1: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:44:45 ID:c7z
10キロ痩せたぜ
2: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:45:27 ID:ysv
1個だけ？
3: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:45:41 ID:c7z
2こ
4: 俺氏◆h/rrU8.ots 2016/02/09(火)19:47:02 ID:6J6
ガリガリやんけお前
6: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:47:58 ID:spE
１か月で？
さすがに、１週間ではないよね。
さすがに、１週間ではないよね。
7: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:47:59 ID:TJC
虫歯になってそう
8: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:48:13 ID:c7z
1週間
10: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:48:44 ID:J1P
確実に骨とか筋肉が減ってる
11: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:48:54 ID:c7z
1週間で減るわけがない
12: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:49:01 ID:c7z
いらない脂肪だけ
13: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:49:19 ID:c7z
胃小さくなったからリバウンドなし
14: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:49:20 ID:e92
それ糖尿じゃね？
15: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:49:28 ID:wX1
免疫力がクソ下がってそう
16: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:49:51 ID:c7z
うまいで
18: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:53:44 ID:qA8
体育科の俺はそんなんじゃ騙さないぜ。
19: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:57:30 ID:qA8
以前の夜飯の摂取カロリーを1000と考えても、痩せる体重は1kgいかないくらい。
さらにブドウ糖が筋肉に回らなくなるので、結果として筋肉が減っていく。
さらにブドウ糖が筋肉に回らなくなるので、結果として筋肉が減っていく。
20: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)19:58:48 ID:qA8
ガリガリ君でダイエットしてみようって考えてるのかも知れないけど、はっきり言って遠回りでしかない。
バランスの良い食事と有酸素運動と筋トレと睡眠。
これが一番。
バランスの良い食事と有酸素運動と筋トレと睡眠。
これが一番。
21: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:00:34 ID:c7z
いや10痩せたし
22: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:00:58 ID:qA8
あともう一つ言うのであれば「胃が小さくなる」ってことはない。
少ない食事で満足できると脳が認識しただけ。
そしてそれに要する期間は1週間じゃあ足りない。
少ない食事で満足できると脳が認識しただけ。
そしてそれに要する期間は1週間じゃあ足りない。
24: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:02:20 ID:qA8
カロリーと体重の計算式を少し勉強してこい。
一週間夜飯抜いても運動量が変わらなければ10kgは痩せない。
一週間夜飯抜いても運動量が変わらなければ10kgは痩せない。
26: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:06:57 ID:qA8
だから10kg痩せるんだったら最低でも2か月必要。
でも筋肉はどんどん減っていくから、もっとかかるかもな。
でも筋肉はどんどん減っていくから、もっとかかるかもな。
28: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:08:26 ID:qA8
あくまでも筋トレや有酸素運動が皆無の場合な。
29: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:08:32 ID:fph
食事制限で痩せたら筋肉から落ちるから
33: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:10:24 ID:qA8
データに基づく事実だな。
35: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:10:47 ID:c7z
データだってよw
素人がなに言ってんだwwwwwwwwwwww
素人がなに言ってんだwwwwwwwwwwww
37: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:11:15 ID:fph
>>35
体脂肪率測ってみろよ
体脂肪率測ってみろよ
38: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:11:17 ID:qA8
体育科だって言ってるじゃん…
文字で書いてあんだから忘れんなよ
文字で書いてあんだから忘れんなよ
39: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:11:45 ID:c7z
文字ではなんとでも言えるよなぁwwwwwww
41: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/09(火)20:12:40 ID:qA8
まあ…いいや…
痩せたんだろ？よかったな
痩せたんだろ？よかったな
（転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1455014685/）
「夜飯ガリガリ君にした結果wwww」
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