【衝撃】超デブだった俺が半年間糖質制限ダイエットした結果ｗｗｗｗｗｗｗ

    日常生活 2017/04/10
    6コメント
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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:53:53.317 ID:aJ8/VMoI0
    Before
    172cm 88kg

    After
    172cm 81kg


    7kg痩せた

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:54:10.614 ID:LKndfY9x0
    変わってなくてワロタ

    4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:54:55.536 ID:njmtw+V0x
    その体重で半年でそれしか減らないって絶対おかしいぞ
    結構ハードめなスポーツ昔やってたりした？

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:56:25.658 ID:aJ8/VMoI0
    >>4
    今おっさんだから痩せにくいのかもしれない
    中高時代はサッカーしてた

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:54:59.035 ID:tb9qTXBrM
    どんな食事？
    体型は？

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:57:01.907 ID:aJ8/VMoI0
    >>5
    鶏肉とチーズとサラダがメイン

    6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:55:22.511 ID:f0GBrkGAd
    制限してそれだけしか痩せてないの？
    普通に食ってたやろ

    7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:55:28.851 ID:aJ8/VMoI0
    7kg 半年だぞ

    あと半年も続ければ74kgまで落ちるじゃん

    14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:59:14.572 ID:i7kU7tLQ0
    >>7
    もう半年同じペースで落ちるなんて楽観しすぎたよ
    運動はしてないの？

    8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:55:28.903 ID:Dm6usFXb0
    ほんとに糖質制限したらそのくらい2ヶ月で減る

    12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:57:52.353 ID:ILu++4rHd
    失敗してるな
    脂肪はへらずに筋肉や骨が溶けてっているぞ

    13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:58:04.725 ID:UXeocoxU0
    ライザップみたいに急激な痩せ方すると筋肉もガッツリ減ってリバウンドしやすくなるから
    1ヵ月約1ｋｇ減のお前のペースは正しい

    15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:59:21.289 ID:7+xpgBRQ0
    おれおっさんだけど半年糖質制限で95→67落ちたぞついでにカロリーも制限したけど

    17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:59:59.510 ID:aJ8/VMoI0
    もう運動はしてない
    会社から家まで20分くらい歩くだけかな

    18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:00:34.198 ID:QeAKSuH50
    88から81の辛さと
    70から62の辛さを一緒にするなよ

    19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:00:43.654 ID:kJEwOpZOa
    まあ落ちてるだけなにもしてない豚の百万倍偉いよ

    21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:04:59.884 ID:+ypnF5i+0
    半年耐えてそれしか落ちないのか

    22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:06:58.944 ID:aJ8/VMoI0
    菓子パンを食わなくなったのがでかいと思う
    あれ一つ食うだけで70g以上の糖質摂取になるんだもんな
    恐ろしい

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:08:08.987 ID:RFMzbTgb0
    米とか普通に食ってんじゃねえの筋トレ前後以外は食うなよ

    24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:14:22.486 ID:aJ8/VMoI0
    あ、米は食ってたかも
    さすがに米抜きはきついからな
    朝食だけは米食ってた

    25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:15:04.251 ID:ILu++4rHd
    >>24
    おまえ糖質制限わかってないだろ

    29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:19:12.611 ID:ILu++4rHd
    きちんと理解してやらないと筋肉骨が落ちるから危険なんだよ

    30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:40:31.681 ID:kJEwOpZOa
    糖質を断絶するのは危険だぞ
    １年かかろうが痩せれば良いんだから断絶はよくない

    （転載元：http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1491818033/）
    「超デブだった俺が半年間糖質制限ダイエットした結果ｗｗｗｗｗｗｗ 」

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    1. 1. かれっじ名無しさん 2017/04/11 ▼コメント返信

      ダイエットの足を引っ張るのはデブ

    2. 2. スーパーコピー 2020/05/15 ▼コメント返信

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