かれっじライフハッキング

2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。

    【驚愕】ハンドグリップで腕を鍛えまくった結果wwwwww(※画像あり)

    ネタ・雑談 2014/06/21
    18コメント
    1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:11:52 ID:p3vCLLjrM▼このレスに返信
    ペットボトルの蓋すらしめらんねぇ……

    2: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:12:15 ID:j3DMmtEXm▼このレスに返信
    ハンドグリップってなんや?

    4: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:12:56 ID:CLF5zZCX7▼このレスに返信
    筋肉痛?

    6: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:14:29 ID:p3vCLLjrM▼このレスに返信
    >>4
    筋肉痛はまだだけど親指の力が入んない

    5: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:13:39 ID:R78I3MIi0▼このレスに返信
    おっさんかよw

    7: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:15:17 ID:C9JKwaw0A▼このレスに返信
    >>1
    相当やったろ?

    9: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:17:31 ID:p3vCLLjrM▼このレスに返信
    >>7
    75kg 15回×5でこのざまや……

    8: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:15:37 ID:p3vCLLjrM▼このレスに返信
    ぴっちぴちの20歳や

    10: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:18:27 ID:XkWDDflmo▼このレスに返信
    テニヌボールを握り込む方がバランス良く力が入って効果が高いって聞いたことある
    今度試してみてよ

    11: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:23:11 ID:p3vCLLjrM▼このレスに返信
    >>10
    テニスボールなら簡単にてに入っていいね
    今度試してみるよ

    12: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:24:12 ID:2RrxD8oi9▼このレスに返信
    75キロのグリッパ完全にクラッシュできるの?

    13: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:26:23 ID:p3vCLLjrM▼このレスに返信
    >>12
    2セットまでならなんとか
    3セット以降はどんどんできなくなってくる
    それなのに無理した結果今日死にそう

    14: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:27:39 ID:2RrxD8oi9▼このレスに返信
    >>13
    限界まで追い込みすぎたね
    そんなに握力を鍛える必要あるの?

    15: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:29:23 ID:p3vCLLjrM▼このレスに返信
    >>14
    格闘漫画読んでたら興奮しちゃって……

    17: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:30:50 ID:2RrxD8oi9▼このレスに返信
    >>15
    握力70キロはありそうだし、これ以上鍛えなくても一般人よりはるかに強いよ

    16: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:29:52 ID:j3DMmtEXm▼このレスに返信
    ハンドグリップってなんや?

    18: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:31:11 ID:BU6fnpAhX▼このレスに返信
    こういうやつ

    19: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:31:31 ID:j3DMmtEXm▼このレスに返信
    >>18
    おーこれか
    ありがとう

    20: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:32:45 ID:0IaTrA1R9▼このレスに返信
    懐かしいなまだ有るんだ

    22: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:39:34 ID:X3Z7BTJkc▼このレスに返信
    75kgのグリップなんてあんのか
    もうクルミでも潰してろよ

    21: 名無しさん@おーぷん 2014/06/20(金)09:35:39 ID:2RrxD8oi9▼このレスに返信
    何も考えずにただクラッシュするより、クラッシュしてから何秒かかけてグリッパーの負荷に耐えながら
    元に戻してまたクラッシュして、を繰り返したほうが握力が鍛えられる気がする

    (転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1403223112/)
    「昨日ハンドグリップで鍛えまくった結果wwwwwww」

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      1. 1. かれっじ名無しさん 2014/06/21 ▼コメント返信

        ホームセンターに洗濯ばさみ型のバイスが100円前後で売ってるからそれを使ってみるのもいいだろう。

      2. 2. かれっじ名無しさん 2014/06/21 ▼コメント返信

        75kgってすげえな僕握力30kg

        このコメントへの反応:※6
      3. 3. かれっじ名無しさん 2014/06/21 ▼コメント返信

        腱鞘炎になりそう

      4. 4. かれっじ名無しさん 2014/06/21 ▼コメント返信

        手首画像無いんかい
        見た目は変わらんのかな?

      5. 5. かれっじ名無しさん 2014/06/21 ▼コメント返信

        テニスボールは小指とか末端が全然鍛えられない。それに多分75を出せる手に、テニスボール小さい。
        軟式ボールは意識して主じゃない指や横動きを鍛えられるけど、75を握れるならもう要らないレベルなんじゃないかな?

      6. 6. かれっじ名無しさん 2014/06/21 ▼コメント返信

        ※2
        中1かよww

      7. 7. かれっじ名無しさん 2014/06/22 ▼コメント返信

        いま花山が活躍中だもんな

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        始めて利用させてもらったのですが、対応がとても好感を持てました。支払い方法で、こちらに不備があったのですが、すぐに電話を頂いて商品の到着も指定日の指定時間ちょうどに届きました!!商品も新品Sランクでしたが、本当に美品でここで購入してよかったと満足してます。
        スーパーコピー ヴェルサーチ https://www.gmt78.com/product/detail/7074.htm

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