【急募】ネット依存症の治し方ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    日常生活 2017/02/10
    4コメント
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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:14:36 ID:Mo8
    教えてくれ！
    仮設レベルでも構わん

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:15:17 ID:1lm
    ネットをしない

    6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:16:52 ID:Mo8
    仮説や間違えたわ
    >>2
    その方法を考えようや
    気がつくといじってる

    12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:19:00 ID:1lm
    >>6
    パソコンをつけない
    ブラウザを消す

    21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:26:36 ID:Mo8
    >>12
    そもそもつけなけりゃいいってのはそりゃそうなんだが…多分心理的な依存があって難しいんよ
    現実が上手くいってないから心理的な防衛機制としての逃避先になってるんだと思う

    22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:27:27 ID:1lm
    >>21
    日記書くとか
    ストレスの捌け口を変えるとな

    4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:15:25 ID:mfV
    PCとスマホを捨てる

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:18:55 ID:Mo8
    >>4
    捨てると連絡手段が無くなっちゃうからのお
    スマホでまとめサイトとツベだけ開けなくする方法ないかな？

    7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:17:13 ID:x0A
    今すぐここのスレ見るのやめろ

    15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:20:08 ID:Mo8
    >>7
    ここ見るのやめたところで他を巡回するだけやんな

    9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:18:20 ID:LqH
    ネットで何見てんだよ

    17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:22:05 ID:Mo8
    >>9
    まとめ
    つべ
    オープン
    エロ動画
    不思議とパソコンでは事務作業しかしないから(多分スマホのように気軽にできないから)、スマホ依存に限定してたいさくかんがえてくれ

    20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:25:11 ID:LqH
    >>17
    まとめ→あきらめる
    つべ→レンタル
    オープン→あきらめる
    エロ動画→レンタル

    後は本読むなり散歩するなりしたら

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:18:26 ID:cqx
    解約する

    18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:23:10 ID:Mo8
    >>10
    あと2年はキャリアの縛りがあるから金無いし解約は厳しいな…

    13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:19:20 ID:xaz
    チャリ
    海まで行って近くの飯屋で飯食って帰ってくる
    海無し県は川でも可

    24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:28:13 ID:Mo8
    >>13
    いい視点だと思う
    確かに外出じはほぼブラウザ開かないし
    ただ、そもそも最近引きこもりがちなとこあって外出るの少し怖いんや

    14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:19:25 ID:nUD
    フィルタリング機能の応用で行けるんじゃね
    でもすぐ自分で解除しちゃうと思う

    25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:33:54 ID:Mo8
    >>14
    フィルタリングサービスって少し調べたら有害コンテンツの閲覧制限を、かけてくれるみたいなんだけど、果たしてつべやまとめサイトが有害コンテンツに判定されるかわからんな
    応用っていってもキャリアの提供してるサービス以上の制限は個人で出来るもんなのか

    16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:21:27 ID:1lm
    調べれば出てきそうだけどな

    とりあえず依存症ってのは
    快感に慣れてしまってどんどん量が増えていくものだ
    そして少しでもするとまた逆戻りしてしまう

    だから一切やらないのが理想

    27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:35:28 ID:Mo8
    >>16
    当然ググれば対策はいくつか出るんだろうけど、オープンには、実際に依存症克服した経験ある人もいるかなーと思ってさ

    19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:24:28 ID:1lm
    スマホは連絡手段にすれば

    28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:37:32 ID:Mo8
    >>19
    理想はそれだな
    スマホとパソコンで役割を完全分離
    ただそれが難しい

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:28:07 ID:nUD
    ストレス解消ツールになってるなら良いんじゃね？
    アルコールやギャンブルより数段マシじゃん

    26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:34:48 ID:cKq
    ネットより面白いもん見つけたら依存先がそっちに変わるやろ

    29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)14:38:55 ID:LqH
    本気で依存治したいならガラケーでもらくらくフォンでも持つのに
    お前そこまで本気じゃないな？

    42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)15:25:46 ID:sTq
    一時的には無理してでも止められるけど
    最終的には他に楽しいことを見つけるしかないんだよなあ

    43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)15:27:40 ID:Vtm
    1万くらいかけるならできる

    44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)15:59:04 ID:s0B
    スマホならロックアプリダウンロードしろ効果ないとは思うが

    45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)16:00:32 ID:jn8
    ロックかけたら、課金しないと開けないってアプリあったな……

    47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)16:03:26 ID:Vtm
    タイムロックコンテナ買ってうまいことすればコントロールは簡単になる
    こういうものって自分の意思を頼りにしてたら必ず、必ず失敗するからうまいことやった方がいい
    使い方はぐぐると吉

    50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)18:28:38 ID:f2h
    ネット依存克服には主に二つのアプローチがあると思う
    一つは、物理的にネットにアクセスできない環境をつくること
    スレ内に上がった直接的な方法で、強制力の弱い順に挙げると、
    １．ブクマ削除
    ２．フィルタリング機能
    ３．タイムロックコンテナ
    ４．スマホ破壊
    ５．ガラケー・らくらくフォン
    があるけど、とりあえずは１の方法で行けるとこまでいこうと思う。
    再発リスクは高いけどコストが一番やすいのでこれでいければベスト

    その他出かけたり、動画視聴をレンタルで代替したりという間接的な方法も併用していく

    51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)18:33:12 ID:f2h
    二つ目のアプローチは、ネット依存してしまう心理的な要因を取り除くこと
    根本的には、これができないとまた別の依存先を見つけるだけになってしまうから

    その要因はまあ現実がうまくいってないとだけ…

    53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/07(火)18:40:42 ID:AAx
    入院

    59: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/08(水)20:40:56 ID:rsj
    瞑想覚えたら暇が根絶するよ

    62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/02/09(木)10:39:30 ID:YOC
    「今日、一日だけ止めてみよう」
    とか、運動だろうね。
    いきなり遮断しにかかるるのは無理らしい

    （転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1486444476/）
    「ネット依存症の治し方」

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    1. 1. かれっじ名無しさん 2017/02/10 ▼コメント返信

      ねえ

    2. 2. かれっじ名無しさん 2017/02/10 ▼コメント返信

      出来ない、じゃなくってやる前からしない理由を探すことだけは一流だねｗ
      本気でどうこうしたいんならなんでもいいから何か実行するもんだよ？

    3. 3. かれっじ名無しさん 2017/10/25 ▼コメント返信

      なんだこいつきも

    4. 4. かれっじ名無しさん 2021/10/10 ▼コメント返信

      まずネットがないと起こる問題点を洗い出せ
      そしてそれの対策を考えろ
      俺はWi-Fiを契約切ってスマホだけにしてる
      そしてスマホはポストの中に封印した
      ポストが家の外にあるから家の中では触ることができない