1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:19:27.116 ID:2X96i7n00.net
つくってらんねえよ…
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:19:48.060 ID:tM7Qaj+00.net
カップ麺最強
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:19:48.957 ID:psvEH1YO0.net
普通にポケモンパンやが
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:20:02.744 ID:GmXLoj2b0.net
69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:57:56.152 ID:1ednx4RM0.net
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:20:12.350 ID:JFP4tgQC0.net
カップ麺、弁当、レトルト食品
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:20:15.160 ID:4XUYhmBn0.net
闇
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:20:18.783 ID:z8hIhjnP0.net
自炊はなんだかんだ金かかるんだよな
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:22:13.898 ID:QUpV9bUh0.net
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:23:07.825 ID:G5lYcxGa0.net
>>18 向き不向きがある
変に凝っちゃう奴には向いてない
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:20:41.289 ID:8R2XUMo90.net
朝 薄皮粒あんパン
昼 職場の弁当屋の弁当
夜 うどん
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:20:49.858 ID:KrpYz60j0.net
レトルトとか惣菜とか菓子パン
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:21:04.719 ID:BkkKi1Vn0.net
基本スーパーの弁当だった
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:21:23.800 ID:6ZmBHFcC0.net
土日に一気に自炊仕込みして冷凍しておくのが賢いとかなんとか
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:24:23.187 ID:8R2XUMo90.net
>>13 これさあ
イメージだけだと楽そうに見えるけど案外めんどくさいんだよねえ…
ご飯とかカレーとかハヤシとか冷凍庫に入れてやってたけどすっかりやらなくなったわ
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:25:57.342 ID:TX9Fv5wP0.net
>>30 カレーとかじゃなくて、ひじきとかの常備菜のことじゃないか
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:26:56.677 ID:L1bqt0rsM.net
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:21:24.777 ID:+MQNkjvi0.net
白飯に納豆かふりかけか食べるラー油
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:21:54.624 ID:2X96i7n00.net
お前ら栄養バランスガタガタすぎだろ…
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:22:12.821 ID:DVmjI3EQ0.net
ほっともっとの常連
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:22:29.496 ID:2Ysi2tQOK.net
でも店で食うよりは遥かにやすいぞ。俺なんか自炊しないで全部外で食うから月10万とかだぞ。
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:22:46.582 ID:ibU1/6v70.net
カップ麺にもやし2袋入れてかさまし
なおスープはとっておいて再利用する模様
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:22:56.246 ID:L1bqt0rsM.net
ちゃんと作ってる
さすがに弁当やらカップ麺は無理
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:22:58.174 ID:OEh3H5O1d.net
昨日の朝と今日の昼
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:23:04.407 ID:NRf0D7wj0.net
一日一回は牛丼屋行くよな
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:23:06.552 ID:GFj3r6v+p.net
昼は会社近くの定食屋とかで夜は野菜ジュースミキサーで作って飲んで終わり
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:24:41.046 ID:TX9Fv5wP0.net
青菜と肉を炒めて塩コショウする料理が簡単で飽きない
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:25:37.996 ID:SZgTnf570.net
ご飯だけ炊いてあとはスーパーの惣菜
これに落ち着く
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:26:12.432 ID:BBU6gu+y0.net
エバラ焼肉のたれのたれ最強説
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:27:45.630 ID:PZ3KOXm50.net
肉か鯖缶
豆腐納豆
米
野菜炒めか鍋
これしか食わない
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:28:27.495 ID:anpmS2+PM.net
もう一週間フライパンも皿も洗ってないなぁ
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:28:39.056 ID:SO25ubDb0.net
隣の部屋の人妻がタッパーに入れて持ってきてくれた変な煮物
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:29:15.162 ID:osBndAL20.net
スパゲッティ連打
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:29:39.784 ID:uca3mCCSd.net
ご飯は冷凍orレンジ用のやつ
目玉焼きとハム焼いてご飯に載せる
インスタント味噌汁
これをベースに残り物や買い置きとか惣菜でどうにかする
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:29:49.215 ID:psvEH1YO0.net
マジレスすると米と茶だけ自炊で後は惣菜
皿洗いしなくていいし買い物袋をゴミ袋にできる
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:30:11.282 ID:464PgtGL0.net
いま豚バラとネギ炒めたの食べてる
44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:31:34.928 ID:EkbyWK/X0.net
たまに飯だけ五合炊いて冷凍
惣菜をスーパーかオリジンで買って食う
冷凍うどんとか炒飯
スパゲティを茹でて明太子ソースか缶詰のミートソースを掛ける
たまに野菜炒めとか味噌汁
ただし野菜も味噌も使い切る前に捨てるハメに
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:31:38.048 ID:WN1Hg9Dv0.net
スパゲッティうどんカップ麺インスタント麺しか食ってないな
46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:32:17.809 ID:gc9HfiyP0.net
一人暮らしでの自炊厨はアホ
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:32:50.915 ID:WN1Hg9Dv0.net
カレー作るならレトルト買った方が安いっていうね
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:32:53.801 ID:GtdlUsZX0.net
冷凍庫にいれとくのって結局ごはんだけね。で、ばんごはんお茶漬けくらい
49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:36:06.863 ID:FJUfPRqH0.net
別に食わなくていいかと思う
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:38:55.843 ID:MZ2EurWQ0.net
朝 粉末コーヒー
昼 冷食と冷凍ご飯で作った弁当+ビタミン剤
夜 月見うどん二玉+ビタミン剤+プロテイン
安上がりで栄養面も問題ない
寂しい
53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:41:47.255 ID:v5fXA49c0.net
>>50 食物繊維とらな将来大腸癌で死ぬで
青汁も追加しよう
55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:42:48.286 ID:GFj3r6v+p.net
>>50 めちゃくちゃ偏ってるように見えるんですが…
54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:42:44.161 ID:TX9Fv5wP0.net
ファーストフード寄りのチェーン店とスーパーの惣菜暮らしは限界がくる
自炊だとおいしい、でも面倒くさい、適当に済ますと虚しいのループ
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:43:02.441 ID:anpmS2+PM.net
もやしと鳥むね肉と袋ラーメンしか食ってない
これが栄養とかコスパとか手っ取り早さで最強
57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:43:50.135 ID:wp0xpqan0.net
朝 牛乳 バナナ バナナ もしくは牛乳 フルーツグラノーラ
昼 ふりかけおにぎり
夜 納豆ご飯 卵かけごはん 鶏むね肉
59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:45:25.077 ID:kPgipF92p.net
62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/30(木) 23:50:52.040 ID:+gTCUodtr.net
金無くてもう3日連続マヨネーズご飯しか食べてない
72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/31(金) 00:02:31.185 ID:++KUzZura.net
業務スーパーで冷凍食品買いだめ
減らなすぎて笑える
そういや2日食べてないな。トーストたべよ