1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:08:10.31 ID:BV8BFwTo0
例えば、体重60kgの人が時速3km(ちょっと速め)で一時間泳ぎ切れれば550kcal近くも消費出来ることになるからな。カロリー消費量半端ないわ
ちなみにこれと同じカロリーをランニングで消費するには9km/hで一時間走らなくてはならない
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:08:41.63 ID:jDDCsY/Qd
平泳ぎでもええんか
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:09:08.52 ID:BV8BFwTo0
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:08:46.08 ID:f9uxdV6Qr
わかる
ランニングだと足腰痛めるし健康面でも水泳が最高や
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:09:40.93 ID:BV8BFwTo0
>>4 せやな。ランニングは膝とか痛めること多いねん
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:08:47.30 ID:S1n4hynLM
シンクロの選手とかカロリー取るためにカップ焼きそば食うらしいな
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:09:10.49 ID:4eYX7Ezkd
水冷たいからな
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:09:24.49 ID:X9O9XmJu0
9km1時間のがはるかに楽やで
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:09:47.05 ID:SsM186K00
274: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:52:30.35 ID:VdCh2Qs5M
424: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 12:14:54.86 ID:UrCWsITzaNIKU
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:09:45.67 ID:BKdUOo7h0
脂肪は水溶性やからな
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:10:05.26 ID:N8Tqav36a
安い室内プール施設が近くにあれば通うんやけどな
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:10:37.30 ID:WvKR1VC66
一時間泳ぐのって大変やぞ
1000m泳いでもせいぜい30分くらいしかいかんし
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:10:46.43 ID:TlWptGJMd
塩素でハゲるで
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:10:49.18 ID:dq1CaMVw0
金かかるやん
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:11:21.16 ID:wovDq8Zc0
時速9キロなんて限界の遅さで走ったのと同じなんか
なんかガッカリやわ
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:11:22.26 ID:LnDsnLocr
毎晩ナイトプールで鍛えてるわ
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:11:34.57 ID:mcakJ9zMd
やせはええわ
ワイみたいなデブが泳いでたら、ああアイツ頑張ってダイエットしとるわ草
みたいになるやん
それが嫌で家で自重ばっかや
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:12:04.47 ID:P42R5tdJd
シンクロが消費凄いらしいな
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:12:08.54 ID:slt6BicZ0
時速3km一時間とか何日響くねん
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:12:08.92 ID:M70miGq1p
下手なうちは必死に泳ぐからカロリー消費大きいが慣れてくると楽々泳げて全然カロリー消費せーへんのやで
だからワザと下手にバタバタして泳がんと効果はどんどん下がっていく
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:13:51.54 ID:jDDCsY/Qd
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:12:55.27 ID:ReGpY0zzM
ジムだったらランニングマシンの方が楽
数字出るの楽し杉内
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:13:00.13 ID:95Yz4plYr
走るのは自分で習慣にしないとすぐ飽きるからアカンわ
プールは回数券買ったらもったいないし行くかってなるけど
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:13:34.14 ID:X9O9XmJu0
25mプールなら3kmで60往復やし50m1分ならペース的には楽やけど少しでも水泳経験あるならね
そんな泳がない人はフォームに無駄なロスがあるから無理やで
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/29(火) 11:13:38.79 ID:ZYbf72At0
泳げるとしてもすぐ飽きるで
30分泳いだらもう上がりたくなる
(転載元:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1503972490/)
「水泳の食費カロリーヤバすぎワロスwwwwwwwwww 」
食費って