【愕然…】３～４時間睡眠を試してみた結果　→　ガチでヤバイ事になった・・・・

    ネタ・雑談 2015/05/05
    13コメント
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    1: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:05:39 ID:kDo▼このレスに返信
    歩くと何かにぶつかりそうになる
    勢いよく屈んで箱の角がノドにクリーンヒット
    文字を見てもすんなり頭に入らなくなる
    普段は姿勢が良いのに、段々と姿勢悪くなる
    何か頭だったり関節が時々痛い

    「睡眠時間減らすと頭がサッパリして気持ちいいよ」と友達に教わったのになんだこれ！
    身も心もボロボロになったわ！

    2: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:06:13 ID:VgH▼このレスに返信
    以下ハゲスレ

    3: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:06:25 ID:zYN▼このレスに返信
    髪が抜ける
    忘れてるぞ

    7: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:07:35 ID:kDo▼このレスに返信
    >>2-3
    睡眠時間削るとハゲるのかよ・・・・

    4: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:06:36 ID:ZiQ▼このレスに返信
    疲れね？

    7: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:07:35 ID:kDo▼このレスに返信
    >>4
    疲れが抜けにくい上に疲労たまりやすいで悪い事しかなかった

    5: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:06:41 ID:IhN▼このレスに返信
    人によるんや

    10: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:10:05 ID:kDo▼このレスに返信
    >>5
    人次第か
    自分は長く眠らないと色々もたないみたい

    6: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:06:45 ID:VQ8▼このレスに返信
    頭さっぱりつーか鈍くなるよ

    10: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:10:05 ID:kDo▼このレスに返信
    >>6
    ホントこれ！
    何か言われてもワンテンポ遅れて返事するようになった

    8: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:08:37 ID:ssP▼このレスに返信
    鈍くなるのはガ

    10: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:10:05 ID:kDo▼このレスに返信
    >>8
    ガ？

    9: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:09:12 ID:YS5▼このレスに返信
    試した期間は？

    13: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:16:59 ID:kDo▼このレスに返信
    >>9
    ５月入ってから、だから４日かな
    それでも目に見える変化あったし、これ以上続けるのは無理そう

    12: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:12:23 ID:HJG▼このレスに返信
    短命の人はよく寝てないんじゃないかな

    藤子不二雄の良い方とか有望なアニメーターとか
    逆に水木しげるなんてアレだ

    13: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:16:59 ID:kDo▼このレスに返信
    >>12
    普段の睡眠時間と寿命、結構関係あるのかな？
    そういえば、ナポレオンはあまり眠らなかったって話は聞いた事あるなぁ

    14: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:17:29 ID:hpS▼このレスに返信
    一日6時間以上の睡眠とらないと作業効率が自覚無く落ちてくんだっけか

    15: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:21:35 ID:kDo▼このレスに返信
    >>14
    おぉ、６時間でも影響出ちゃうのねね・・・
    やっぱ睡眠時間はタップリ必要なんですね

    すいませんが、自分はもう限界っぽいので横になってきます
    みんなのお陰で睡眠時間は大切なんだと痛感しました！

    16: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:23:45 ID:n8v▼このレスに返信
    結局7、8時間は寝ないといかんようにできてるんよ人間

    17: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/04(月)10:26:45 ID:Wwm▼このレスに返信
    人って6ー8が最適って言われてるのよ

    10時間寝てたら「睡眠時間減らすとさっぱり」現象起きるけどさ

    （転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1430701539/）

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    1. 1. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      睡眠時間の長短の良し悪しはホントに個人差がある
      自分の体内時計にピッタリ合った睡眠時間を確保するのがベストだよ

    2. 2. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      内向的な人間ほど長い睡眠が必要らしいぞ

    3. 3. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      ナポレオンはまとめて寝てたとか風呂で長時間寝てたとか言われてるけどなｗ

    4. 4. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      自身に適した睡眠が取れてないと
      人間びっくりするほど壊れていく。

    5. 5. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      個人差あるだろうけどまず必要以上に「寝てない＝しんどい」って意識し過ぎだと思うわ
      「寝てない＝しんどい」の呪縛から解放されたら意外といけるもんだし
      ３、４時間でも寝ただけマシって思えるようになったら儲けもん
      もちろん自分の体調とは相談してやって欲しいけど

    6. 6. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      髪の成長が２２時～２時の間だそうだから
      睡眠時間が短い人はおのずとその時間帯は起きてるだろうから
      髪の成長が妨げられた結果ハゲるんだろね

    7. 7. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      最近の研究じゃ寝てる間に脳内の老廃物を
      脳髄から洗い流してるらしいね
      本当に睡眠時間が少なくてＯＫの人も中に入るんだろうけど
      大体は、睡眠不足で能力が落ちてるのに
      自分で気づいてないだけだと思う

    8. 8. かれっじ名無しさん 2015/05/05 ▼コメント返信

      ハゲる前に白髪増えるぞ

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