【驚愕】糖質制限ダイエットのメリットとデメリットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    日常生活 2016/11/27
    12コメント
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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:22:48.12 ID:TZts2RDY0
    メリット
    ・とにかく尋常じゃないペースで痩せる
    ・単なる食事制限や運動でのダイエットに比べて筋肉がかなり落ちにくい
    ・一旦慣れてしまえば辛くない
    ・しっかりとした知識を持って挑めば不健康どころか健康になる

    デメリット
    ・知識を身につけずに行っても痩せないし危険
    ・慣れるまでが辛い
    ・金がかかる

    うーん、この諸刃の剣

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:23:27.94 ID:TZts2RDY0
    賢いヤツには一番オススメ出来るダイエットなんだけどな

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:23:28.42 ID:cfPyNJas0
    デメリット

    ハゲる

    4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:23:42.64 ID:TZts2RDY0
    >>3
    全く関係ないゾ

    309: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 11:11:42.11 ID:mb7t9Zqkp
    >>4
    あるぞ
    急激な体型変化でストレス感じとるのか髪の毛はすごい抜ける
    やめたら抜け毛減った

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:23:57.46 ID:7syRem5h0
    寿命を削る

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:24:55.50 ID:TZts2RDY0
    >>5
    それ何の知識も持たずに挑んだ場合やろ

    6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:24:14.87 ID:qTRrnRA9x
    ファミマに糖質カットのパンだのデザートだのあるよな

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:24:55.50 ID:TZts2RDY0
    >>6
    あれゴミやんけ

    16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:26:01.85 ID:8oOSFpKp0
    >>6
    ローソンの低糖質パンのほうが優秀

    21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:27:04.34 ID:TZts2RDY0
    >>16
    せやな。あれはぐう優秀

    7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:24:27.46 ID:TZts2RDY0
    金や確実で網羅的な知識を求められる代わりに得られるメリットはクソデカ

    8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:24:50.58 ID:TtFzzgSxd
    いまの時代長生きしてもそんなええことないで若いうちに死のうや

    9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:24:51.90 ID:m8y5Trafa
    エンゲル係数やばいくらい上がる
    米を無くした分を肉で補ってるせいや

    13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:25:35.15 ID:TZts2RDY0
    >>9
    せやな。まあ、貧乏人ワイは魚食いまくってたけど

    11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:24:59.29 ID:fs/znA/60
    死にまくるっていうのは嘘なんか？

    18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:26:18.31 ID:TZts2RDY0
    >>11
    そんな危険なダイエット法を医者が勧める訳がない

    14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:25:57.65 ID:gRQ5OFio0
    たまに食べる普通の白飯や食パンがクッソうまく感じ大好物になる

    21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:27:04.34 ID:TZts2RDY0
    >>14
    炭水化物の偉大さが理解出来るよな、ホンマ

    15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:25:58.39 ID:OiTIArh60
    ダイエットいうより糖尿病患者の治療に近いからなあ

    19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:26:18.55 ID:TtFzzgSxd
    ワイバランスよく三食たべて夜だけ米抜いてるんやがええかな？

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:27:39.12 ID:TZts2RDY0
    >>19
    別にええと思うで

    28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:28:51.60 ID:MHiXqk/x0
    >>23
    間違ってないぞ
    カロリー計算基礎代謝全て計算して痩せたぞ

    20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:26:49.52 ID:MHiXqk/x0
    リバウンドはするで
    だから一生制限しないと意味ない
    ソースはワイ

    23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:27:39.12 ID:TZts2RDY0
    >>20
    それはやり方が間違ってるだけやろ

    24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:27:43.59 ID:d+3M/QN/a
    昨日ちょうどこのダイエットしてた人がゴルフ場で急死した話聞いたわ

    26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:28:31.26 ID:TZts2RDY0
    >>24にも書いてある通りバカが挑んだら大変なことになる

    25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:27:57.84 ID:mt8ADynMa
    ガチで禿げるで
    抜け毛が増える

    27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:28:49.43 ID:X1R9ubWy0
    こういう何かを制限するダイエットって辞めたらリバウンドすげーからな
    体がなくてもええように順応するから普通に入ってきたら吸収力半端ない

    36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:29:56.95 ID:TZts2RDY0
    >>27
    一応、言っておくけど糖質の吸収率なんて一般人でも95%超えてるで

    ほぼすべて吸収されるんやで

    29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:28:51.76 ID:TZts2RDY0
    バカは大人しく運動して痩せてればええ

    30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:28:52.99 ID:OiTIArh60
    糖質制限のヤバいところは第一人者と言われるやつが若くして急死してることやな

    41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:31:25.94 ID:7syRem5h0
    >>30
    第一人者の急死は何の知識も持たずに間違ったやり方を行ったからで
    しっかりとした知識を持って正しいやり方で行えば安全らしいで
    どうやるのが正しいのかはよう分かってないで

    31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:28:56.09 ID:OBVu0wUx0
    これやってる奴いるけどすっごい臭いわ
    異性には引かれると思う

    39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:30:46.97 ID:TZts2RDY0
    >>31
    ケトン臭は確かにデカいな

    86: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:37:09.49 ID:JviYE0G30
    >>39
    ケトン臭ってなんや？

    103: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:39:16.76 ID:gstSX1uDd
    >>86
    炭水化物抜いとると体が代替品としてケトン体作り始めるんやけどこれがくっさいんや
    不快な甘酸っぱい臭い

    119: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:41:31.73 ID:JviYE0G30
    >>103
    サンガツ
    やっぱ夜に糖質減らすくらいにするわ

    32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:29:14.94 ID:pqHt8vEna
    ワイ10年前にこれやって浪人時代の20キロ太りを2ヶ月で戻したけど顔が吹き出物だらけになったで

    33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:29:26.14 ID:iC8WDfBL0
    2ヶ月で15kg痩せたで
    むっちゃ寒さに弱くなった

    34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:29:33.78 ID:m8y5Trafa
    肝硬変予備軍だったのが糖質断っただけで戦力外なんだよなぁ
    あと脂肪が落ちたら全く健康体やで

    35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:29:53.18 ID:WZjViOCma
    辞めたらリバウンドって言うけど辞めた時にデブってた頃と同じ食事にしたら太るに決まっとるやろアホなんか？

    43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:31:28.64 ID:TZts2RDY0
    >>35
    せやな

    42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:31:28.27 ID:PNt9IWha0
    じゃあ、どこのサイトや本見たら正しいやり方書いてるんや？

    53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:32:40.06 ID:TZts2RDY0
    >>42
    別々の著者の本を何冊か読み込めば大体わかってくる

    44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:31:32.90 ID:pqHt8vEna
    ちなみに１日10キロのランニングもしてたけど2ヶ月できっぱりやめてもリバウンドはせんかったで

    48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:31:49.36 ID:GN6OA/Yx0
    インナーマッスル鍛えないダイエットは全部意味なし

    49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:31:49.56 ID:XVqvKVL/M
    このダイエットって筋力的にはどうなんや？
    ワイ肉体労働やっとるから、ジョギングで体重減らしたらしっかり筋トレしてても仕事がくっそ辛かってん
    ある程度体重無いときつくなるのは共通してんの？

    61: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:33:49.55 ID:TZts2RDY0
    >>49
    正しく行えば筋肉は減りにくい

    普通のダイエットと違って脂肪をダイレクトにエネルギー源として代謝するからな

    69: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/11/26(土) 10:34:44.70 ID:XVqvKVL/M
    >>61
    さすがに減るには減るんやな
    さんがつ

    （転載元：http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1480123368/）
    「糖質制限ダイエットのメリットとデメリットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 」

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    1. 1. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      なんか宗教チックで怖いな糖質制限

    2. 2. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      カネがかかるのが一番のネック
      夜だけやれば良いぞ

    3. 3. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      100%リバウンドするし内臓のダメージもデカイ
      発案した医者も心不全で死んでる
      短期間で体重落とす必要があるアスリート用の物と思ってる

    4. 4. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      体重減るのが早いのはただのカタボ。
      維持に必要な炭水化物がないから。
      だから食事管理&筋トレ、有酸素の
      鉄板ダイエットは体重と体脂肪が
      公開されるけど等質制限は体重しか話題にあがらない。
      もっともリバウンドしやすいのも当然。
      餓死に向かっただけなんだから。

    5. 5. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      ちゃんと理解してるから大丈夫
      と思ってる１が早死にしそうですねｗ
      極端なことはやらない方がいいよ
      ブームのせいでこれから事故が増えて糖質制限も一発屋になる

      このコメントへの反応:※8
    6. 6. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      肉と油が増えるから心筋梗塞と脳梗塞おこしやすくなる。たんぱく質とりすぎればすい臓にダメージで糖尿病なりやすくなる

    7. 7. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      糖分って脳への栄養だぞ。あとまあ糖質制限→怪我を何度もやってるサッカー選手とかおるしなあ
      ダイエットは食事制限と運動が一番マシじゃね？

      このコメントへの反応:※9
    8. 8. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      ※5
      ＞ブームのせいでこれから事故が増えて糖質制限も一発屋になる
      これ同意！
      今更糖質制限を知って調子に乗りまくってる奴を見ると
      鼻で笑って立ち去る事にしてるわｗ

    9. 9. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      ※7
      情弱！ケトン体ぐらい知っとけ。

    10. 10. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      運動して筋肉が減るってそれ見せかけの筋肉やんけ…
      >>49なんか腹ペコと低血糖だろ

    11. 11. かれっじ名無しさん 2016/11/27 ▼コメント返信

      発案者が死んでるって死なない発案者のほうが怖いわ

    12. 12. かれっじ名無しさん 2016/11/30 ▼コメント返信

      短期間の減量、糖尿病の治療など限定的な療法としては優れたものの１つ
      だからこそ健康体の人間が極端な糖質制限やって死んだり事故が起こったりする
      教義が優れているからこそ大勢を狂わせる宗教と同じ
      一長一短、臨機応変、取捨選択という人間的な思考を奪うのに十分な魅力と説得力がある魔法でもある