【衝撃】2ヶ月で20kg減量したおっさんだけど若いデブに言いたいことがあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    日常生活 2018/10/16
    1コメント
    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:14:21.227 ID:6K/5vefR0
    若いうちにデブ脱却しておいた方がいいぞ
    デブ期間が長すぎると痩せた時にデブじゃない自分を受け入れられない

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:15:08.178 ID:1rsn9Pa90
    小さい頃から太ってないと早々デブになれないんだけど…

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:15:09.889 ID:vaIHd44+0
    よおデブ

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:15:26.679 ID:llgNi51C0
    デブがなに言っても説得力ないよ

    6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:15:39.204 ID:COhnHs8/0
    痩せないぞ

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:22:37.290 ID:6K/5vefR0
    >>6
    頑張れよ

    7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:15:48.984 ID:wdcbEgYh0
    それリバウンドしちゃう無茶なやつ？ライザップ的なやつ？

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:22:37.290 ID:6K/5vefR0
    >>7
    カロリー制限と軽い運動だけ
    減量後半年リバウンドしてないからこの先も大丈夫だとは思うけどな
    おっさんになるとそんなに食えなくなるし

    8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:16:08.378 ID:E6b0GtgM0
    120kgが100kgになったところで大して変わらん

    15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:24:53.812 ID:6K/5vefR0
    >>8
    90kgを70kg台に落としたから似たようなもんだが体感的には全く違うで
    靴下を履く時に苦しくない

    9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:17:01.542 ID:1PXIhV72x
    短期間で体重落とすやつはむしろ健康に悪いからなんの自慢にもならないぞ

    18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:28:46.878 ID:6K/5vefR0
    >>9
    俺もそう思ってたけど減量中ひもじさもなく当たり前に減っていったんだよ
    自分で好き勝手食べてた食事の内容が偏ってて無駄なエネルギーを蓄積してたんやな

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:21:34.695 ID:fNYaCX9IK
    (´･ω･`)糖尿病か…可哀想

    18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:28:46.878 ID:6K/5vefR0
    >>10
    そうならないように嫁さんに管理された結果

    12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:22:44.567 ID:fXno/klOd
    これはスレンダートーンのステマ

    20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:39:02.787 ID:6K/5vefR0
    >>12
    スレンダートーンのCMに出てくる人たちが痛々しくてあれ逆効果な気がするわ

    22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:44:58.432 ID:2d4qh66K0
    >>20
    抜いたって言ってもおにぎり二個分くらいは糖質取ってたよ
    飯の量を半分くらいにして野菜を沢山食べてた
    どか食いする日も週一位はあったな
    他はほぼ毎日10km以上ウォーキングしてた

    27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:57:17.796 ID:6K/5vefR0
    >>22
    おにぎり二個分で足りるか？しんどくなるんじゃないか？

    運動も続けられないような運動ならするなと言われてて通勤を徒歩にしたのと
    週一でジムで筋トレくらいの軽い運動しかしてなかったな俺は

    13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:24:01.342 ID:2d4qh66K0
    炭水化物抜いて有酸素と筋トレすれば余裕で落とせるぞ
    その対価に髪がめっちゃ細くなるがな
    ソース俺
    あと二ヶ月で>>1も髪が細くなったと気づくぞ

    20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:39:02.787 ID:6K/5vefR0
    >>13
    糖質制限しすぎると頭ぼんやりしてこないか？体臭もきつくなると聞くがどう？
    俺は炭水化物と脂質を以前よりも減らして野菜でかさまししたやり方だった
    減量の数字のわりに比較的健康的に無理なく痩せられたように思う

    14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:24:15.570 ID:fXno/klOd
    何キロから何キロか
    体脂肪率の変化
    これがわからないとなんとも

    21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:42:35.848 ID:6K/5vefR0
    >>14
    92→70kgぐらい
    体脂肪は28→17ぐらい

    16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:25:06.532 ID:2d4qh66K0
    デブじゃない自分を受け入れられないって意味不明すぎるんだけど
    醜くなったのか？

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:46:27.222 ID:6K/5vefR0
    >>16
    20年以上デブとして生きてきてデブであることがアイデンティティの一部になる
    だから痩せた自分を鏡で見ても自分なのに自分でないような気分になったり
    デブとしての振る舞いをやめられなくて嫌味っぽい印象になってしまう
    デブがやったら笑いが取れるけど男前がやったら嫌味にしか見えない行動あるだろ
    体がデブでなくなっても心が長年身に染み付いたデブ根性から抜け出せんのだ

    17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:26:01.117 ID:B51Mu0D10
    靴下履くのが苦しいってなぜ？

    24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:48:05.039 ID:6K/5vefR0
    >>17
    腹が引っかかるしいろんな部位の肉が邪魔して体を折り曲げるのつらいんだよデブは
    靴下も履きにくいし紐靴もしんどいし落ちてるもの拾うのも苦しいんやで

    25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 03:49:47.901 ID:eQiq1Ojp0
    そのレベルのデブから20キロ痩せてもまだデブじゃない？

    28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 04:01:15.685 ID:6K/5vefR0
    >>25
    ブヨブヨのおっさんが固太りのおっさんになったくらいの変化だな
    でも顔まわりの肉が落ちて印象がシャープになったら別人みたいになったよ
    顎とまぶたの肉が落ちると劇的に人相変わるわ
    数年ぶりに会って俺を俺と認識できない人続出で仕事に支障出るくらい

    29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 04:12:30.137 ID:H4TXoDLwM
    愛されとるのお

    32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 04:20:56.934 ID:6K/5vefR0
    >>29
    嫁さんには感謝しかないっすね

    デブの頃は俺が愛を囁いてもゲラゲラ笑ってた嫁さんが
    今はうっとり聞いてくれるようになったので痩せてよかったと心から思う

    30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 04:17:09.504 ID:6K/5vefR0
    アラフォー同世代でデブで酒飲みの知人が立て続けにぽっくり逝ってしまったので
    デブであり続けることのリスクを目の当たりにして怖くなった

    若いうちの方が痩せやすいし時間もあるんだからデブに甘んじないでほしい
    少しづつでも減量して自分の重さで体がつらい状態から脱却してほしい

    ずっとデブだったやつは体が軽いことがこんなに楽なのかときっと驚くぞ

    31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 04:19:43.613 ID:wyhgl/J70
    俺の美人の彼女にあたしデブが好きと言われてるからなあ

    33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/26(月) 04:29:31.770 ID:6K/5vefR0
    >>31
    デブ好きな女性も確かにいるしうちの嫁さんも熊みたいで好きと言ってたが
    実際痩せてみたらデブの頃と全然態度ちゃうからな
    女の「太ってる方が好き」は信用できない

    デブ専に合わせるのも愛かもしれないが健康あっての愛だからな
    体しんどいほどの肥満なら代謝落ちない若いうちに解消しとくことを勧める

    （転載元：http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1482689661/）
    「2ヶ月で20kg減量したおっさんだけど若いデブに言いたいことがある 」

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    1. 1. かれっじ名無しさん 2018/10/16 ▼コメント返信

      2ヶ月で20キロって自律神経めちゃくちゃになりそう
      1年かけて20キロのが健康的じゃん