1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:01:39.28 ID:ll0p8ln00
肩こり悪化
握力低下
頭痛発生
一日中眠気
握力低下
頭痛発生
一日中眠気
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:02:27.36 ID:x3uErLFv0
砂糖入りコーヒー断っただけでも頭痛するのに無茶しやがって
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:02:57.59 ID:mWxiAvuE0
ちょっとは食った方がええでワイは１日100グラムまでは摂取しとる
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:03:02.37 ID:ll0p8ln00
握力低下どころか手がブルブル震えてる
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:03:37.34 ID:++RC1AMf0
糖質カットは命削るだけだからやめとけ
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:03:43.18 ID:B7xsW2V3a
必要な分は摂れやあほか
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:04:09.52 ID:1kXRvped0
なんでそんなことになるんや・・・
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:04:13.29 ID:rCy3wbWI0
それ自律神経イかれてるだけかそもそも糖質制限してないだろ
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:04:30.43 ID:ll0p8ln00
体重だけは減る
手足の痺れがやばい
手足の痺れがやばい
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:04:33.36 ID:+YGZhfnQ6
制限を禁止と勘違いしてるガイジおるよな
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:07:11.47 ID:++RC1AMf0
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:04:54.64 ID:tzSrAXzh0
眠気はガチやね
昼寝してしまったンゴ
昼寝してしまったンゴ
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:05:37.92 ID:AwjH6Ulia
松屋行ってこい
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:05:47.25 ID:PuokuDwI0
それ糖質制限が原因ちゃうやろ
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:05:51.48 ID:nE3ZQHCG0
脳は糖質がエネルギー源やろ
糖質とらんて死ぬやん
糖質とらんて死ぬやん
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:05:52.63 ID:++RC1AMf0
130gは最低でもとれよホント
タンパク質に偏りすぎたって血糖値が上がるんや
タンパク質に偏りすぎたって血糖値が上がるんや
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:06:21.52 ID:0azEHrOpM
続かん制限やってもリバウンドするだけやで
25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:07:43.39 ID:UIJTbAvtd
>>18
ほーんとこれ
ほーんとこれ
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:06:21.45 ID:NtpFcPho0
糖質制限ってなんの意味があるん？
昔から米食ってた奴ら元気やん
昔から米食ってた奴ら元気やん
20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:06:59.47 ID:N4HqhorPd
相当無茶苦茶なやり方したんだろうな
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:07:32.51 ID:hqjiywxw0
どうせ制限=抜きみたいな極端なやり方しとったんやろ
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:07:43.27 ID:gKMmcaQHd
死ぬ模様
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:07:44.29 ID:rCy3wbWI0
お菓子ジュースファストフード全部やめる
これだけで十分
あとは運動睡眠しっかりやることやな
これだけで十分
あとは運動睡眠しっかりやることやな
31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:08:38.27 ID:N4HqhorPd
>>26
これ
これ
33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:09:03.30 ID:AwjH6Ulia
>>26
そういうもん一切食べないが太るわ、ラーメンも食べんのに
そういうもん一切食べないが太るわ、ラーメンも食べんのに
29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:08:28.84 ID:oYkwgq300
好転反応ってやつちゃうのけ？
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:08:42.75 ID:zP2KUurC0
頭痛はマジで起こるらしいな
36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:09:21.68 ID:nE3ZQHCG0
お菓子やジュースやめて
米はガツガツ食うべきそもそも動かんと痩せよう言う魂胆が酷い
米はガツガツ食うべきそもそも動かんと痩せよう言う魂胆が酷い
37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:09:41.97 ID:cWMmk1MD0
運動したら痩せたわ
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:09:42.47 ID:AwjH6Ulia
白米一日二合って普通よな？
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:10:20.97 ID:MQ/H8Rvnr
週末断食ダイエットで１週間4kg痩せられる
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:10:27.09 ID:b7n/aJ4q0
米の量1/3にしてゆで卵とか1個追加するような食生活にするだけで結構痩せた
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:10:28.88 ID:szf9wXRi0
やっぱ運動して痩せるのがええよ
エアロバイク毎日30分でも効果あるぞ
エアロバイク毎日30分でも効果あるぞ
44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:11:46.27 ID:gxC2pwOz0
ワイも糖質制限しとるけど体楽になったで
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:12:11.41 ID:++RC1AMf0
タンパク質 60g
脂質 74g
炭水化物 130g
これが大凡の基準や
てか運動せな何やっても無駄や
脂質 74g
炭水化物 130g
これが大凡の基準や
てか運動せな何やっても無駄や
47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:12:53.18 ID:hciEmIaEd
食わなすぎやろ最低限はとれや
あと肉と魚は食い続けろ
あと肉と魚は食い続けろ
50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:13:36.15 ID:W835cP2S0
減量法としては一番楽やからな
54: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:14:26.01 ID:cWMmk1MD0
女性で運動したら体重増えた言う人居るけど
贅肉が落ちて筋肉ついただけで体の線はキレイになってるやん！ってイケメンが言えば考えかわるんやけどなぁ
贅肉が落ちて筋肉ついただけで体の線はキレイになってるやん！ってイケメンが言えば考えかわるんやけどなぁ
55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/09/19(火) 16:14:43.13 ID:kTYCxeBM0
取り過ぎてる奴が制限するもので必要最低限はとれと何度言えば
（転載元：http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1505804499/）
「糖質制限した結果wwwwwwwwww 」
摂取カロリーが不足してる。
食事のメニューを見直すべき。
糖質を制限するのであって、カロリーではなく、
食事の内容を見直すように。