1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 07:58:05.555 ID:AkiNhG600.net
うんこ座り出来るようになった
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 07:58:21.530 ID:AkiNhG600.net
足が組めるようになった
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 07:59:04.352 ID:AkiNhG600.net
足の爪が腹が邪魔にならず切れるようになった
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 07:59:39.501 ID:AkiNhG600.net
腕の血管が浮き出るようになった
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:03:22.567 ID:yR2c9uiT0.net
靴が長持ちするようになった
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:05:24.889 ID:Z2Cb/UXFK.net
初っぱなの印象操作が苦手になった
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:06:03.380 ID:AkiNhG600.net
とにかく寒い
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:06:29.683 ID:T3Dqo4m40.net
イケメンだった
なお現在また太ってブサメン
なお現在また太ってブサメン
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:07:25.693 ID:AkiNhG600.net
明らかに女性が接してくる態度が今までと違う
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:08:27.026 ID:AkiNhG600.net
食うことのへの執着心が無くなった
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:09:43.656 ID:3keo4EN+0.net
靴下が一人で履けるようになった
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:09:54.068 ID:AkiNhG600.net
落とした体重を鉄アレイで考えると改めて驚く
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:10:30.641 ID:AkiNhG600.net
ファッションが楽しい
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:11:12.455 ID:AkiNhG600.net
とにかく外に出たくなる 疲れない
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:11:30.771 ID:AkiNhG600.net
夏でもあまり汗をかかない
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:12:47.314 ID:AkiNhG600.net
横に寝ると膝同士があたっていたい
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:14:21.112 ID:AkiNhG600.net
なぜもっと早くダイエットに挑戦しなかったのか少し後悔する
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:15:24.914 ID:qrAmm4GN0.net
俺115あるけどここまで一人で難なく出きるぞ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:15:47.750 ID:AkiNhG600.net
朝目覚めて痩せている自分に改めて驚く時がある
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:16:17.618 ID:vzgnCTwv0.net
腹と胸の下に線が出来ない
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:17:23.868 ID:AkiNhG600.net
ダイエット失敗したとか言ってる人を見ると本気で無いと思う
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:17:43.882 ID:2ynyZEHX0.net
何キロから何キロか書いてくれなきゃ
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:19:02.409 ID:AkiNhG600.net
>>24
94キロから68キロで体脂肪率7%だよ
94キロから68キロで体脂肪率7%だよ
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:19:49.602 ID:AkiNhG600.net
腹筋をみてニヤニヤする
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:32:45.702 ID:AkiNhG600.net
ダイエット方法は自己流ライザップです
糖質と脂質を抜いて最初2ヶ月ほど毎晩5kmほどウォーキングと筋トレ
その後は糖質制限と筋トレのみ
体重計は体脂肪率を計れるやつを最初に買いました
糖質と脂質を抜いて最初2ヶ月ほど毎晩5kmほどウォーキングと筋トレ
その後は糖質制限と筋トレのみ
体重計は体脂肪率を計れるやつを最初に買いました
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:33:35.053 ID:uPd6S6jA0.net
やはり炭水化物抜きはさいつよか
ただ肉しか食えないから食費がやばいんだよな
ただ肉しか食えないから食費がやばいんだよな
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:36:17.563 ID:AkiNhG600.net
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:37:01.597 ID:uPd6S6jA0.net
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 08:43:18.414 ID:AkiNhG600.net
(転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1445813885/)
「ダイエットに成功して変わった事書いていく」
靴紐を縛ってる間も息ができる