かれっじライフハッキング

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    【悲報】デブが痩せようと腕立てしまくった結果wwwwwwwwwww

    日常生活 2015/10/13
    11コメント
    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:21:22.257 ID:4q00NmgB0.net
    おっぱいが大きくなるだけやった……

    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:22:12.717 ID:XfklAAShd.net
    デブが痩せようと←うん
    腕立てしまくった←は?

    4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:22:47.165 ID:DY5XlX25K.net
    デブなのに腕立てできるの?

    5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:23:04.653 ID:SfqJ2uj/0.net
    多分逆に重くなるんじゃ・・・(筋肉的に)

    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:23:43.488 ID:4q00NmgB0.net
    べつに腕立てだけやったわけちゃうぞ
    だが異様に胸がでかくなるのなんとかならないのか

    7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:23:48.518 ID:mrtRN+V10.net
    いいんじゃねぇかデブの貧乳だけは許されねーし

    8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:24:07.499 ID:r4js2p6t0.net
    そりゃおまえ肩幅より広く腕伸ばさないと胸筋きたわっちまうい

    9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:24:14.093 ID:J7BvFrvO0.net
    筋肉付けて代謝をあげようって寸法だな

    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:25:57.088 ID:4q00NmgB0.net
    >>9
    そうなんだよ
    でも幼き頃からデブだったもんで胸板が厚すぎた

    10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:25:48.383 ID:XfklAAShd.net
    泳げよ
    消費カロリーがジョギングの2倍以上でしかも膝痛めないぞ

    14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:27:31.373 ID:4q00NmgB0.net
    >>10
    申しわけないが金槌なんだ

    15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:29:52.248 ID:WOWLWu2h0.net
    >>14
    泳げなくてもプールでウォーキングでも十分効果出るよ

    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:32:04.799 ID:4q00NmgB0.net
    >>15
    そうなのか
    近所にプールあるしお金に余裕あったら行ってみるわ

    13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:26:37.925 ID:SIoFyyyJ0.net
    食事制限もしろや

    19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:36:25.218 ID:WOWLWu2h0.net
    ちなみに筋肉量の関係から優先順位は
    腹筋、大腿筋(スクワット、ジョギング)、背筋、腕立て伏せな
    とはいってもまんべんなくやんないと体悪くするからね

    20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:37:31.185 ID:XfklAAShd.net
    >>19
    腹筋はなんで?

    21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:39:26.064 ID:xujg3IZs0.net
    腹筋より背筋の方が大事じゃね?

    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:39:43.903 ID:WOWLWu2h0.net
    太ってるなら既に太ももの筋肉量はすでにある程度着いてるでしょ?

    23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:40:36.093 ID:4q00NmgB0.net
    >>22
    おう
    一応運動部やってたからあるぞ

    24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:41:06.056 ID:4q00NmgB0.net
    腹筋やると腹が出そうで怖いんや

    26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:43:14.578 ID:vJjt/b2E0.net
    >>24
    でねーよ
    むしろ引き締まるわ

    25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:42:57.007 ID:7t2UxGq6d.net
    おっぱいうp

    28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:45:52.537 ID:4q00NmgB0.net
    >>25
    ほれ
    no title

    29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:46:35.174 ID:XfklAAShd.net
    これおっぱいやないか

    30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:46:46.631 ID:WiMf3Xoe0.net
    ワロタ

    31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:47:23.182 ID:Icah3xTW0.net
    これおっぱいや!

    32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:47:52.738 ID:4q00NmgB0.net
    おっぱいなのは分かっとるわ!

    33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:49:40.352 ID:4q00NmgB0.net
    なんか辛い腹筋の仕方知らんか?
    普通のだとあんまり効いてる感じしないのよね

    34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:50:39.614 ID:9HcmKbBGa.net
    >>33
    仰向けの状態で足の先を十センチあげる

    37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:51:42.966 ID:4q00NmgB0.net
    >>34
    さんくす

    35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:50:54.303 ID:7t2UxGq6d.net
    5000回やれよ

    37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:51:42.966 ID:4q00NmgB0.net
    >>35
    死んじゃう

    36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:51:19.210 ID:XkHUSXfO0.net
    むしろダイエットに泳ぐのは不向き
    運動不足のデブじゃすぐ力尽きて終了
    水中ウォーキング万歳

    (転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1444576882/)
    「デブが痩せようと腕立てしまくった結果wwwwwwwwwww」

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      1. 1. かれっじ名無しさん 2015/10/13 ▼コメント返信

        そんな簡単に大胸筋が発達すると思ったら大間違いだぞ胸脂肪デブ。

      2. 2. かれっじ名無しさん 2015/10/13 ▼コメント返信

        それではやせないでしょう.
        やせるには腹筋と太もも.
        腹筋は肋骨の内側にへこむ感じ.

      3. 3. かれっじ名無しさん 2015/10/13 ▼コメント返信

        イヤらしい形をしてますね…

      4. 4. かれっじ名無しさん 2015/10/13 ▼コメント返信

        気持ちわりー色

      5. 5. かれっじ名無しさん 2015/10/13 ▼コメント返信

        不意打ち食らった

      6. 6. かれっじ名無しさん 2015/10/13 ▼コメント返信

        夏の暑さも去り涼しくなってきて、ようやくデブ共も市民権を得られる季節になって良かったなw

      7. 7. かれっじ名無しさん 2015/10/14 ▼コメント返信

        腹筋はドラゴンフラッグ以外あまり負荷かからないしそもそも絞りたいなら腹筋よりもスクワットかデッドリフト、+HIITのほうがええで

      8. 8. かれっじ名無しさん 2016/01/22 ▼コメント返信

        後一年やればガチ向きになりそう

      9. 9. スーパーコピー バッグ 口コミ 2018/09/21 ▼コメント返信

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      10. 10. スーパーコピー時計 2020/04/16 ▼コメント返信

        綺麗な梱包でした。明細書をきちんと入れてあり、とても感じよかったです。でも、商品については、斜め掛けは難しく、肩掛けの方が良いと説明があると、うれしかったです。100センチとあったので、こちらも勘違いしました。
        スーパーコピー時計 https://www.gmt78.com/product/detail/13096.htm

      11. 11. スーパーコピー 2020/06/03 ▼コメント返信

        是非お試しあれ! 100年前に誕生した腕時計とは思えない! このバナナ・ウオッチの誕生は100年以上前の1916年なのです!時計業界は100年以上続く老舗ブランドが犇めく業界です。
        それともオールブラックのマット仕上げのセラミックケースが存在感出してるか。
        ベル&ロスの中では「小ぶり」で、現在は主力モデル(現行だと26製品もある)となっています。
        「ヴィンテージ」シリーズは、幅広いシーンで着用できるのが魅力。
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        分解した時計をバスケットに入れ、時計用の超音波洗浄機にかけます。
        車に車検やオイル交換などの定期メンテナンスがあるように、時計にもオーバーホールが必要です。
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