1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:44:02 ID:DvS
知りたいやついる?
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:45:18 ID:npB
健康に悪そう
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:45:21 ID:S0A
べつに・・・
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:46:29 ID:2Yz
常に踊り続ければ痩せるよ
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:46:59 ID:DvS
まぁまぁきいてけよ(言いたい)
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:47:51 ID:tw@gasyakora
わくわく持久走?
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:50:53 ID:Mef
沢山食って酒のんで吐くとか言うなよ
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:53:43 ID:DvS
まぁもう書くぞー
朝 好きなもん食っていい(できれば控えめ)
昼 好きなもん食っていい
これはマジでなんでも食っていい。カツ丼でも寿司でもハンバーガーでも
食後にデザート食おうがなにしてもいい。
おやつ 好きなもん食っていい。ただし毎日ドーナッツとかは控えた方が良い
そして、夜
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)10:53:48 ID:Mln
霜降り肉食べたくなってきた
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:01:08 ID:DvS
夜 酒を飲む
糖質ゼロの焼酎に水かお茶か砂糖の入ってない炭酸水で割る。
つまみは 肉とか刺身とか梅とか糖質の入ってないもの。
ちょっとくらいなら唐揚げとかコロッケとかも食べていい。
ゆっくり食って飲んでいると自然と腹は満たされる。
大事なのは、つまみを「つまむ」こと。ホントにゆっくり食ったら腹ぱんぱんになる。
時間でいったらアニメ三本分くらいかけて飲む。
これさえ守れば超絶ゆるやかにだが痩せるか、現状維持はできる
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:01:51 ID:DvS
糖質ゼロビールでもOK
下戸とガキにはできんけどな
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:02:49 ID:3Qm
長風呂が最強やで
飯も風呂で食え
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:03:37 ID:hL6
今の生活と変わらん
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:03:45 ID:OAW
晩酌する時はいつもつまみも飯も食ってねぇわ
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:05:09 ID:ic0
酒を飲むとラーメン食いたくなるから無理
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:05:43 ID:DvS
あとウイスキーでもいいわ
ダメなのは日本酒、ワイン、普通のビールとかそのへんな
>>23昼間にらーめん食っとけばへーき
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:07:26 ID:npB
痩せる要素あるか?
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:31:41 ID:DvS
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:09:09 ID:Mef
身長、体重はどんな感じ?
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:31:41 ID:DvS
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:21:21 ID:xpl
肝硬変の腹水で太って見えるようになるよ
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:31:41 ID:DvS
>>27そんなめちゃくちゃ飲まない。せいぜいコップ四杯程度だからへーき
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/14(水)11:35:57 ID:7Y2
毎日泳げ
(転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1473817442/)
「そこそこ暴飲暴食しても痩せる方法みつけたわ」
勘違いしてる奴が多いけどアルコール自体にカロリーが含まれてるから
蒸留酒だろうが糖質0だろうが飲み過ぎると太る