- 1: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:40:37.55 ID:KNLeLRsN0
- どーすりゃええねん
- 3: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:41:17.72 ID:RSBMkU1xa
- 痩せる
- 6: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:41:50.65 ID:Y5edIxb2a
- ワイ「毎日ラジオ体操やれ」
- 7: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:41:54.54 ID:4p8baKZ3d
- 全部やればどれか当たるやろ
- 9: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:42:12.68 ID:wue+nlC30
- 穴を掘れ
- 12: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:42:29.37 ID:WVxzqfAm0
- 腹筋ローラーや
- 13: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:42:48.82 ID:CKcya3iod
- まず太れ
- 14: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:42:51.99 ID:zuXok5K10
- 腹筋はやっぱ意味ある結論に達したからやるんや
- 17: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:43:17.22 ID:HX61QfH4M
- ワイ「全部をやれ」
- 19: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:44:21.99 ID:CKcya3iod
- 太ってから筋肉つけた方が効率よく腹筋割れるぞ
- 37: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:49:03.22 ID:or8Vs8pq0
- >>19
どういう理屈で？ｗ
- 20: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:44:34.51 ID:4p8baKZ3d
- ワイのうっすら腹筋貼ってええか？
- 23: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:45:10.35 ID:Nx0qxVFC0
- >>20
だめ
- 27: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:45:46.78 ID:KNLeLRsN0
- >>20
見せてや
- 21: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:44:36.78 ID:ClNZ8ERiM
- 痩せたいなら即身仏なればええで
- 25: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:45:15.52 ID:nyF25a4Kr
- リングフィットやれ
- 26: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:45:44.28 ID:05fBCs5ka
- まず太るんや
脂肪を蓄えろ
- 28: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:46:15.88 ID:P5nFx8qK0
- 縄跳びやれ
- 30: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:47:10.96 ID:NxTUytMO0
- １年もやって無理ならもうあかんやろ
ライザップにでもいっとけ
- 34: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:48:05.95 ID:KNLeLRsN0
- >>30
腹筋ローラーってほんまに効果あるんか？
あれでムキムキになったJ民おるんか
- 33: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:47:43.50 ID:dUHR8gX7a
- 太ってから筋トレとか言ってる奴、脂肪が筋肉に変わると思ってそう
- 35: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:48:09.03 ID:8Y1SwRxr0
- サイヤ人「アブローラーやれ」
- 39: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:49:57.72 ID:HFp2K1Txp
- アブドミナルクランチマシンって意味ある？
アブドミナルボードで腹筋やる方がきついわ
- 41: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:51:11.05 ID:65MRYUBNa
- フランクゼーンとかコンテスト前は休憩なしで1000回ぐらい腹筋してたらしいし
回数次第では効果あるんちゃう
- 45: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:51:46.46 ID:7mgFXNVfd
- 共通してるのは、部分痩せってのは無理だよって事な
- 46: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:52:00.55 ID:hV5LQ5950
- 全部やれ
- 47: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:52:07.90 ID:lSgY9y3c0
- すこし勉強すればわかることやんか
- 48: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:52:35.20 ID:PcjGlxKN0
- サイヤマンの腹筋はガチで化け物やな
デカすぎて太ってる様に見える
- 51: 風吹けば名無し 2019/11/15(金) 18:53:12.93 ID:ZM0M4FAYa
- 有酸素なんかしても痩せねぇからな
覚悟しとけよクソデブ
