【悲報】背を伸ばすには「牛乳を飲めばいい」はウソだったｗｗｗｗｗｗｗ

昔から、 “○○は背を伸ばす”“背が伸びる○○”など、身長にまつわるいろいろな“説”や“商品”について
よく耳にしますよね？　でも、これらは医学的にホントなのでしょうか？　そこで、小児内分泌科の第一人者で、
たなか成長クリニック院長の田中敏章先生にお話を伺いました。

「身長については、まことしやかに噂され、多くの人が信じこんでいる情報や知識がたくさんありますので、
どうか惑わされないように気をつけてください」（田中先生　以下同）

●牛乳を飲むと身長が伸びるはホント？
わが子の背が伸びるように…と、牛乳をたくさん飲ませている親御さんも多いのでは？

「牛乳で背が伸びると言うのはウソです。背を伸ばすのは基本的には“たんぱく質”なんですよ。
牛乳にもたんぱく質は含まれていますが、少量です。多く含まれているのは、カルシウムですよね？
しかし、カルシウムは骨は強くしますが、背を伸ばす力は残念ながらありません」

●よく寝る子は背が伸びるはホント？

「確かに、睡眠が少なければ成長率は悪くなります。しかし、知っておいていただきたいのは、長く寝ればいい
ということではなく、睡眠の“質”が重要なのです。背を伸ばすために重要な成長ホルモンは、時間で分泌される
ものではなく、実は“深い睡眠”のときに出るんですね。10時間以上寝たりしても、最後のほうは夢ばかり見て
浅い睡眠なので、成長ホルモンはほとんど出ません」

これらの結果に衝撃を受けた方も多いのでは？　巷で飛び交う情報に惑わされるのではなく、きちんとした
知識を持つことが大事ですね。

以下ソース
http://news.livedoor.com/article/detail/11502847/

牛乳嫌いで麦茶飲んでた、でも学年で２～３番目

おれも小さなころ牛乳飲みまくったけど
175㎝しかないチビ…しにたい

牛乳じゃなくて牛肉だよ
細胞分裂に関わる亜鉛が成長期に不足すると身長が伸びない
亜鉛は牛肉からとるのがいい
道端三姉妹だって小さい頃からステーキ食いまくりで高身長だからね

どうせこの説もいずれ古くなって間違いになるんだろ？

毎日飲んでた嫁
身長145でGカップ

中学生の時、毎日1リットル飲んで3年間で30センチ伸びたぞ。
おかげで今では165センチｗ

165cm以下の奴が煙草吸ってるの見ると
「成長期終わる前にイキって吸い始めちゃったんだろうなぁ」と哀れになる

中２の時クラスの奴が雑誌の裏に載ってる薬と牛乳で目に見えて身長高くなっていってビビった　今考えてみればただの成長期なんだけど当時は財力に嫉妬した　そいつの親父ヤクザだったけど(・ω・)

牛乳飲むとお腹いたくなるから嫌いだった

寝るのは結構効果あるんじゃないかなー
中高と文化系の部活だったけど、平日は毎日学校から帰って仮眠→晩飯→就寝
休日は予定がなけりゃ昼まで寝るような生活してて背の順はクラスで二番目に高かった

牛乳ってコップ一杯で7gくらいタンパク質含んでるでしょ
全然少量じゃないじゃんもっと飲めよ

チビハゲデブは遺伝じゃね？？？？？？？？

牛乳嫌いで飲まなかったけど180cmになった
チーズとヨーグルトは好きで食べてたけどね

まともにそれっぽい薬開発されてるって話もあるな
ハゲとどっちが早いかな？

チビデブハゲ三種揃った人って国民の何%くらいなんだろうか
ひょっとしたら選ばれし者なのかもしれん

肉は人並みやったけどなぁ
同じだけ食って兄は171俺183

肉ばっかくってたけどちびやぞ

背を伸ばすには棒一本だけで事足りる

タンパク質だから牛乳なんだろアホじゃねえのこいつ

幼い頃から牛乳大好きっ子な女友達は身長170cm以上か背が低くても巨乳
牛乳嫌いだった自分はチビの貧乳
牛乳と身長や巨乳の因果関係ってあると思うわ

俺の経験では部活やらない方が伸びる

肉だろ肉
肉食わせろ

成長期の時に毎日成長ホルモン注射すれば身長はいくらでも伸びる
それこそ200cmでも可能らしい
ただ月10万するみたいだな

父160センチ　母155センチ　
母親は兄貴がチビだったから煮干しと牛乳、チーズを食わせまくった　兄貴は177センチなった
俺は167ぐらいだ悲しい

コーラ育ちだが180あるぞ

牛乳を飲み続けている私
152cmHカップ

乳と牛乳は関係あんのか？

給食でずっと飲まされてた世代より今の若い子の方が成長しとるしな