【驚愕】三日断食してみた結果ｗｗｗｗｗ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:43:09 ID:vzn

3キロ痩せた
今は回復食でおかゆ食ってる
うまい

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:44:09 ID:UMN

凄いですね。
何がそうさせましたか。

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:44:38 ID:vzn

来月友達の結婚式あるから

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:45:55 ID:UMN

>>3
気合ですか。
他に変化はありましたか。

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:46:32 ID:vzn

>>5今はめっちゃ身体軽い！

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:48:24 ID:UMN

>>6
身体が軽いのは良いですね。
お大事に。

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:45:45 ID:c5Q

披露宴でたらふく食うためか

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:46:32 ID:vzn

>>4それもある！

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:48:21 ID:vzn

そしておかゆ嫌いだった俺が今おかゆファンになりつつある

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:49:39 ID:qqz

それ痩せたんじゃなく体内のうんことか水分とかが減ってるだけだから

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:50:48 ID:vzn

>>9
それもあるで
宿便とやらがめっちゃ出てビビった

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:52:53 ID:vzn

酵素ドリンクとか飲みながらやるらしいが高いから買えねぇ

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:55:34 ID:vzn

みんな食ってるところで自分だけ食わないのはキツイけど
三日だけでも3キロでも体型変わったから後悔はしてない
あとはがんばってキープする

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)10:58:29 ID:B8I

連休とかだと2日くらいは何も食べないときがあるな

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:00:04 ID:vzn

>>13
すげぇな
2日目の断食めっちゃつらかったで
逆に3日目は全然つらくなかった

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:00:25 ID:iCM

水分は毎日どのくらいとってる？

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:01:18 ID:vzn

>>15
断食中は2.5Lくらいとってた
4Lいけば水中毒なるから飲み過ぎあかん

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:03:24 ID:ch4

痩せたい

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:04:19 ID:vzn

>>17
痩せるよ
でも断食終わりにがっつり食うとめっちゃ吸収されて太るから注意

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:04:52 ID:iCM

3日ってふらふらしたりしないの？

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:05:50 ID:vzn

>>19
2日目はほんとにフラフラしたし
ラーメンの事しか考えれなかった

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:06:38 ID:vzn

3日目は仕事もいつもより早くできたし
いつもより集中力高かった感じがした

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:07:24 ID:ch4

1週間断食すれば痩せる？

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:08:47 ID:vzn

>>22
なんかそういう施設あるらしいけどね
長くやっても停滞期とかなって減らなくなるらしいよ
家でやるなら3日が限界ってどのサイトも書いてあった

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:09:06 ID:Bpn

>>22
ハゲる

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:09:52 ID:vzn

>>24
歯とかもボロボロになると俺は聞いた

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:11:18 ID:hnP

野菜ジュースとか塩をとりながらやるらしいが

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:12:54 ID:vzn

>>26
俺水と白湯のみｗｗｗ

野菜ジュースとか具なしの味噌汁とかで酵素取りながらやったら
また違ったかもな

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:22:04 ID:Bpn

>>26
野菜ではハゲは防げないぞ
鶏のささみで

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:22:51 ID:vzn

>>32
ハゲを防ぐには・・・・わかめか？？

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:26:39 ID:Bpn

>>34
それはガセ
髪はたんぱく質だから鶏のささみ

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:29:42 ID:vzn

>>36
まじか・・・(絶望
ささみ食うわ

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:16:17 ID:wu3

好転反応ってつらいの？

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:17:55 ID:vzn

>>28
2日目に好転反応で頭痛くなったりしたなぁ、
耐えられないほどじゃないけど人によるのかも

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:19:39 ID:vzn

3日断食って調べると3日間断食する事じゃないから草
1日目が準備食
2日目が断食
3日目が回復食

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:21:00 ID:wu3

痩せたいしいっぱい食べたい

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:22:14 ID:vzn

>>31
それなｗｗ
食べ物の尊さが分かったのが今回の断食でした

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:28:50 ID:8He

俺も3日食わなかったことあるけど体調は一番良かったな
普段どんだけ暴飲暴食してんのかと

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:30:47 ID:vzn

>>37
だよね、体調良いよね
俺普段暴飲暴食気味だからこれで食欲抑えられればええなぁ・・・

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/10/20(木)11:31:30 ID:vzn

よし、おかゆ作ってくるわ
聞いてくれてありがと！

（転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1476927789/）
「三日断食してみた」

1. かれっじ名無しさん 2016/10/21 ▼コメント返信

２～３日食べるものが無くて仕事に行くと、途中で目の前が昼間なのに暗くなるよな。
後、何か血が冷たくなって血管を只の水が流れている感じがしてくるよな。
で、全身が震えて来てから段々感覚が鈍くなる。
最後は視野がだんだん狭くなって目の焦点が合わなくなる。
大変だよなあホント・・・喰うモノ贖う金が無いと。
2. かれっじ名無しさん 2016/10/22 ▼コメント返信

糖質制限してれば　断食余裕
3. かれっじ名無しさん 2016/10/22 ▼コメント返信

おれも会社の管理職研修で断食した（3泊4日）
毎回変わった研修やる会社で、自衛隊体験入隊ってのが一番回数多くて、本当はこの研修体験したかったが、おれのときはヘルニア持ちの研修者いたんで断食になったとか人材管理課が言ってた
初日の夕方に、低血糖症状のめまい、動悸、手足の震え、イライラ感が来たんで葛湯を少量摂らせてもらった
2日目からは糖質から脂肪燃焼に変わったのか低血糖の症状も出なかったけど、午後くらいから下痢ピーになってトイレこもってた（断食中下痢になる人は多いらしい）
終了したあとのおかゆは人生で一番うまい食事と思うくらいうまかったわ

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