1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:46:07.046 ID:0tzUnrzRa.net
もやし必須?
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:46:51.220 ID:pPfB54B5p.net
いくらくらいの御予算で?
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:48:27.078 ID:0tzUnrzRa.net
>>2
月1.5万~2万
月1.5万~2万
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:46:59.637 ID:JO3WhiNt0.net
安くないけど、セブンイレブンのイカ焼きは手軽でおいしい
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:47:19.188 ID:Jaj8uq+O0.net
麻婆豆腐うどん
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:48:01.940 ID:z2ijyajl0.net
玉ねぎと豚肉とニンジンをニンニクと多めのサラダ油でガッツリ炒めてケチャップをドバーのコンソメをドバーのコショウをドバーで実にうまい
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:49:05.560 ID:0tzUnrzRa.net
>>5
うまそう
うまそう
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:48:04.427 ID:nd6VOsz20.net
豆腐は良い食材
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:48:04.517 ID:vLh3vNhcp.net
土鍋にキャベツ突っ込んで塩振って蓋して弱火で10分
美味しいよ
美味しいよ
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:49:55.855 ID:0tzUnrzRa.net
>>7
そんなの食べても食べた気がしないよ
そんなの食べても食べた気がしないよ
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:48:12.875 ID:SsaIiaSy0.net
お好み焼き
今3枚食って腹パンパンだわ
今3枚食って腹パンパンだわ
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:50:14.366 ID:0tzUnrzRa.net
>>8
いくらしたのそれで
いくらしたのそれで
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:55:45.368 ID:SsaIiaSy0.net
>>16 キャベツと小麦粉と卵と豚肉だから3枚だと250円~300円くらいかな
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:57:23.734 ID:0tzUnrzRa.net
>>22
そんなもんか参考になったThanks
そんなもんか参考になったThanks
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:48:13.136 ID:DwgjF0Lf0.net
冷凍うどんをめんつゆともやしで
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:49:03.471 ID:cFhj0f/7a.net
パスタ
うどん
うどん
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:49:10.161 ID:XnNiyD/GM.net
ペペロンチーノ
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:50:23.369 ID:3N1TOa0p0.net
鍋は必須
野菜と肉をゆでとけ
野菜と肉をゆでとけ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:55:19.825 ID:0tzUnrzRa.net
>>17
おっけ
おっけ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:51:54.343 ID:X4jgldYp0.net
うどんだな
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:53:34.157 ID:drC/gdcX0.net
カレー
余ったら冷凍できるしうどんにもパスタにもパンにも米にも合わせられる
余ったら冷凍できるしうどんにもパスタにもパンにも米にも合わせられる
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:55:54.194 ID:0tzUnrzRa.net
>>19
カレー作ったあといろいろ洗うのめんどくせぇ
カレー作ったあといろいろ洗うのめんどくせぇ
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:57:18.223 ID:X4jgldYp0.net
>>23
じゃあ牛乳パンでも食ってろよ
じゃあ牛乳パンでも食ってろよ
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:55:16.452 ID:LHzlLj0k0.net
鶏胸肉で何かする
面倒なら塩コショウして巻いて茹でる
面倒なら塩コショウして巻いて茹でる
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:56:54.186 ID:0tzUnrzRa.net
>>20
肉がないとなダメだよな
肉がないとなダメだよな
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:56:30.488 ID:522S92Bt0.net
鍵は白菜
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:57:42.657 ID:0tzUnrzRa.net
>>24
高い
高い
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:56:59.950 ID:pPfB54B5p.net
ラードとキャベツだけの焼きそば2玉食ってもで90円
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:58:27.668 ID:0tzUnrzRa.net
>>26
全然おいしくなさそうだけど安いな(笑)
全然おいしくなさそうだけど安いな(笑)
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:57:59.534 ID:A8gmQ2qX0.net
冷凍うどん
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:58:51.611 ID:0tzUnrzRa.net
うどん多すぎだろ香川県民か?
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:59:15.883 ID:Q9twU4rQd.net
半熟目玉焼き
キャベツ
ほかほかごはん
ちょびちょびドレッシングかけて食べるの
キャベツ
ほかほかごはん
ちょびちょびドレッシングかけて食べるの
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:00:19.725 ID:0tzUnrzRa.net
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:59:44.154 ID:7ibcSQnB0.net
食パン
もやし
もやし
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:01:18.920 ID:0tzUnrzRa.net
>>37
(´・ω・`)
(´・ω・`)
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 20:59:59.293 ID:w530mTvp0.net
100円ショップとかで売ってる炒飯のもと。
49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:03:10.252 ID:0tzUnrzRa.net
>>40
米たくのめんどくせ!
米たくのめんどくせ!
52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:04:01.342 ID:522S92Bt0.net
>>49
え?炊飯器ないんけ?
え?炊飯器ないんけ?
65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:06:59.256 ID:0tzUnrzRa.net
>>52
ないよ
ないよ
97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:22:33.978 ID:Jaj8uq+O0.net
>>65
自炊する気無さすぎワロタ
自炊する気無さすぎワロタ
102: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:25:17.115 ID:0tzUnrzRa.net
>>97
炊飯器なんか必要ねぇんだよ!!
炊飯器なんか必要ねぇんだよ!!
44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:01:20.062 ID:NsiDfWVg0.net
袋サラダが捗るぞ
吸収がゆっくりになるから腹持ちが良くなる
栄養気になるならサプリで取っとけ
吸収がゆっくりになるから腹持ちが良くなる
栄養気になるならサプリで取っとけ
54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:04:21.692 ID:0tzUnrzRa.net
>>44
コンビニで売ってるやつか?
コンビニで売ってるやつか?
58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:05:29.050 ID:NsiDfWVg0.net
>>54
スーパーコンビニわりとどこでも売ってる120~180g入りのやつだ
スーパーコンビニわりとどこでも売ってる120~180g入りのやつだ
69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:09:51.237 ID:0tzUnrzRa.net
>>58
あれさ炒めてもいいのかな
あれさ炒めてもいいのかな
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:02:53.607 ID:SlAxv6G50.net
丼ものと鍋は貧乏人の味方だ
野菜が足りなきゃタンポポでも食ってろ
野菜が足りなきゃタンポポでも食ってろ
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:03:04.387 ID:9TPz++sx0.net
鍋に水張って出汁パック入れて沸騰したらパック取り出して、もやしとえのき入れて沸騰したら火止めて、みそおたまですくって鍋の中に入れて、少しずつ溶かして行ったら味噌スーブ
60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:05:52.284 ID:0tzUnrzRa.net
>>48
天才かよ
天才かよ
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:03:46.425 ID:jrZaYKBw0.net
スパ茹でて、鷹の爪とニンニクを炒めた油に混ぜて仕上げに溶き卵を入れる。
「ペペたま」な。
原価50円くらいで美味しいぞ。
「ペペたま」な。
原価50円くらいで美味しいぞ。
62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:06:40.080 ID:0tzUnrzRa.net
83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:16:06.382 ID:jrZaYKBw0.net
89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:18:06.511 ID:0tzUnrzRa.net
>>83
おい唐突な飯テロやめい
おい唐突な飯テロやめい
53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:04:21.234 ID:bi81ckIr0.net
ホールトマト
ほうれん草
鶏モモ
水300~400cc
ブイヨンとかウェイパーとか適量
これらをまとめて煮ろ
ほうれん草
鶏モモ
水300~400cc
ブイヨンとかウェイパーとか適量
これらをまとめて煮ろ
66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:07:29.394 ID:0tzUnrzRa.net
>>53
ウェイパーってなに?
ウェイパーってなに?
55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:04:45.901 ID:VPDdp5zs0.net
麻婆豆腐。
挽肉、その時期に安い野菜、安い豆腐、豆板醤と調味料、片栗粉で楽に作れる。
まぁ辛味噌野菜炒めに豆腐入れたみたいになるけどな。
挽肉、その時期に安い野菜、安い豆腐、豆板醤と調味料、片栗粉で楽に作れる。
まぁ辛味噌野菜炒めに豆腐入れたみたいになるけどな。
67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:08:12.151 ID:0tzUnrzRa.net
>>55
一時期麻婆豆腐ハマったわ
一時期麻婆豆腐ハマったわ
70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:09:55.519 ID:drC/gdcX0.net
せめてスーパーの弁当にしろよ
74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:11:56.966 ID:0tzUnrzRa.net
>>70
ほんとそうだよな(笑)
ほんとそうだよな(笑)
71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:10:10.491 ID:ZVJD8xwqM.net
粉ものは安くすむ
とりあえず小麦粉と卵とキャベツともやし
安いスーパーに行けば焼きそばの麺とかうどんとか30円くらいで買えるから
色々作れる
とりあえず小麦粉と卵とキャベツともやし
安いスーパーに行けば焼きそばの麺とかうどんとか30円くらいで買えるから
色々作れる
76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:13:03.497 ID:ZVJD8xwqM.net
あとは普通にひき肉買ってきて豆腐混ぜてハンバーグにすれば割りと美味しい
半額の時に買って冷凍してもいいし
半額の時に買って冷凍してもいいし
80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:14:58.952 ID:0tzUnrzRa.net
>>76
豆腐はつなぎ?それともボリュームのため?
豆腐はつなぎ?それともボリュームのため?
85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:16:30.926 ID:ZVJD8xwqM.net
77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 21:13:27.751 ID:0tzUnrzRa.net
お前らありがとナス
(転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1460547967/)
「自炊してるやつ安く作れて腹そこそこ満たされるものってなに?」