1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:35:23 ID:DOkx0DZS0
ダイコン 4分の1
白菜 4分の一
塩ラーメンorうどん 一袋
昆布だし 200cc
豆腐 1/2
水1500cc
ネギ 半分
水沸かして切ったダイコン投入
火が通ったら切ったはくさいネギ豆腐を投入、最後にだしを入れる
10分計る
タイマーが鳴ったらラーメンorうどん投入(粉末入れない)
3分たったらできあがり
うまいし安いし最高
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:36:04 ID:dZ3CK8O90
素うどんのコスパの良さな
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:36:12 ID:/pKE+hrA0
俺も最近浮けるようになった
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:36:45 ID:ojpda25M0
ふわふわ
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:36:57 ID:ELM5+/B30
肉がほしい
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:37:51 ID:QjiJ+OA+0
肉も魚介類もない鍋はちょっと興味わかない
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:38:04 ID:q/DveLsk0
ネギと胸肉と桃屋の塩だしツユこれをなべごとレンジで七分
うまい
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:38:17 ID:MlyNvHMR0
高温超伝導か
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:39:38 ID:TVRogjWJ0
俺はすいとん
大根2センチ厚輪切り
人参二分の一本
ネギ中三分の一本
豆腐半丁
煮干し数本
小麦粉150~200g
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:40:20 ID:43u4y9810
ふわっふわった~いむ
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:41:29 ID:DOkx0DZS0
ダイコン 98円
白菜 98円
塩ラーメンorうどん 130円
昆布だし 200cc 190円
豆腐 98円
ネギ 50円
計664円で2日は過ごせるから素晴らしい
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:42:43 ID:DOkx0DZS0
豆腐は信吾っていう豆腐つかうとふわっふわになるからおすすめ
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:43:14 ID:9wYy1Ru30
この手の節約自炊自慢って栄養素って概念が丸ごと抜けてる奴が多いよな
小学校でやった3色の栄養をバランス良く取るって考えすらなさそう
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:43:26 ID:q/DveLsk0
白菜はカットより丸ごと買えば次もつかえるのに
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:44:38 ID:NZ8IMht/0
大根に火が通るまでが長い
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:44:50 ID:8Ia3EftN0
毎日しゃぶしゃぶおいしい
肉の他にもちろん野菜もしゃぶしゃぶ
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:46:06 ID:v8bPPYcy0
うどんの汁で翌朝ぞうすい
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:46:14 ID:57IzXAVI0
豆腐にタンパク質が多少含まれてんだろ
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:46:23 ID:q/DveLsk0
大根とか使い回しの難しいやつはパス
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:49:19 ID:BX7vLWYTO
豆腐だけじゃ心配だからたまに肉も入れろ
鶏胸肉なら安いし
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:49:49 ID:DOkx0DZS0
肉は豚肉こまぎれとか鶏肉入れればいいと思う
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:50:50 ID:mf95yxKl0
今日の鍋の具
はくさい
しめじ
しいたけ
えのき
鶏肉
ソーセージ
豚肉
水餃子
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:52:22 ID:9/cfVhdC0
胸肉、もも肉、細切れなんかを安いときに買いだめして、ドリップきって小分けして冷凍するといい。
火が通るのが遅いのはレンチンすればいい。
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:53:50 ID:GHy1Jktt0
俺は鍋は意外と高くなることに気付いたわ
カレーは安く済むんだけどな
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:56:51 ID:+ocupKJy0
鶏もも肉を5キロ安売りの時に買って
豆腐白菜エリンギえのき生姜うどん
これに昆布ぽん酢でうまうま
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 19:02:36 ID:8Ia3EftN0
大根は汁に臭いがつくから面倒ですな
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/14 18:47:06 ID:MhkGwE420
大根とか白菜って野菜面してるけど栄養ないだろアレ
(転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1392370523/)
「毎日鍋料理にしたら食費浮きすぎワロタ」
焼き魚にする方が食費抑えられるぞ