【ダイエット】1日2食にした結果　→　劇的な変化がｗｗｗｗｗｗｗ

    未分類 2015/04/15
    10コメント
    kareji.gif
    1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:36:42.48 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    6kg痩せててわろた

    2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:37:04.21 ID:Ufk9Hk9k0.net▼このレスに返信
    なにわろとんねん

    3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:37:30.87 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    そら痩せたらわらうやろ
    高笑いや

    5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:38:11.89 ID:OCkI86U60.net▼このレスに返信
    相撲取りは2食とかいうデマ、いつ修正されるのか

    7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:38:39.16 ID:8gmPu3/4p.net▼このレスに返信
    どこ抜いたん？

    13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:39:59.98 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    >>7
    日によって変わるで
    昼ガッツリ食った時は晩食えんようなってグミだけとかなる
    朝ガッツリ食ったら昼なんも食わへん

    8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:38:47.39 ID:5PbX1X1ia.net▼このレスに返信
    106kgぎ100kgなってもきづかんぞ

    9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:38:51.34 ID:rK7EjUuPK.net▼このレスに返信
    最近体重測ったら高校入学前くらいまで落ちてたンゴ

    10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:38:52.89 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    相撲取りは2食（部屋で食う飯が）

    11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:39:28.38 ID:E/MFqaj/0.net▼このレスに返信
    仕事の昼休みにはなまるうどん行くようになってから5キロ落ちた

    12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:39:57.97 ID:8gmPu3/4p.net▼このレスに返信
    昼と夜だけ？

    14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:40:37.76 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    基本朝は元々食わへんから
    朝飯は時間にゆとりあるときぐらいやな

    15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:41:03.01 ID:qFDPdSGi0.net▼このレスに返信
    ワイ4食、高みの見物

    18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:42:26.58 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    >>15
    4食ぐらいでちょこちょこ食うのが一番ええらしいな
    夜食とかドカ食いするデブはあかんけど

    16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:41:17.40 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    最近は朝昼兼用10時
    バイト前17時ぐらいに晩飯や
    学生やからできることやけど

    17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:41:57.83 ID:Xwf7P+XH0.net▼このレスに返信
    学生で100kgかぁ

    19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:42:46.51 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    100はいったことないで
    96→89や

    24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:43:51.79 ID:aMZGXO8Qa.net▼このレスに返信
    ワイ1食やで
    ちな45キロ

    25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:44:40.64 ID:f+U42yfKa.net▼このレスに返信
    ワイ夜食にラーメンご飯揚げ物食ってたら明らかに腹まわりヤバくなったわ

    20代で腹出てるとか恥ずかしいから痩せるンゴ…

    26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:45:26.82 ID:fY0rE2IL0.net▼このレスに返信
    1日２食は痩せるかもしれないが筋力は落ちる

    27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:45:56.63 ID:aMZGXO8Qa.net▼このレスに返信
    ちなさっきピザとポテトとチキン食った

    35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:47:41.92 ID:8gmPu3/4p.net▼このレスに返信
    >>27
    痩せ型の糖尿病になりそう

    38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:48:24.22 ID:aMZGXO8Qa.net▼このレスに返信
    >>35
    ウチの家計は糖尿とは無縁だからへーきへーき
    この前の健康診断でも大丈夫やったし

    41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:49:20.58 ID:Xwf7P+XH0.net▼このレスに返信
    >>38
    40で一気に来るやで…
    野菜食べようや

    43: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:50:12.12 ID:aMZGXO8Qa.net▼このレスに返信
    >>41
    あっ…野菜は勘弁っす…

    28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:45:58.43 ID:hH2YA2cQ0.net▼このレスに返信
    2色でも喰いすぎやで

    29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:46:03.66 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    まぁ仮に筋肉落ちても
    顔がシュッとするならだるだるのままよりはええやろ

    30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:46:23.79 ID:Aj6cE/2Y0.net▼このレスに返信
    ３０台だの４０台だのってやつは少なすぎだろ、本当に成人男性か？
    痩せすぎは早死にするぞ

    31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:46:40.64 ID:Xwf7P+XH0.net▼このレスに返信
    体重は80やけど腹が出てきたンゴ
    痩せようにも腹が減って仕方ない

    37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:48:04.94 ID:f+U42yfKa.net▼このレスに返信
    >>31
    腹減るよな つい食ってまうわ
    標準体重やけど腹だけ出ててよろしくない…

    32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:46:45.63 ID:VdYd9pxa0.net▼このレスに返信
    食うのが億劫やからしゃーない

    34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:47:22.59 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    成瀬みたいな体型のやつが一番長生きするらしいな
    最近の成瀬は知らんけど

    39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:48:59.86 ID:fY0rE2IL0.net▼このレスに返信
    あと２食だとエネルギーが脂肪に変換されやすくなるから
    将来的に言うと太りやすく痩せにくい体になる

    53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:53:08.63 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>39
    ないない
    そういうのはオカルトや

    40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:49:12.92 ID:MFUb8u4O0.net▼このレスに返信
    最近は食べることだけが生き甲斐ンゴ

    45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:50:50.35 ID:aMZGXO8Qa.net▼このレスに返信
    というか野菜取ってるよポテトだし

    47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:51:03.03 ID:tqbgJDPN0.net▼このレスに返信
    ワイは2年で104→72まで落としたで

    68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:58:43.36 ID:7hdtp0Z6K.net▼このレスに返信
    >>47
    壊死ったのかな？

    48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:51:50.11 ID:GdscQubXe.net▼このレスに返信
    食べることが楽しみだから２食なんて無理

    50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:52:20.10 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    >>48
    ちょっと我慢して昼に好きなもん食うようにしたらええで
    デブやないんなら好きにしたらええけど

    49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:51:53.15 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    糞デブがデブになったとか褒め言葉やんけ
    次はデブを太り気味にするのが目標やで

    54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:53:16.00 ID:b61XgMSG0.net▼このレスに返信
    ワイもや
    風邪引いて薬とかもらいに病院いったら身体心配されるンゴ

    55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:53:32.38 ID:jJA9++/X0.net▼このレスに返信
    炭水化物抜くだけで３食でも痩せるで

    58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:54:17.73 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>55
    老けるで

    59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:54:41.38 ID:myMzJMW8p.net▼このレスに返信
    >>55
    金かかってしゃーないわ

    65: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:56:44.16 ID:f+U42yfKa.net▼このレスに返信
    >>55
    具体的になに食えばええんや？
    米とラーメン食われへんやろ
    唐揚げもあかんのか？

    70: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:00:17.54 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>65
    肉＆肉

    78: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:04:41.91 ID:f+U42yfKa.net▼このレスに返信
    >>70
    肉はええんか 唐揚げは米ほしくなるから鶏のささみとかでええんかね

    84: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:06:44.89 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>78
    唐揚げも大丈夫よ
    米抜けばええねん要は

    93: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:10:22.06 ID:f+U42yfKa.net▼このレスに返信
    >>84
    ほーん サンガツやで
    米抜いて筋トレするンゴね

    60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:54:49.16 ID:7omVIiYk0.net▼このレスに返信
    ダイエットすると禿げるよな
    勘弁してほしいわ

    61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:55:18.70 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>60
    無理なダイエットはあかんな

    63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:56:39.88 ID:pR4hifio0.net▼このレスに返信
    ワイ自炊始めたら結局めんどくさくなって１日１食とか２食になったな
    ３ヶ月で10キロ痩せた

    64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:56:39.97 ID:ilUGR1fE0.net▼このレスに返信
    ホメオスタシスならわかるんやけどな
    それが停滞期を生むわけやし現に2週間経ったらドッと落ちてきた
    2食は余計太りやすいってのはようわからん
    3食に戻したとき太るってのは3食にしてカロリー増えるなら当たり前やし
    筋肉落ちて基礎代謝がーってのも、それ気にして痩せないより
    一回筋肉と一緒でもええから脂肪消し去ってやりたいわ

    74: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:02:21.59 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>64
    ダイエットが体重ありきやからあかんねん
    重くなっても細くなってたらＯＫよ
    筋肉は脂肪より軽いから

    67: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:57:38.05 ID:HpnL68Nd0.net▼このレスに返信
    2食にしたぐらいで何キロも落ちるんはもとからポチャってたんやろ

    69: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 03:59:16.96 ID:lpwUFBvf0.net▼このレスに返信
    野菜嫌いやから毎日納豆とバナナ食っとる

    71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:00:27.41 ID:2DOaCIN+0.net▼このレスに返信
    朝飯食えないわ
    ウィダーも喉を通らない

    83: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:06:34.93 ID:1r3hYVPD0.net▼このレスに返信
    >>71
    タバコ吸ってる？

    90: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:09:19.30 ID:2DOaCIN+0.net▼このレスに返信
    >>83
    去年まで吸ってた

    96: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:12:05.82 ID:1r3hYVPD0.net▼このレスに返信
    >>90
    自分は吸ってた時は朝水以外通らなかったけどやめたら朝腹減って食えるようになった
    人それぞれなんだね

    72: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:01:29.73 ID:f28CHZUz0.net▼このレスに返信
    腹減ったら勝手に脂肪からエネルギーに使ってくれればええのにな

    75: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:03:26.89 ID:SAXzmVOQ0.net▼このレスに返信
    一日二食やと栄養分が蓄積されて太るって聞いたことあるんやが

    77: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:04:04.53 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>75
    んなわけないやん

    79: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:05:25.54 ID:kNXsV/No0.net▼このレスに返信
    >>75
    嘘や

    86: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:08:14.67 ID:HpnL68Nd0.net▼このレスに返信
    >>75
    身体が極度の飢餓状態にでもならなければそんなことはない一日2食ぐらいじゃ大丈夫

    適度な空腹はアンチエイジング効果があるぐらい

    76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:04:04.25 ID:kNXsV/No0.net▼このレスに返信
    ２食と３食で総カロリー量がそこまで変わらなければ２食の方が太るが
    総カロリー量が単純に２／３ぐらいになればそりゃ２食の方が痩せるに決まってる

    こんな単純なことにすら気づかない＆否定する偏った知識の持ち主ホント多すぎや

    81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:05:52.39 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>76
    理由は？
    二食も三食も総カロリー変わらないならかわらねーよ

    80: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:05:29.61 ID:Q2/4FlV3K.net▼このレスに返信
    ワイのローテ
    15時朝食
    19時昼食
    03時夜食

    82: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:06:34.27 ID:UWezIt5B0.net▼このレスに返信
    そもそも何で飯で痩せようとするのか

    85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:07:33.22 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    >>82
    ジョギング効果、消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分
    軽く息が上がる程度の有酸素運動ではまず血液中の糖質、肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンが主たるエネルギー源として使われ
    およそ20分経過すると脂肪が燃焼する割合が高くなっていく
    とはいえ消費できるカロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分（240kcal。時速8km、体重60kgの場合）体脂肪1kgは7200kcalだから、単純計算だと1kg痩せるには15時間走らなければならない
    運動と食事を組み合わせるダイエットのほうが効果的

    87: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:08:14.88 ID:kNXsV/No0.net▼このレスに返信
    そもそも相撲の新弟子が２食なのも慣例的なものが大きいし
    本気でカロリー摂取するプロアスリートなら３食どころか５食、６食／dayとか普通にやっとるからな

    結局重要なのは総カロリー量であって食事回数は大したファクターではない

    89: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:08:56.79 ID:JgGnlUyo0.net▼このレスに返信
    朝昼普通に食べて
    夜は炭水化物抜きで痩せるか？

    92: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:10:17.79 ID:kNXsV/No0.net▼このレスに返信
    >>89
    一日にのカロリー消費量が摂取量を超えれば痩せるで
    端的にいうと運動すれば痩せる

    95: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:11:47.24 ID:JgGnlUyo0.net▼このレスに返信
    >>92
    ストレス溜まりそうやなあ
    夜は歩くだけでええか？

    99: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:13:54.49 ID:kNXsV/No0.net▼このレスに返信
    >>95
    すごく当たり前のことしか言うとらんのにそもそも運動でストレス溜まるとかお前本当になんJ民かよぉ!（驚愕）

    103: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:17:50.59 ID:JgGnlUyo0.net▼このレスに返信
    >>99
    ちゃうねん
    カロリー考えて飯食うのがストレス溜まるんや
    あと走るの嫌いやねん、野球してたし好きやけど

    97: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:13:20.28 ID:jUK7m/tmK.net▼このレスに返信
    ダイエットしたいなら筋トレと食事制限や
    有酸素運動はしなくていい

    98: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:13:35.51 ID:HpnL68Nd0.net▼このレスに返信
    いままで運動なんか疎遠やってやつはダイエットのためだけにいきなりジョギングとか運動始めたら早死するから運動が必ずいいってわけでもない
    とりあえず食わへんかったらええねん

    102: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:17:39.57 ID:kNXsV/No0.net▼このレスに返信
    >>98
    ジョギングしたぐらいで早死するような身体ってもう末期だろ
    ただのデブの言い訳にもほどがあんぞいくらなんでも
    そりゃ心肺機能が低下してるデブや女がいきなりランニングするのは負担がでかいから気をつけた方がいいのは絶対やけど

    そもそもデブが寿命を考える時点でなにか間違っている点に気づけや
    デブ＝早死やぞ
    まだ４０歳未満のデブが運動で早死～とか言ってるなら相当滑稽やし

    107: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:21:38.34 ID:HpnL68Nd0.net▼このレスに返信
    >>102
    ワイ別にデブでもないんやけど(困惑)
    普段運動せんやつがいきなり運動して心拍早めたらはよ死ぬぞって普通に常識的な話やん

    101: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:15:52.25 ID:O04vkHjz0.net▼このレスに返信
    ひとり暮らし一年したら56から49になったわ

    106: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:21:33.07 ID:18imP2Uj0.net▼このレスに返信
    生活リズムくっそっめちゃくちゃだから1食のときもある

    108: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:26:23.43 ID:OX1scAb0p.net▼このレスに返信
    1日1～2食の生活して筋肉も落ちたけど痩せが太めより早死にするのがなんとなく分かった

    109: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 04:27:04.26 ID:PyS8DvHA0.net▼このレスに返信
    一番死亡率高いスポーツランニングな
    なんか健康に良いイメージあるけど心臓に負担かかるしウォーキングのほうがいいで

    （転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1429036602/）

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      以上 宜しくお願い致します。(＾０＾）
      広大な客を歓迎して買います！── (*^-^*)
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    2. 2. バッグ・財布・時計スーパーコピーブランドコピー 2019/04/10 ▼コメント返信

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    3. 3. スーパーコピー 2019/10/23 ▼コメント返信

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    4. 4. ロレックススーパーコピー 2020/02/25 ▼コメント返信

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    5. 5. ブランドコピー 2020/05/08 ▼コメント返信

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    6. 6. バッグ,財布＆小物専門店 2020/06/03 ▼コメント返信

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    7. 7. 偽物ブランド 2020/06/20 ▼コメント返信

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    8. 8. スーパーコピーブランドバッグ 2020/11/07 ▼コメント返信

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    9. 9. ボッテガヴェネタ キーケース スーパーコピー 2ちゃんねる 2020/11/16 ▼コメント返信

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      同じ型の色と柄の違うのを持っているので迷ったのですが、やっぱりピンクだとかわいいです。
      同じ型なのにそうと思えないくらいイメージが全然違います。こちらはかわいい系の服で使わせていただこうと思います。
      ボッテガヴェネタ キーケース スーパーコピー 2ちゃんねる https://www.kopi66.com/product/detail-12408.html

    10. 10. ボッテガヴェネタ キーケース スーパーコピー 2ちゃんねる 2020/11/16 ▼コメント返信

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