1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:36:45.67 ID:IYP8mLssr.net
太もも細くする方法ってなんかないか？
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:19.97 ID:JVaniAolr.net
ピチパンガイジ…ｗ
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:24.77 ID:nH9eRb4b0.net
でもお前ニートじゃん
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:44.22 ID:FRvcj4qZ0.net
何分漕いでるんや
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:25.71 ID:IYP8mLssr.net
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:46.62 ID:FRvcj4qZ0.net
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:24.56 ID:JVaniAolr.net
>>9
ピチパンガイジはそれがカッコイイと勘違いしてるから
ピチパンガイジはそれがカッコイイと勘違いしてるから
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:41.98 ID:IYP8mLssr.net
>>9
夏じゃない限り汗なんてかかんわ
夏じゃない限り汗なんてかかんわ
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:40:13.62 ID:FRvcj4qZ0.net
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:40:29.91 ID:JVaniAolr.net
>>16
汗かかないらしいぞｗ
汗かかないらしいぞｗ
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:45.98 ID:yO1BtZ2YM.net
男だと誇らしげになるやろ
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:32.77 ID:5rqnLQnGr.net
有酸素運動ならそんな太くならんぞ
エアプくさいな
エアプくさいな
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:55.98 ID:JVaniAolr.net
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:07.20 ID:IYP8mLssr.net
>>8
そうなん？じゃあ元から太かったんかな
そうなん？じゃあ元から太かったんかな
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:16.93 ID:5+X7uvHd6.net
太もも以外も太くしてバランスとればええやろ
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:53.37 ID:+KCqEvIbp.net
チャリ漕ぐだけで太くなるはずねぇだろ
トレーニングしてる競輪選手でもないのに
ただのデブや
トレーニングしてる競輪選手でもないのに
ただのデブや
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:40:18.81 ID:yO1BtZ2YM.net
かっこいいやん
デブの大半の原因は太ももの筋肉なくて代謝悪いだからイッチは筋肉マンやな
デブの大半の原因は太ももの筋肉なくて代謝悪いだからイッチは筋肉マンやな
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:42:05.32 ID:Ct8RVW4Ga.net
軽いギアでシャカシャカ走れよ
ギア無しならドンマイや
ギア無しならドンマイや
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:42:24.85 ID:UysBz0dyM.net
踏み込んでばっかで足を持ち上げない癖がついて太ももプルンプルンや……
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:44:06.03 ID:IYP8mLssr.net
ワイの負けです
ほんとは20分くらいですごめんなさい
ほんとは20分くらいですごめんなさい
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:44:18.01 ID:sW+NZLh0a.net
>>38
草
草
44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:45:15.38 ID:0yKUW3Es0.net
いやいや自転車はカロリー少ない運動の代表格だけど腿には明らかに効くだろギヤにもよるけど
45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:45:33.29 ID:FRvcj4qZ0.net
20分だったんかーい
でも汗かくやろワイはかくで
でも汗かくやろワイはかくで
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:45:41.36 ID:6OVTBlTdd.net
毎日通学でチャリ1時間漕いで通ってしかも山越えるから坂ばっかだけど全く足太くならないぞ
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:46:20.01 ID:yy7gFLOq0.net
そもそも通勤も怪しいよな
本当に働いてるの？
本当に働いてるの？
50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:47:10.10 ID:6OVTBlTdd.net
陸上部だったころ毎日平均20キロ走ってたけど足は痩せて行く一方だったぞ
52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:47:45.00 ID:rNL7V5uRr.net
>>50
そら(持久力重視のトレーニングなら)そうよ
そら(持久力重視のトレーニングなら)そうよ
53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:48:05.59 ID:rNL7V5uRr.net
20分自転車通勤の太ももハラデ～イ！
（転載元：http://tomcat.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1510195005/）
「ワイ自転車通勤マン、太ももが太すぎて泣く」
漕ぎ方が悪い。
ビンディング無しで、踏むような走りを続けてる限り、太ももが太くなってしまう悩みは解消されんやろ