真剣にうつ病の治し方教えてくれｗｗｗｗｗｗ

>>2
どんな運動してんの？ランニングとか？

>>4
は？キレそう

>>8
最近友達と遊んでも楽しく感じなくなったんだよな、まぁそれで孤独になってんのがいけないのかも

>>9
知らんけどオレはほぼ毎日だるいねむい気持ち悪いってのが三ヶ月くらい続いてて食欲減退して今年に入って五キロ痩せた。あと日常生活が退屈に感じる。なんもできないのがつらくて死にたいと思うときもあるから自己診断だがうつ病かなと思った。

>>19
ファッション鬱は消えろ

>>23
俺もファッション鬱というか甘えだと思って「やる気出してがんばればこの気分もなくなる！」と思い直すんだが気付いたら寝込んでたりしててこれガチの病気なんじゃないかと思っただけでどうかわからん

>>12
薬怖くね？なんか自分を改造されるようで。人体改造系が昔から怖くて無理なんだよな。栄養ドリンクさえ飲めない。

>>16
なるほどな。幸福→笑う じゃなくて 笑う→幸福 ってのはよく聞く話だわ。センキュー

>>17
オレは性格からかもしれん…オワタ

>>18
たしかに五億円くらい当たれば治りそう

>>20
なるほどな。俺は半月で丸一日ずれるような生活してるからやばいんだろうな…
何を言ってるかわからないだろうが一日二時間弱ずつぐらいズレるから半月で二十四時間ずれる。これがいけないのかも。
薬飲んだほうがいいのかなあ…薬怖いんだよなぁ。精神科の多剤療法とか悪い噂ばかり聞くし。精神科＝ロボトミーみたいな意識があって怖い。

>>28
分からないことが不安を呼ぶよ。ネットが出来るくらいの気力があるなら今使われてる抗うつ薬とか抗不安薬の作用と副作用とかだけでも調べてみたら
医者の診断受けるのはうつなのかな、とか2時間ずつズレるこれは何なんだとか分かんなくて不安なことを減らすのも目的だよ

出来そうだなって思った時でいいからやってみてくれ、がんば

>>45
いや、俺は不安はあんまりないんだよな。将来の不安とかも全くないし。
抗うつ薬とかの作用&副作用ももう知ってる。でもそれ以外の副作用がありそうで怖い…だって脳に直接作用するわけだから。
しかもじつはうつ病じゃないのに飲まされることもありそう。けっこう精神科医って診断テキトウなんだよな。だってたいした訓練受けずに医者になれるから。医学部で受ける精神系の授業って一週間とかそこららしいし。
うつ病じゃないのにうつ病の薬を飲まされたりしたら怖い。昔なんかの記事でうつ病でもなんでもない元気な人がそれっぽい症状を医者に伝えたら薬もらえたっていう話があったんだよ。

>>50
慢性的に不安があるってわけじゃないのか
たくさん話してくれてる内容見るとちゃんと自分のこと見て必要なことも調べてて、でもそもそも精神医学ってものに怖いイメージがあって薬と医者があまり信用は出来ないんだな

>>62
なるほどな、詳しくありがとう

>>27
良さそうだけどそれ家でやるのはなんか恥ずかしいな

>>29
精神科が怖くていけないんだよな
行ってみたほうがいいのかな…

>>30
一番と二番は当てはまるわ
睡眠障害とかはたぶんない…というか寝たいときに寝て起きたいときに起きてる→これがいけないのかも
ふーん。薬試してみるか…

>>34
それ良さそうだな。インドはないとしても沖縄とか行って綺麗な海見てきたい

>>40
この辺がやはり甘え
インドって言ってんのに勝手に脳内で沖縄にしちゃダメでしょ

>>42
いやいやお前がインド「辺り」っていってんじゃん。つまりインド or somewhere ってことだろ？本質はインドにあるんじゃなくてどこかに旅して気分転換することが大事だって考えたから沖縄って言ったんだが…アホすぎるだろ…

>>43
どこかじゃない
周辺だよ

>>37
キモッ
べつにうつ病であることをぜんぜん誇ってないんだが…

>>44
道理がごちゃごちゃになってるって何だよｗｗｗｗｗ

>>47
お前は鬱じゃないから解らんのだろう

>>49
鬱になったらお前の文章が理解できるようになるのか、すげーな鬱って。

>>51
なるほどな。今日から実践してみる。

>>56
人生に目的を持つっての、難しくね。

>>60
じつは認知行動療法も一年前くらいから試してて、劣等感とかはけっこう消えたんだよな。