【必見】鬱病をすぐに治す方法教えてｗｗｗｗｗ

    日常生活 2015/12/18
    15コメント
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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:48:49.298 ID:EHo86+6b0.net
    5年なおらない
    そろそろ本気で治そうと思う
    処方された薬は毎日飲んでる

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:49:14.749 ID:PDU2R7y70.net
    がんばる

    4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:49:19.910 ID:+HPIJ11u0.net
    治す気ないくせに

    7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:50:32.532 ID:1reN1I8j0.net
    治ってるよ甘えるな

    16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:52:07.313 ID:EHo86+6b0.net
    >>7
    治ってない
    なにやっても楽しくないし意欲わかない
    やるべきことも気合い入れないとできない

    8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:50:34.486 ID:FViSra4t0.net
    社会に馴染め

    9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:50:47.338 ID:EHo86+6b0.net
    ほんと困ってるんだけど
    普通に生活してるだけじゃなおらない
    なにやってもすぐ疲れて意欲ない

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:51:01.201 ID:NMZmn1WQ0.net
    女捕まえろ

    19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:52:48.126 ID:EHo86+6b0.net
    >>10
    彼女はいる
    友達はいないが
    彼女といても脳汁出ない末期

    29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:55:37.053 ID:NMZmn1WQ0.net
    >>19
    結構やばいな…
    無理すんなよ～

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:51:19.414 ID:kXaRgIzjK.net
    ニート？なら治らんよ

    21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:53:27.565 ID:EHo86+6b0.net
    >>11
    大学生だけど副業してる
    このままじゃ社会出れない

    14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:51:50.245 ID:oa5A7sKD0.net
    2chやめる
    深夜でもいいから外に出る
    毎日シャワー浴びる
    だるかったら全てを放り出して寝る

    24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:54:08.830 ID:EHo86+6b0.net
    >>14
    2ちゃんは離れられない
    外にはけっこう出てる
    風呂は3日に1回

    15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:51:51.485 ID:ev/S/91t0.net
    普通に生活できてるならいいだろ

    25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:54:23.269 ID:EHo86+6b0.net
    >>15
    人間的な生活がしたい

    18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:52:44.018 ID:JoIGlQtW0.net
    社会に出ないで一生休み続けるという手もあるぞ
    何するにもしたくなくなったらいつでも辞めていいって状況で
    したいことだけしてる限りそう悪化はしないしな

    20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:52:48.817 ID:Kp4QsWOpa.net
    死ぬしかないぞ
    割りとマジで

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:54:05.628 ID:Ql6NPoa5p.net
    治ったら自立支援と障害年金受けれなくなるよ

    28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:55:11.015 ID:q5gGE49i0.net
    海外で夜遊びしてアッパー系のあれ

    30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:56:20.119 ID:EHo86+6b0.net
    スペック
    178/50/23 バイ
    大学生
    Iq140
    ニッコマ
    高校時代いじめられて不登校で鬱になった

    31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:56:49.735 ID:OYm5vkRT0.net
    彼女いるなら鬱じゃねえよ
    クソ構ってちゃんが一丁前に鬱ぶってんじゃねえよカスお前はそこらのメンヘラリストカット女と同じだよ

    32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:56:58.681 ID:SBqx/WA70.net
    原因が分かってる時点で甘え

    33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:58:03.417 ID:sCksht600.net
    薬飲んでるうちは治らないよ
    抗鬱剤はおかしくさせて依存させて医者が儲けるビジネス

    俺は何年も病んで薬やめて運動と口角上げで治した

    34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:58:11.912 ID:FzRmOfeK0.net
    薬飲んでたら治らんよ

    35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:58:10.207 ID:EHo86+6b0.net
    今の生活に不満はないけど鬱の症状が消えない

    36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:58:18.012 ID:Fxq2fIiq0.net
    無理やりにでもやらなきゃいけないことを始めろ
    どうしても起き上がれないと思っても無理やり起き上がれ

    40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 21:59:53.540 ID:2wafN8q20.net
    こういうメンヘラには彼女がポンポンできて
    俺に彼女ができないのはおかしいよな

    41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:00:14.309 ID:EHo86+6b0.net
    薬の悪影響は俺も懸念してる
    最近はかなり減らしてもらった
    ドグマチールとイライラして躁気味になるからデパケン飲んでるだけ

    44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:01:28.065 ID:sCksht600.net
    あとね鬱が治らないやつは鬱病じゃないよ
    境界性人格障害とかの虚無感からきてる場合が多い
    だから薬じゃ治らんよ

    47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:02:37.261 ID:EHo86+6b0.net
    運動すればいいのか
    朝散歩してみるか

    59: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:16:52.204 ID:sCksht600.net
    >>47
    うん運動しないと血液巡らないしねヨガとかもいいよホルモンバランス整えるのが大事だから
    あと朝日ね朝の日光は人間のメンタルを元気にさせると研究結果が出てる
    散歩はしたい時でいい大事なのは楽しく運動してたくさん笑って朝日浴びる
    口角上げがなぜいいかというと笑うことで鬱をどんどん食ってくれる幸せ物質とかは笑うことでたくさんでる
    そして口角が上がってると脳は笑ってると感違いして気分が少しよくなるもちろんお笑い見るでもなんでもガチで笑う方がいいけどね

    49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:04:33.276 ID:VOsTvFw00.net
    夜寝て朝起きる、外でて走る、筋トレする
    朝ベッドから出たら夜寝るまで入らない
    笑う、人と話す、趣味にふける

    50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:04:34.943 ID:GQub9WoE0.net
    外科的に治せばいいんじゃないかな？
    悪いところを切り取っちゃえばいいんだよ
    脳とか

    53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:05:34.787 ID:xf9NOtKj0.net
    マジレスすると１日１時間歩きタバコして毎食玉子３個食え

    55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:07:55.045 ID:d3S3N+Rv0.net
    マジレスすると酢を一日２００ｍｌを目安に摂取する。
    一時的でいいならナツメグ一瓶

    56: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:10:27.862 ID:uq542TC9M.net
    なんかサークル入って、友達作れ。生きることを楽しむ理由を作れ。
    俺は9年かかったけど、抗鬱剤からは卒業できた。眠剤はまだやめられないけど。

    57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:12:56.819 ID:JoIGlQtW0.net
    マジレスすると運動は良いし食生活が影響するのはもちろんだが
    アメリカのうつの認知行動療法のベストセラーになった本読んだ方が
    上に書いてあるどれより役に立つと思う

    62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:23:10.792 ID:wH1L+Uae0.net
    セロトニン摂取するため陽に当たるんだ

    64: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:27:30.336 ID:CmtuNnE90.net
    シャブ食って大麻とコカイン吸えば一発で治るよ！


    ってカッコいいヒップホップ気取りのTwitter芸人のお兄さんが言ってたよ

    69: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:33:33.615 ID:5Mwjt1Dk0.net
    この中に鬱いるのか？

    鬱の今般は、打開できない状況に捕らわれることから
    反芻反復的に脳にストレスを与えることから始まる
    そこを、状況改善か、意識改善によって克服することから始めるんだよ
    鬱になってない奴が適当なこと言うな

    74: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:52:59.221 ID:5Mwjt1Dk0.net
    鬱は思考の病気
    考え方に問題がある
    だから認知療法が効果出るんだよ
    堂々巡りな思考はやめろよ
    考えても解決しないことは考えるな
    もっと考えるに値することが山ほどある！

    75: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:53:13.310 ID:nt/Xc4FBd.net
    俺は鬱じゃないけど長年の社会不安障害と会社クビになったので引きこもってたけど臨床動作法ってので大分回復というか、社会不安の薬も必要なくなるまでになったわ
    ついでに酒タバコもやめた

    77: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 22:58:23.302 ID:ahAJ7plca.net
    なんちゃら療法なんて全部意味ないから
    認知療法にせよいずれにせよ努力するならプラトン読んだ方が絶対いい

    78: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/12/15(火) 23:04:07.035 ID:6YEFOMoO0.net
    何か楽しいこと見つける

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    1. 1. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      自分はうつ病じゃないと思いこめば余裕

    2. 2. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      うつ病は治らない、薬は一時的に症状を緩和するだけ。
      もう10年以上うつだけど、○ぬまで治ることはないと思ってる。

    3. 3. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      大学生でバイトでなしに副業してるとか、彼女いるとか、IQ140あるとか、ちょいちょい自慢入れてくるなこいつ

    4. 4. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      なにやっても楽しくないし意欲わかない　って俺もずっとそうなんだけど、鬱なのか？だるいだけなのか鬱なのかの基準がよくわからん

    5. 5. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      漢方薬のみー

    6. 6. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      何か必死にやってそれでも越えられなくて、でも越えなきゃいけなくてそうやって葛藤してるうちにすべてが嫌になってきたなら鬱だとは思う
      ただ単に意欲がわかない面白くないってのはまたちがうだろ
      鬱に、社会に馴染めとか甘えとか本スレの奴いってるけど、鬱にそんな事言うもんじゃない

    7. 7. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      レーシングカートのおかげで一発で治ったわ。
      何か自分が一生懸命になれる事を探そうぜ。

    8. 8. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      自分で全然治らないんだーって自覚して自称し続けてる鬱病は絶対に治らない

    9. 9. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      自分は10年以上かかってるけどすぐに治らなくてもいいって思うことだな

    10. 10. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      ガチマジレスするなら抑圧している感情を適切な指導のもと
      解放していくことが唯一の解決策。薬なんか対症療法でしかない。
      そもそもが「心の病」なのにいつのまにか「脳の風邪」に
      すり替えられていいように商売の顧客にされてやがる。
      「心の病」なんだから「心」を矯正しないと治るはずがない。

    11. 11. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      何やっても楽しくないし、意欲わかないって言ってるけど
      ２ちゃんは離れられないほど続けられるんだし、副業もできるんやろ
      薬も飲めてるし
      やりたいこと、やりたくないこと、できること、できないこと
      それぞれ自覚して、やりたいこととできることから始めたらええんちゃう
      「人間的な生活がしたい」っていうけど、イメージしてる「人間的な生活」が
      本当は自分がやりたくないことだったり、現時点じゃ絶対できないことかもしれんし
      もしそうならやる気おきなくてもしゃーない

    12. 12. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      １日一回誉める。とか何か良いことを探す。
      こうでないといけないという事を止める。
      未来は2、3日先を考える。考え込まない。

    13. 13. かれっじ名無しさん 2015/12/18 ▼コメント返信

      明けない夜は無い。
      思考回路が明るくなる方に考える。
      自分はダメだと思わない。
      愛されている事に気付く。

    14. 14. かれっじ名無しさん 2015/12/19 ▼コメント返信

      精神医学が詐欺だって事を知る
      信じて浪費した十年がひたすらアホらしい

    15. 15. かれっじ名無しさん 2015/12/20 ▼コメント返信

      俺はうつ病じゃないけど気分は体調と関連してると感じる
      認知行動療法も良さそうだけど脳含めた身体にも気をつけた方が良いと思う