毎日エアロバイク一時間ほど漕いでた結果　→　凄まじい事にｗｗｗｗｗｗｗｗ

    ネタ・雑談 2015/08/23
    19コメント
    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:05:17.580 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    心拍数130以上維持
    カロリーも一日1500に抑え
    軽い筋トレしつつ
    仕事場にも電車やめて自転車で5キロの漕いで通勤してたら
    96→76キロになったった

    4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:07:24.300 ID:/xmxhbRt0.net▼このレスに返信
    元が太りすぎなんだよ

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:07:24.890 ID:c37Ax8D30.net▼このレスに返信
    そりゃ96キロもあればな

    6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:07:30.858 ID:KuKZ3Weg0.net▼このレスに返信
    あと20kgな

    7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:07:43.347 ID:v1f4+5NQ0.net▼このレスに返信
    5キロ程度じゃ毎日走ったとしても月2キロも落ちない

    8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:08:07.326 ID:dAQfPvu+0.net▼このレスに返信
    心拍数130以上維持←は？

    20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:15:41.992 ID:H8CEuhwPp.net▼このレスに返信
    >>8
    何がおかしいの？

    24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:21:20.066 ID:dAQfPvu+0.net▼このレスに返信
    >>20
    こんな肉塊が「ﾊｧﾊｧ」って呼吸する強度の運動を1時間維持できるわけ無いじゃん

    28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:26:35.566 ID:H8CEuhwPp.net▼このレスに返信
    >>24
    なんかワロタｗｗｗｗｗ

    9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:08:28.786 ID:Z9jPaADH0.net▼このレスに返信
    >>1の身長いくつ？

    13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:09:58.590 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    >>9
    156

    14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:11:31.046 ID:81basG1ma.net▼このレスに返信
    >>13
    わろた

    17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:13:34.615 ID:Z9jPaADH0.net▼このレスに返信
    >>13

    50ｋｇまで落としてから泣けよデブ

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:08:35.163 ID:2LY1L0Dja.net▼このレスに返信
    60代まで落としてから泣けデブ

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:09:07.793 ID:4KYc6Ep30.net▼このレスに返信
    元がデブだから簡単に落ちるっしょ

    15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:12:14.411 ID:TV7sV91cr.net▼このレスに返信
    すごいなあ
    エアロバイクって効くのか…
    カロリー1500ってどんなの食べてたの？

    21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:15:58.987 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    >>15
    食事制限だけでも減るらしいが
    健康的に減らすには遊酸素運動を入れたほうがいいらしい
    肌もハリが出て、垂れてた頬も戻って、ほうれい線も薄くなった
    若返った

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:18:25.826 ID:TV7sV91cr.net▼このレスに返信
    >>21
    そりゃそうだろうな
    具体的には何食べてたの？

    22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:18:13.292 ID:eJ/iFRHGr.net▼このレスに返信
    身長が156とか20キロ落としても豚じゃん

    25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:21:29.634 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    ご飯の代わりに豆
    小麦粉の代わりにおから
    砂糖の代わりにカロリーゼロの砂糖
    バターの代わりにヨーグルト「お菓子とか」
    油は使わず
    ドレッシングはノンオイル
    野菜と魚、肉も食べてた

    29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:27:49.364 ID:TV7sV91cr.net▼このレスに返信
    >>25
    えらいなあ…
    炭水化物は抜くようにしてるんだけど
    油にはそんなに気を付けてないんだよな…
    やっぱりノンオイル大事なのかな

    36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:37:42.572 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    >>29
    鳥の皮とか普通に食ってるよ

    27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:24:16.179 ID:AGeO4Y3r0.net▼このレスに返信
    156で96から76って事でバカにされてるけど、こいつなら続けて適正値まで落とせそう
    1kgも痩せようとしない醜いデブも沢山いるのに

    30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:32:26.028 ID:+4s0Sm8Ia.net▼このレスに返信
    油や脂肪は沢山とっても消化できないから
    下痢になってでるんだってよ
    脂質は太るってのは迷信

    太るのは炭水化物や脂質
    あとは食い過ぎれば大概太る

    31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:34:18.816 ID:H8CEuhwPp.net▼このレスに返信
    >>30
    言いたい事はなんとなく分かるが意味がわからない

    35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:37:32.957 ID:+4s0Sm8Ia.net▼このレスに返信
    >>31
    あ！間違ったw
    太るのは炭水化物や糖質

    32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:35:00.042 ID:wxKzapRf0.net▼このレスに返信
    76とかまだまだ大デブじゃねーかよｗ

    33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:35:00.950 ID:Y6AE/5c30.net▼このレスに返信
    脂質は太るってのは迷信

    太るのは炭水化物や脂質

    34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:36:08.815 ID:KQvA/NuN0.net▼このレスに返信
    脂っこいの食べて下痢になれば吸収出来てないけど大抵はちゃんと吸収しちゃう

    37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:38:46.251 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    エアロバイクは8万のリカベント式の買った

    43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:57:29.901 ID:TV7sV91cr.net▼このレスに返信
    >>37
    リカベント式ってなんだ
    普通のと違うの？

    46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 12:21:17.664 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    >>43
    背もたれついてる

    38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:38:50.749 ID:KQvA/NuN0.net▼このレスに返信
    というか下痢になるほど脂質摂ってたら内臓ボロボロになるから
    脂質減らして炭水化物を増やした方がいい

    39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:40:14.680 ID:gcbZHqha0.net▼このレスに返信
    まだまだデブじゃねーか
    大デブ→中デブじゃねーか

    40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:50:43.290 ID:qdl0q9Vn0.net▼このレスに返信
    クソデブがデブになっただけじゃねえかｗｗｗｗｗｗ
    そりゃいくらでも落ちるわｗｗｗｗｗｗ

    41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:55:43.541 ID:bpmgFS3x0.net▼このレスに返信
    女の子バカにしすぎ、お前らモテナイ

    42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:56:42.495 ID:qdl0q9Vn0.net▼このレスに返信
    これに限ってはバカにしてんのは女じゃなくてデブだよｗｗｗｗｗｗｗ

    44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/08/22(土) 11:58:42.737 ID:CZrlikK50.net▼このレスに返信
    おれも大学の入って運動部入ったらエアロバイクで106kg→86kgに痩せれたぞ
    ランだとヒザ痛めるからってエアロバイクで漕いであとは筋トレしてた

    （転載元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1440209117/）

    • このエントリーをはてなブックマークに追加


    1. 1. かれっじ名無しさん 2015/08/23 ▼コメント返信

      女なら足に筋肉付いちゃうからエアロバイクは辞めたほうがいいと思う

    2. 2. かれっじ名無しさん 2015/08/23 ▼コメント返信

      男の方がやめた方がいいぞ
      金玉痺れてくるしケツ痛くなる

      このコメントへの反応:※3
    3. 3. かれっじ名無しさん 2015/08/24 ▼コメント返信

      ※2
      リカンベントはスワンボート漕ぐような体勢だから負担にならないよ

    4. 4. ルイヴィトン偽物 2018/09/17 ▼コメント返信

      ディオール時計偽物
      弊社主要取扱商品 ：ブランドバッグコピー品、ブランド財布コピー品。
      ルイヴィトン コピー品、シ,ャネル コピー品、グッチ コピー品,
      エルメスコピー品、バレンシアガコピー品があります。
      おしゃれな大人の女性にすごく人気があります。
      これを持っているだけで人目を引くこと間違いなし！！
      美しいフォルムは気品と風格が世界のセレブを魅了して止みません。
      是非この機会にご入札ください.

    5. 5. スーパーコピー メンズ 2019/11/26 ▼コメント返信

      ルイヴィトン – N級バッグ、財布 専門サイト問屋
      日本的な人気と信頼を得ています。
      安心、安全にお届けします
      価格、品質、自信のある商品を取り揃えておりま すので、
      高級腕時計（N級品），スーパーコピー時計（N級品），財布（N級品）
      バッグ（N級品），靴（N品），指輪（N級品），ベルト（N級品），マフラー （N級品）
      ★100%品質保証！満足保障！リピーター率100％!
      ★商品数も大幅に増え、品質も大自信です。
      ★スタイルが多い、品質がよい、価格が低い！
      ★顧客は至上 誠実 信用。
      ★歓迎光臨★送料無料(日本全国)
      スーパーコピー メンズ https://www.007kopi.com/product/12041.html

    6. 6. シャネル スーパーコピー 靴 2019/12/17 ▼コメント返信

      ブランドコピー専門通販店
      人気ブランドコピー専門通販店
      この世界大人気のブランド新作、
      業内最高のランクの品質、
      最激安の価格で激安ブランドバッグ、
      ブランド財布コピー、ブランドアクセサリー、
      高級ブランド時計コピーなどのブランドコピー品が品揃え！
      いろいろ超人気ブランド　コピー春夏新作が続々入荷します。
      お綺麗を展示ため、ぜひおすすめです。
      シャネル スーパーコピー 靴 https://www.ginzaok.com/brand/brand_f_id_13.html

    7. 7. ロレックススーパーコピー 2020/02/24 ▼コメント返信

      ルイヴィトン – N級バッグ、財布 専門サイト問屋
      弊社は販売) バッグ、財布、 小物、靴類などでございます。
      1.品質を重視、納期も厳守、信用第一は当社の方針です。
      2.弊社長年の豊富な経験と実績があり。輸入手続も一切は弊社におまかせてください。質が一番、最も合理的な価格の商品をお届けいたします。
      3.お届け商品がご注文内容と異なっていたり、欠陥があった場合には、全額ご返金、もしくはお取替えをさせていただきます。
      弊社は「信用第一」をモットーにお客様にご満足頂けるよう、
      送料は無料です(日本全国)！ ご注文を期待しています!
      下記の連絡先までお問い合わせください。
      是非ご覧ください!
      ロレックススーパーコピー https://www.gmt78.com/product/detail/2596.htm

    8. 8. ブランドコピー 2020/04/19 ▼コメント返信

      ブランドコピーブランド
      ブランドコピーブランド人気特集専門店!
      ブランドコピーN級品バッグ・財布・時計・アクセサリー・水着販売専門ショップ！
      ブランド アクセサリーコピー人気特集 、
      日本直営店最高級激安高品質ブランドアクセサリーブランドコピーN級品販売通販！
      ブランドコピー https://www.yuku006.com/ProductList1.aspx?TypeId=034930015349143

    9. 9. 誕生日プレゼント 2020/05/17 ▼コメント返信

      ブランドコピーブランド時計N品級激安販売-通販店
      最高品質ブランドコピーブランド時計、バッグ、財布（N級品）新作最新入荷。
      ★100%品質保証！満足保障！リピーター率100％!
      ★商品数も大幅に増え、品質も大自信です。
      ★スタイルが多い、品質がよい、価格が低い！
      ★顧客は至上 誠実 信用。
      当社の商品は絶対の自信が御座います。ぜひ一度ご覧 ください。送料は無料です(日本全国)
      ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております
      誕生日プレゼント https://www.cocoejp.com/ProductList1.aspx?TypeId=295271136690468

    10. 10. ロレックス時計コピー 2020/05/19 ▼コメント返信

      日本超人気ブランドコピーブランド時計激安通販専門店
      2019年最高品質時計コピー、国際ブランド腕時計コピー、
      業界唯一無二.世界一流の高品質ブランドコピー時計。
      高品質のロレックス時計コピー、カルティエ時計コピー、IWC時計コピー、
      ブライトリング時計コピー、パネライ時計コピー激安販売中
      商品の数量は多い、品質はよい。
      海外直営店直接買い付け！
      製品はされています高品質と低価格で提供！歓迎新旧顧客お願いします！
      ロレックス時計コピー https://www.watcherdg.com/p/list.html

    11. 11. 誕生日 2020/05/27 ▼コメント返信

      ブランドコピー品激安通販店
      メンズ時計専門店をご覧頂き誠にありがとうございます。
      豊富な品数を備えているほか、
      その最新作品のコピー品を提供する一方。
      超人気高級ウブロ・ロレックス・オメガ・フランクミュラー・カルティエ等提供ブランド時計専門店はお客様がご安心に購入
      最高ランクの『ブランドコピー』
      N級品のみを扱っており、取扱い販売をさせていただいております。ブランドコピーのブランドコピー）のブランドコピー販売
      ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております
      誕生日 https://www.cocolv8.com/watch/menu-pid-27.html

    12. 12. 誕生日 2020/07/05 ▼コメント返信

      パネライブランドコピー
      注文特恵中-新作入荷!-価格比較.送料無料！
      主要取扱商品 バッグ、財布、腕時計、ベルト！
      オークション、楽天オークション、売店、卸売りと小売りの第一選択のブランドの店。
      信用第一、良い品質、低価格は　私達の勝ち残りの切り札です。
      当社の商品は絶対の自信が御座います。
      おすすめ人気ブランド腕時計， 最高等級時計大量入荷！
      N品質シリアル付きも有り　付属品完備！
      以上　宜しくお願い致します。
      誕生日 https://www.cocoejp1.com/About3.aspx

    13. 13. スーパーコピーウブロ時計 2020/07/22 ▼コメント返信

      縛りの嫌いな方は初回3 航空機のコクピットに設置されていた計器をそのまま腕時計へとコンバートされたデザインで、巨大なケースとシンプルかつインパクト抜群の文字盤が身にまとう個性的なフォルムは、1991年に発表されて以来一部の異常なほどに熱狂的となったファンに迎え入れられました。
      常識的にはロレックスを薦める人がほとんどでしょうけれども、ベル＆ロスも高級腕時計ですから内部の機械もまっとうで、見た目重視でデザインが気に入ったら選んでも悪くはないと思います。
      ロレックスは定番の実用時計であり、ベル＆ロスは見た目重視のファッション系の腕時計です。
      腕時計然とした印象になる革ベルト仕様の腕時計です。
      古き良き時代を感じさせる腕時計のコレクションとして人気が高く、非常にオススメの逸品腕時計なのです。
      ヴィンテージという名前がつけられる事もあるBR123シリーズは、まさに1940年代の雰囲気で航空飛行士達がこぞって使用していた腕時計の魂とも言うべきデザインを復活させる事で、BELL＆ROSS(ベル＆ロス)らしい無骨な雰囲気とシンプルで完成度の高い腕時計が完成。
      1000m防水機能を備えた本格的なダイバーズウォッチでありながらも無骨なフォルムではなくむしろ洗練された雰囲気すら漂う完成度の高いデザインで多くの支持を集めるBR02シリーズ。
      航空機に使用されている計器をそのまま腕時計にする事で、見やすさと正確性を確立し46mmという巨大なケースでインパクト抜群にも関わらずデザインと質感を絶妙に合わせ、素晴らしく高い次元でバランスをとったシンプルで使い易くカッコいい腕時計を実現しました。
      ベル＆ロスの原点であり、大きな影響を与えた存在としてドイツの『Sinn（ジン）』という時計メーカーがあります。
      ご自分の好きな時計を選べばよろしいでしょう。
      初回の１本分が対象になります。
      きっと1日1万回のベルト交換を日課にしていたんでしょう。
      モダンなミリタリー表現も上手い「ベル&ロス」ですが、ここの真骨頂はやっぱりこういうレトロな味わいのモデルにあるでしょう。
      掲載商品は店頭販売もしている関係上、ご注文手続きを頂いた時点ですでに販売済みになっている場合があります。
      視認性と、正確性、そしてシンプルで有る事。
      ベル＆ロスは1992年の創業、そしてジンから完全独立したのは2002年の事、つまり創業から30年ほどしかたっていない、時計業界では駆け出しのブランドです。
      これはまさに航空計器を具現化した物でありまさにBELL＆ROSS(ベル＆ロス)の真骨頂とも言うべきオススメの腕時計に仕上がっています。
      スーパーコピーウブロ時計 https://www.cocoejp1.com/ProductDetail.aspx?Id=201907111204018963

    14. 14. ロレックスRolex 腕時計 2020/08/23 ▼コメント返信

      連絡、配送共に迅速にして頂き感謝です。梱包がとても丁寧で、何だか申し訳なくなる思いでした。お店の方が商品をきちんと大切に扱っていらっしゃることがよく分かりました。配送方法ですが、ヤマト運輸さんも扱って頂けたら個人的には嬉しいので、一つだけ☆を控えめにさせて頂きました。またご縁がありますように。
      ロレックスRolex 腕時計 https://www.kopi356.com/category-65-b0.html

    15. 15. スーパーコピー キーケース zozo 2020/10/02 ▼コメント返信

      ラッピングをお願いしたところ、メーカーの手提げ袋をつけてくださったのでとてもよかったですが、それを始めから商品説明の欄に書いておいてくださっていればもっと安心して買えたと思います。
      スーパーコピー キーケース zozo https://www.buykopi78.com/product/ProductShow-1146.html

    16. 16. スーパーコピーブランド 2020/10/30 ▼コメント返信

      2020激安通販専門店
      ロレックス、ブルガリ、フランク ミュラー、
      オーデマ ピゲ、ブライトリング、グッチ、エルメス、パネライ、
      当店のブランドコピー商品は他店よりも質が高く、
      金額も安くなっております。
      ご購入する度、ご安心とご満足の届けることを旨にしております
      スーパーコピーブランド https://www.ginzaking.com/product/detail/8171.htm

    17. 17. スーパーコピーブランドバッグ 2020/11/08 ▼コメント返信

      私たちの店でのアイテムの最高品質をお楽しみください
      100ブランドのコレクション
      最高品質のアイテムアウトレットクリアランス販売
      工場価格と送料無料で
      2020【新商品！】送料無料!
      【本物安い】品質100％保証!
      【信頼老舗】激安販売中!
      【限定価格セール!】激安本物
      『今季の新作』【送料無料】
      Japan最新の人気、本物保証!
      ※激安販売※【新入荷】
      【正規品.激安】送料無料!
      安くて最高の品質、海外通販!
      新作登場、2020【爆安通販】
      オンラインストア購入する
      スーパーコピーブランドバッグ https://www.xokopi.com/product/detail-4493.html

    18. 18. 鶴橋 コリアンタウン スーパーコピー 2ちゃんねる 2020/11/22 ▼コメント返信

      ブランドコピーブランド通販です。
      高級腕時計ブランドコピーはこちらへ
      現在世界最高級のロレックスコピー、シャネルコピー、ウブロ時計コピー、エルメスコピーバッグ等ブランドコピー時計などの各種類世界トップ時計が扱います。
      ブランドコピー市場の人気の商品が大いに安くて売りま。
      鶴橋 コリアンタウン スーパーコピー 2ちゃんねる https://www.gmt78.com/product/detail/92.htm

    19. 19. 鶴橋 コリアンタウン スーパーコピー 2ちゃんねる 2020/11/22 ▼コメント返信

      ブランドコピーブランド通販です。
      高級腕時計ブランドコピーはこちらへ
      現在世界最高級のロレックスコピー、シャネルコピー、ウブロ時計コピー、エルメスコピーバッグ等ブランドコピー時計などの各種類世界トップ時計が扱います。
      ブランドコピー市場の人気の商品が大いに安くて売りま。
      鶴橋 コリアンタウン スーパーコピー 2ちゃんねる https://www.gmt78.com/product/detail/92.htm