【健康】サプリメントなにか飲んでる？

1: 名無し 2025/10/20 11:26:52 No.1364597024 ▼このレスに返信

飲め

3: 名無し 2025/10/20 11:28:01 No.1364597209 ▼このレスに返信

助かる

5: 名無し 2025/10/20 11:31:22 No.1364597747 ▼このレスに返信

ミネラルも足せ
カリウムどうしよう

2: 名無し 2025/10/20 11:27:07 No.1364597067 ▼このレスに返信

飲むとどうなる

6: 名無し 2025/10/20 11:31:44 No.1364597813 ▼このレスに返信

これ飲んでると口内炎できなくなる

4: 名無し 2025/10/20 11:31:07 No.1364597709 ▼このレスに返信

なら飲む

7: 名無し 2025/10/20 11:32:22 No.1364597898 ▼このレスに返信

飲んだ後のゲップがマルチビタミン臭い

8: 名無し 2025/10/20 11:35:06 No.1364598361 ▼このレスに返信

おしっこの色が濃くなるからなんとなく効いてるんだろうなって

9: 名無し 2025/10/20 11:37:47 No.1364598798 ▼このレスに返信

ミネラル抜きかよケチ

10: 名無し 2025/10/20 11:39:33 No.1364599101 ▼このレスに返信

飲み続けてると本当に効果あるか分からんけどまぁゼロではないんだろうなって気持ちで数年続けている

11: 名無し 2025/10/20 11:40:57 No.1364599346 ▼このレスに返信

頭痛がめっちゃ減る

12: 名無し 2025/10/20 11:41:40 No.1364599469 ▼このレスに返信

貧乏学生の頃に安いから米ばっかり食べてて顔色悪かったけど
マルチビタミン買ってもらってから本当に調子よくなって助かった

13: 名無し 2025/10/20 11:41:46 No.1364599496 ▼このレスに返信

血液検査で引っかからない

14: 名無し 2025/10/20 11:41:53 No.1364599517 ▼このレスに返信

おしっこがビタミン色になるのは吸収されたあまりなのかほとんどがションベンになって消えてるだけなのか

16: 名無し 2025/10/20 11:43:28 No.1364599765 ▼このレスに返信

>14
代謝に必要だけど体の一部になるわけではないって感じなのかな

15: 名無し 2025/10/20 11:42:07 No.1364599554 ▼このレスに返信

風邪は引きにくくなった気がする

17: 名無し 2025/10/20 11:43:30 No.1364599770 ▼このレスに返信

夜飲むといいらしい

21: 名無し 2025/10/20 11:50:41 No.1364600999 ▼このレスに返信

>朝飲むといいらしい

18: 名無し 2025/10/20 11:46:03 No.1364600199 ▼このレスに返信

粉にして料理に混ぜたい
ペットとかのカルシウム強化パウダーみたいに

19: 名無し 2025/10/20 11:49:00 No.1364600716 ▼このレスに返信

こいつを飲まないとビタミンAとCを必要摂取量取るのが難しい…

20: 名無し 2025/10/20 11:50:04 No.1364600887 ▼このレスに返信

毎回あすけんのビタミンの類ボロボロだからサプリでどうにかしてる

22: 名無し 2025/10/20 11:54:21 No.1364601631 ▼このレスに返信

>朝飲むといいらしい
ビタミン類は夜飲んだ摂取したほうが日中のダメージ補修や疲労回復に使われるからそっちのが効率いいよ

23: 名無し 2025/10/20 11:56:36 No.1364602024 ▼このレスに返信

>22
知らなかったそんなの…

31: 名無し 2025/10/20 12:10:02 No.1364604806 ▼このレスに返信

>22
ビタミンの働きによってタイミングが違うからスレ画みたいなB群が多いやつは食事の代謝に使わせるために午前とかの方がいいっぽい

24: 名無し 2025/10/20 11:56:48 No.1364602068 ▼このレスに返信

これを飲んでいるから体調が良いと言うよりこれを飲まなかったら悪くなる

25: 名無し 2025/10/20 12:01:16 No.1364602887 ▼このレスに返信

血中濃度維持が大事だと思ってるので
１錠の奴半分に割って朝と夜に飲んでるよ…
マルチビタミンミネラルの方だけど

26: 名無し 2025/10/20 12:02:39 No.1364603158 ▼このレスに返信

>25
半減期ってのがあるから物質ごとに考えないと意味ないよ
サプリがどんなもんなのか知らないけど

27: 名無し 2025/10/20 12:04:03 No.1364603448 ▼このレスに返信

吸収のことかんがえるとタイミングでだいぶ違うのね
参考にする…

28: 名無し 2025/10/20 12:04:49 No.1364603612 ▼このレスに返信

飲むのやめると何となく体調悪くなるからビタミンすげーってなる

29: 名無し 2025/10/20 12:08:26 No.1364604389 ▼このレスに返信

ミネラルいらないからこれ飲んでる
ミネラル入りだとマグネシウム摂り過ぎになる

32: 名無し 2025/10/20 12:12:10 No.1364605359 ▼このレスに返信

これ飲まないとあすけんの女が納得しない

33: 名無し 2025/10/20 12:12:28 No.1364605443 ▼このレスに返信

飲み始めてから口内炎は確実に減ったな…

34: 名無し 2025/10/20 12:14:15 No.1364605916 ▼このレスに返信

肝臓「…」

36: 名無し 2025/10/20 12:17:15 No.1364606734 ▼このレスに返信

>34
文句があるなら早めに言え

35: 名無し 2025/10/20 12:15:55 No.1364606356 ▼このレスに返信

朝と夜の2回だ

37: 名無し 2025/10/20 12:19:34 No.1364607441 ▼このレスに返信

寝る前に飲んでるけど内蔵もちょっと休んでて意味ないのでは…？と思ってもいる

38: 名無し 2025/10/20 12:20:01 No.1364607583 ▼このレスに返信

ビタミンCサプリ飲み始めたらお肌が綺麗になった

40: 名無し 2025/10/20 12:22:17 No.1364608279 ▼このレスに返信

疲れてる時に飲むと一気に回復するのがわかって面白い

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