親がイビキすごいんだけど
なんか対策法とかないの？
顔に濡れタオル
睡眠時無呼吸症候群の検査してもらえよ
横を向いて寝る
子供部屋のお悩みなんてどーでも
食わせてもらってるんだから我慢しろ
それだけ疲れてるんだよ
何か脳に障害がある時もいびきがひどくなるって無かったっけ
あまりひどいのならマジで医者に診せた方がいい
あまりひどいのならマジで医者に診せた方がいい
シーパップ以外にも経鼻エアウェイを鼻に突っ込んで気道確保して寝るというテもある
慣れが居るが安い
>12
ナステントってのがいま売ってるな
何も知らん庶民をだまくらかそうと1週間7本3500円というバカげた値段で…
医療用エアウェイ買えば10本15000円で十年使える
ナステントってのがいま売ってるな
何も知らん庶民をだまくらかそうと1週間7本3500円というバカげた値段で…
医療用エアウェイ買えば10本15000円で十年使える
口にテープ貼るやつは貼られてない左右の隙間で上手いこと口呼吸しちゃうから効果が薄かった
>14
100金で売ってる幅広サージカルテープおすすめ
幅広だから唇の負荷減るし左右の隙間を減らせる
それでも口呼吸するなら２枚貼りとかするといい
使う前まで口呼吸してたらしく毎日口～喉が乾燥してたけどこれで２年近く矯正して今は無くても自然と鼻呼吸するようになった
100金で売ってる幅広サージカルテープおすすめ
幅広だから唇の負荷減るし左右の隙間を減らせる
それでも口呼吸するなら２枚貼りとかするといい
使う前まで口呼吸してたらしく毎日口～喉が乾燥してたけどこれで２年近く矯正して今は無くても自然と鼻呼吸するようになった
防音室にする
ドラッグストアで取り寄せにはなるだろうけど
自分で作るマウスピースっての売ってるよ
寝る時はめればだいぶいびき止まる
こっちはガチの睡眠時無呼吸なのでCPAP使ってるけど
軽度なやつならマウスピースで対処ってのもある
自分で作るマウスピースっての売ってるよ
寝る時はめればだいぶいびき止まる
こっちはガチの睡眠時無呼吸なのでCPAP使ってるけど
軽度なやつならマウスピースで対処ってのもある
枕が普通すぎる
CPAPで一度寝てみたい…
マウスピースつけると口の中の違和感で寝れない
耳栓
スレあきはこどおじ？親と実家暮らし？
俺は枕を二つ重ねてさらに手前に巻いたタオルをケースに突っ込んでる
>死ね
いったい何に見えたんですかねえ…
いったい何に見えたんですかねえ…
今でこそ睡眠時無呼吸症候群って言葉が一般的だけど俺がガキだった頃はそんなもの知ってる人誰もいなかったんで親父のイビキが治しようのないもので我慢するしかないと思ってた
本人が知ってるノカ？
まずは録音して自覚から。
まずは録音して自覚から。
CPAPとか有名だけどそもそも口呼吸だと意味がないって聞いたよ
親のイビキが凄いんだけどしばらく止まる時がある
顔にはダメだけど濡れタオルを部屋に吊るすと効果あるよ
乾燥も原因のひとつなので
うちの嫁は酷かったけど濡れタオル吊るして上向きに寝かせたら治まった
乾燥も原因のひとつなので
うちの嫁は酷かったけど濡れタオル吊るして上向きに寝かせたら治まった
自覚してなかったので録音聴かせてやったがそれでも認めず対策取ろうともしない
デカいダンボールで覆う
