も勿論良いだろ、鬱以外にも身体にいい影響ある。