【衝撃】半年間糖質制限した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    日常生活 2015/12/21
    11コメント
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    1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:45:10.92 ID:Ef1/Rdp/M.net
    たいじゅう　65、5キロ→67、7キロ
    なんで二キロも増えてんじゃ死ねボケ

    2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:45:39.77 ID:Ef1/Rdp/M.net
    ちな9月から肉体労働の仕事を辞めた
    それ以降はニート

    3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:46:06.81 ID:NI7Liv1M0.net
    がばがば制限やろ

    4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:46:25.75 ID:Ef1/Rdp/M.net
    食べてる量
    朝600から900キロカロリー
    昼400から1500
    夜500から1200
    これに毎日チューハイ（糖質〇）を2本から4本

    14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:48:25.13 ID:Ef1/Rdp/M.net
    >>4
    朝
    プレーンヨーグルト500グラム　ローソンブランパン1個
    昼
    牛丼ガイジのレンチンする元　とカット野菜
    夜
    コメおちゃわんに半分くらいとおかず（これは毎日変わるけど糖質抑えてる）と酒2本から4本

    39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:54:19.84 ID:s6exigYA0.net
    >>4
    食べ過ぎ
    だから太るんやぞ

    5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:46:28.32 ID:WFwZBt800.net
    どんなん食っとるか書いてみ

    22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:51:13.57 ID:5vJm27PF0.net
    >>5
    ちなみに昨日やID変わっとるけど

    朝：牛丼特盛、生卵2個

    昼：ロースカツ定食（ご飯大盛り）、コンビニおにぎり4個、唐揚げ4個、粗びきフランク2本

    おやつ：ホットドッグ2個、からあげクン、Lチキ2個

    晩：牛丼特盛2個、生卵4個、サラダ、歌舞伎揚げ一袋、ロースかつ2枚、アイス2個

    119: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:07:30.34 ID:PORyBVbGM.net
    >>22
    ご飯大盛りってガイジかよ

    7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:47:02.77 ID:Ef1/Rdp/M.net
    ちなみに一日あたりとってた糖質の量は80グラムから400グラムくらい

    9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:47:43.03 ID:AoyOoSzE0.net
    糖質制限とか100キロ超えてからやる行為やろ

    10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:48:02.39 ID:2oS+QrtL0.net
    80グラムから400グラムって普通の食生活やんけ

    11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:48:03.53 ID:WFwZBt800.net
    チューハイの量が足らんな
    倍飲めや

    12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:48:08.83 ID:+LK5j+GM0.net
    半年で劇的に変わるんならみんなやってるぞ

    13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:48:15.90 ID:MC4gvUsN0.net
    そら使う量減ったらそうなるよ
    炭水化物はとっとるわけやし

    15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:48:56.08 ID:/p8Chwo3a.net
    ニートで3000カロリー摂取すりゃ太るだろ

    16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:49:03.07 ID:bj1JYU9v0.net
    糖質制限って多くても1日50グラム以下とかまでやらなきゃダメやろ

    17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:49:45.75 ID:NcIF7bX7E.net
    全然制限してねーじゃねーか

    18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:49:55.50 ID:lt4shpk60.net
    晩飯のご飯食べずにおかずだけにしても１年で75ｋから65ｋまで落ちたで

    19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:50:09.76 ID:Ef1/Rdp/M.net
    ちなみに今日
    朝飲むよーぐると200ミリとタイ焼きの菓子パン
    昼
    回転ずしで8皿+レモンチューハイ2杯
    パチンコ打ってる最中にアイス一つ
    今サラダとファミから塩味と冷凍サーモンと低糖ヨーグルト200グラムと糖質〇チューハイ

    20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:50:35.48 ID:WFwZBt800.net
    朝パン一枚
    昼なし
    夜適当にそこそこ食う
    これで2週間4kgは落ちる

    21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:50:42.42 ID:PJcrPMJ50.net
    ガイジかな

    23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:51:11.14 ID:Ef1/Rdp/M.net
    ちなみに身長は171ってん3
    何とかこの身長の平均体重の63まで減らしたいと思てる

    25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:51:16.76 ID:T/d1TgxF0.net
    ワイも６月からやっとるけど93→78やで

    27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:51:32.05 ID:2oS+QrtL0.net
    飲むヨーグルトも低糖ヨーグルトもやめや

    29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:52:21.19 ID:SvE3P+C4r.net
    仕事始めて以降ニートってなんやねん

    37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:53:43.02 ID:Ef1/Rdp/M.net
    >>29
    9月で肉体労働の仕事辞めたってことや
    倉庫で毎日6時間から8時間働いてた
    4年間で体重85キロから66キロまで落ちた
    ちな働いてた時に比べればそんなに今は食べてないで

    30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:52:24.75 ID:Ef1/Rdp/M.net
    でも抑えてる時は
    朝プレーンヨーグルト500グラムとブランパン1個
    昼適当にコンビニでホットスナックとカット野菜
    夜ちょっとだけコメを食ってあとはおかずと酒
    こんなもんで過ごしてるんだよ？

    32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:53:11.45 ID:a5YUdVQ00.net
    >>30
    朝のヨーグルトとブランパン、夜の米を止めろ

    41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:54:27.81 ID:Ef1/Rdp/M.net
    >>32
    食べないとウンコがでないんだが？
    それにプレーンヨーグルトとブランパンなら合わせても糖質30グラムくらいだよ？？

    33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:53:14.83 ID:FeUciuLI0.net
    酒飲み過ぎやろ

    35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:53:24.40 ID:SmNJ4DVW0.net
    酒やめろやボケ
    殺すぞ

    46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:55:31.26 ID:Ef1/Rdp/M.net
    >>35
    でも？
    糖質〇だよ？
    糖質とらなければいくらカロリーとっても大丈夫ってゆうきそうの糖質ダイエットの本に書いてあったよ？
    あの心療内科の奴

    68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:59:09.91 ID:7wJhtP5h0.net
    >>46
    精神科医の教える糖質制限漫画を鵜呑みにするよりきちんと自分の頭で考えた方がええで

    36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:53:24.53 ID:aVyDXxTza.net
    米とパンを食うな

    38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:53:57.93 ID:XSJNP2VE0.net
    ワイ、開始から一週間で二キロ減ってるで

    40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:54:27.38 ID:E+13Gk+i0.net
    夜食って飲めば脂肪に蓄積されるだけだろ

    42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:54:43.78 ID:pMVqBaLW0.net
    え？
    これで制限してるとか本気で言ってるわけちゃうよな？

    44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:55:02.43 ID:5urdRLp8a.net
    糖質カットで見事に脳ミソヤられてて草

    49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:55:41.54 ID:TbZ3kXOC0.net
    >>44
    むしろ糖質に頭やられてるんだよなあ…

    51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:56:17.92 ID:8W1YmB8n0.net
    制限とはなんなのか

    58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:57:51.33 ID:JfVP2BzE0.net
    糖質制限てボーッ生きてても大丈夫な奴以外やったらアカンやろ

    61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:58:14.38 ID:g871Hvk3a.net
    ワイは7ヶ月で15キロ痩せたで
    なかなかしんどかった

    63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:58:28.84 ID:Ef1/Rdp/M.net
    お前らの話まとめるとボディぼるだーの減量期みたいな食生活しないと糖質制限の意味ないってこと？
    ならそこまでやりたくないわ
    毎日自転車で30分走ってるから運動はしてるし

    82: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:01:55.83 ID:SMdmtcmpa.net
    >>63
    ビルダー減量中はそんな糖質制限なんかせんぞ
    1日100g位はとるで

    69: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:59:26.87 ID:l36bznBhp.net
    朝 なし
    昼 なし
    夕 うどん
    夜 ラーメン

    ワイ大抵これ

    71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:59:47.43 ID:Ef1/Rdp/M.net
    ガチで聞きたいんだけど糖質制限でやせるためには一日80グラムとかに糖質抑えんといけないの？

    74: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:00:18.65 ID:eYi840hJ0.net
    >>71
    その前にカロリー落とせや

    72: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 00:59:48.46 ID:8JSRAtLw0.net
    1500kcalまで落とせないガイジ

    79: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:01:06.47 ID:Ef1/Rdp/M.net
    >>72
    一日1500キロカロリーまで落としたらおなかへって死んじゃうよお

    81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:01:46.78 ID:8JSRAtLw0.net
    >>79
    だから太るんやで

    76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:00:22.23 ID:T/d1TgxF0.net
    そもそも今までやってたのが糖質制限じゃないやんけ

    78: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:01:04.21 ID:E+13Gk+i0.net
    パンやら米やら主食系全部カットやろ
    その代わり肉やら葉物野菜食い放題
    足りないタンパク質はプロテイン
    これで普通に痩せる

    87: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:02:31.88 ID:Ef1/Rdp/M.net
    >>78
    こんな食生活してたら腎臓壊れたりしないの？

    97: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:04:40.32 ID:7wJhtP5h0.net
    >>87
    実際糖質制限ってインスリンの分泌は減るけど腎臓病の家系の奴とかが安易に盲信してやったら人工透析一直線コースだと思うし
    無闇にやれやれ言ってる奴好きになれんわ

    116: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:06:28.45 ID:Ef1/Rdp/M.net
    >>97
    あのさ糖質制限してて思ったんだけどサラダとか肉とかに調味料掛け過ぎて塩分過多になりがちじゃない？
    そういうリスク考えると糖質制限を手放しで喜べないって結論になってしまった
    いや調味料とかドレッシングかけなきゃ問題ないだろうけど
    そんな修行僧みたいな食生活送る自信ないし

    86: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:02:28.77 ID:5vJm27PF0.net
    糖質以前にカロリー抑えろって言っても糖質が～糖質が～だもんな
    脳味噌も完全に脂肪になってるわこいつ

    88: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/19(土) 01:02:39.06 ID:MwqxIN8w0.net
    一日おきに晩飯は鶏肉炒めたのだけの生活しとるけど、半年で10キロ落ちたで
    摂取カロリー減らせば痩せるで

    （転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1450453510/）
    「半年間糖質制限した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」

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    1. 1. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      ただのガイジじゃねえか
      糖質と脂質しか取ってねえのに痩せるかよ

    2. 2. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      デブはガイジだってホントだなｗｗｗｗｗ

    3. 3. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      皆優しいな
      こんなゴミに

    4. 4. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      釣りだろ
      釣りじゃないなら本物の池沼なだけだ

    5. 5. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      痩せたい人は安直に糖質制限を口にする前に
      ①人間に一番必要な栄養は糖質だということ
      ②糖質が不足したときの代替エネルギー源として脂肪と筋肉が使われるが真っ先に枯渇するのは筋肉
      ③筋肉が減ると生きていくために必要な最低限のエネルギー量が少なくなる
      ということを理解するべき
      少し勉強すれば具体的に何をすべきかわかるしモチベも高くなるよ。

      このコメントへの反応:※6
    6. 6. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      ※5　平気で嘘つけるタイプですね
      今時ビルダーもローカーボよ

      このコメントへの反応:※9
    7. 7. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      そもそもやる前が65.5キロならデブじゃないんだからやせる必要すらない

    8. 8. かれっじ名無しさん 2015/12/21 ▼コメント返信

      鶏胸有能ｙｆｒｙｙ

    9. 9. かれっじ名無しさん 2016/04/06 ▼コメント返信

      ※6
      全員がローカーボやってる訳じゃないけどね。
      ローファットもあるし。

    10. 10. 激安ブランドのオーデマピゲ腕時計 2020/05/30 ▼コメント返信

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      買取店を選ぶときは、ベル＆ロスを強化買取しているようなところを積極的に選択しましょう。
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      摩耗や劣化が激しい部品に関しては、新しい部品へ交換いたします。
      摩耗や劣化で交換が必要になった部品は、ベル&ロス純正品で対応することが可能です。
      洗浄が完了した部品を、元通りに組み上げます。
      お時計の診断が完了次第、改善策や交換部品の詳細を見積書にてご連絡いたします。
      オーバーホールとは、時計を部品単位まで全て分解した後、汚れやごみを全て除去した後に、必要な箇所に注油をして元通りに組み立てる作業を指します。
      組み上げと同時に必要箇所の注油を行います。
      ムーブメントが組み上がった状態で、精度の調整を行います。
      一切の妥協をしないため、既定の精度が出ない場合はもう一度オーバーホール作業を行うこともあります。
      激安ブランドのオーデマピゲ腕時計 https://www.cocoejp1.com/ProductDetail.aspx?Id=201812080833372148

    11. 11. その他の世界一流スーパーコピー 2020/07/28 ▼コメント返信

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      ケース中央の薔薇が秒針になっており、リューズにも薔薇が配されています。
      ちなみに、ブルー クロコダイルストラップ仕様のモデルも見ましたが、あちらはあちらでまたいい雰囲気でした。
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      一度巻き上げると最大72時間継続して動いてくれます。
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