1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:47:15.22 ID:zzXtZ8wt0
骨粗鬆症になるし
心筋梗塞で死ぬ確率上がるぞ
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:48:48.00 ID:WJ0F7lPP0
運動ダイエットええぞ
適度に運動することでダイエットする
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:50:20.82 ID:P8nJxa3g0
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:52:47.04 ID:TRVYUmCY0
糖質100gくらいに制限して運動が一番効率ええねん
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:53:17.55 ID:B2rCpy7j0
まぁ有酸素運動でダイエットして食事も適度に取るのが健康的やな
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:54:56.27 ID:C9DEmkBY0
一時期糖質オフやってたけど毛生えるスピードくっそ遅くなるで
試しにすね毛を一区画沿ってみたらなかなか生えてこんかった、なお髭
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:55:23.45 ID:wQtvPX8a0
糖質取りすぎてるやつが適量に制限するならいいけど
全く取らないとかは相当危険らしいな
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:55:58.10 ID:v9gGxgNY0
取らないんじゃなくて減らせばええだけなんだよなあ
今の食生活じゃ明らかに糖分摂り過ぎなんやし
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:59:14.24 ID:FJLB+thRd
>>8 今流行ってるのは極端すぎるん
あんなん若いまんさんやったらただでさえ栄養足りてないのに身体作られず不妊待ったなしやで
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:12:58.70 ID:LobPdk/hd
>>10 せやせや
なんで茶碗半分のご飯とかバランス明らかにおかしいやろTarzan
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 04:57:48.48 ID:qHceCGtqa
糖質1日10g以下にしてた時は全く気力がわかなくて抑うつ状態になったわ
取らなすぎはほんと心身に悪影響
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:01:02.56 ID:HcpmkPj+0
喰う量ちょっと減らして運動習慣つけるだけでいいのに
アホばっかり
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:01:40.01 ID:pEEnupKl0
ケトジェニックつらそう
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:01:59.26 ID:U+x63Fe50
米が売れないようにするのと、日本人を早死にさせようとしてる
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:02:23.51 ID:qU68EMpN0
ガツガツ食ってガツガツ運動すればいいだけ
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:03:34.63 ID:dYxmkpKP0
なにごともやりすぎは良くないからな
糖質もそこそこに抑えてそこそこに運動すればそこそこに痩せていく
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:05:34.16 ID:U+x63Fe50
米が売れなくなる
寿命が縮まる
不妊になる
病人が増える
日本を破壊しようと必死なマスゴミが流行らせようとしてる
騙されるな
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:06:18.41 ID:WTY0J8OzM
ダイエットって何で極端なことやりたがるんやろうな
消費カロリーをちょっと下回るくらいのカロリー取って長期的に痩せていく方が絶対ええのに
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:09:08.76 ID:FJLB+thRd
>>19 その長期的ってのが嫌なんやろ
長期的な不摂生でブクブク太った記憶ぶっ飛んでるからなおデブさんたちは
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:11:28.38 ID:WTY0J8OzM
>>22 短期的に痩せたらデメリットも多いのになあ
大抵筋肉落ちてだらしない体型になるだけやしリバウンドもしやすいのに
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:13:23.29 ID:FJLB+thRd
>>25 日本人はとにかく数字やからな
体型は二の次。数字が小さければ小さいほどいいらしい
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:06:36.23 ID:qHceCGtqa
1500kcal以内に抑えて
300kcal運動で消費したらちゃんと痩せるってわかったから糖質制限やめたわ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:07:04.70 ID:FJLB+thRd
戦犯ライザップよな
あんな身体の事なーんも考えてない痩せかたあり得んわ。
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:10:44.98 ID:96srFX9J0
米食うのやめられないデブが糖質制限叩いてるよな
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:11:15.99 ID:fgysuH0s0
精神的にやつれたら15kg位やせたぞ
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:13:21.68 ID:5RfOR6ezx
ダイエットではなく糖尿病の場合はやむなし
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/13(土) 05:15:24.17 ID:lGP3lFMQM
3食のうち1食だけ米とかを控えるぐらいで
ええと思うけどな
(転載元:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1494618435/)
「糖質制限ダイエットって危険やんけ」
ケトンスティックを使ってみたら分かるけど、
白米やパンを止めても食事すれば何らかの糖質を食べてる事が分かるよ
断食でもしない限りは全く糖質を取らないとか有り得ないからw
論より証拠、ネットより現実、実際にやってみ