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	【必見】一人暮らしで自炊は節約になるっていうけど嘘だよな・・・・・・ へのコメント	</title>
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	<description>2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。</description>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Dec 2013 10:42:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[白ごはんだけは炊いとく
おかずは冬なんか毎日鍋でええやんけ
あったかい・栄養有・ヘルシー
ぱーぺきやんけ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>白ごはんだけは炊いとく<br />
おかずは冬なんか毎日鍋でええやんけ<br />
あったかい・栄養有・ヘルシー<br />
ぱーぺきやんけ</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2013 11:10:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[いや、安くつくだろと思ったら米欄ｗ
自炊に慣れてくると、ある程度冷凍とか使いまわしとかできるようになるから、それまでの我慢やね
しかし、個人的にスーパーの弁当も栄養バランスは劣っているように思う
自分が住んでいる所の弁当が酷いのかもしれんが、炭水化物＆タンパク質がほとんどの割合を占めていて、申し訳程度にキャベツの千切りとかポテトサラダが付いてるくらい、緑葉食野菜は入っていたとしてもスズメの涙で、海藻・豆・ゴマ・きのこ類は運が良ければ出会えるかな
1～2年食べ続けたら確実に寿命縮みそうだ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>いや、安くつくだろと思ったら米欄ｗ<br />
自炊に慣れてくると、ある程度冷凍とか使いまわしとかできるようになるから、それまでの我慢やね<br />
しかし、個人的にスーパーの弁当も栄養バランスは劣っているように思う<br />
自分が住んでいる所の弁当が酷いのかもしれんが、炭水化物＆タンパク質がほとんどの割合を占めていて、申し訳程度にキャベツの千切りとかポテトサラダが付いてるくらい、緑葉食野菜は入っていたとしてもスズメの涙で、海藻・豆・ゴマ・きのこ類は運が良ければ出会えるかな<br />
1～2年食べ続けたら確実に寿命縮みそうだ</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307364</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Sep 2013 11:07:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[コンビニ弁当や牛丼並だけじゃ量が足りない
飽きるし、食事が作業と化して心がすり減るわ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>コンビニ弁当や牛丼並だけじゃ量が足りない<br />
飽きるし、食事が作業と化して心がすり減るわ</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307363</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 19:21:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[アホ「ヤクヒンガー」　←ソースは２ｃｈ
誰も突っ込まなかったとかマジ池沼
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>アホ「ヤクヒンガー」　←ソースは２ｃｈ<br />
誰も突っ込まなかったとかマジ池沼</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 18:40:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[※5
お前ひとり暮らしの自炊で食費月4万はねえわｗｗｗ流石に高すぎるｗｗｗ
毎日コンビニ弁当でもくってんの？ｗｗ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="res-anchor" href="#comment-num-1005" data-resid="1005">※5</a><br />
お前ひとり暮らしの自炊で食費月4万はねえわｗｗｗ流石に高すぎるｗｗｗ<br />
毎日コンビニ弁当でもくってんの？ｗｗ</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307361</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 16:54:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[というか単にズボラなだけだろ
実際自炊は安くつく
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>というか単にズボラなだけだろ<br />
実際自炊は安くつく</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307360</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 13:20:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[面倒なことはやらなくなるから弁当の方が体にもいいかも
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>面倒なことはやらなくなるから弁当の方が体にもいいかも</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307359</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 08:03:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[スーパーの特売とかうまく使い分ければいいとは思うけどな
コンビニ一択とかそういう生活ならまぁあんまり・・・あんまり
野菜とか果物もほどほどにとったほうがいいよ
コンビニとかの弁当は炭水化物よりだから糖尿病とか高血圧とか高脂血症とかその辺でひっかかる奴出そう
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>スーパーの特売とかうまく使い分ければいいとは思うけどな<br />
コンビニ一択とかそういう生活ならまぁあんまり・・・あんまり<br />
野菜とか果物もほどほどにとったほうがいいよ<br />
コンビニとかの弁当は炭水化物よりだから糖尿病とか高血圧とか高脂血症とかその辺でひっかかる奴出そう</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 06:39:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[実家が農家で米送ってもらえるから、それ+納豆やご飯ですよ等のかけるやつ、レトルト、コンビニのファミチキや春巻き、あとは魚買ってきて焼いたりすればおkでかなり安くつく。米食う気しないときはカップうどんやそば、肉まんなど。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>実家が農家で米送ってもらえるから、それ+納豆やご飯ですよ等のかけるやつ、レトルト、コンビニのファミチキや春巻き、あとは魚買ってきて焼いたりすればおkでかなり安くつく。米食う気しないときはカップうどんやそば、肉まんなど。</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307357</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 05:03:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[長い目で見ると自炊出来た方が安くつくだろうな
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>長い目で見ると自炊出来た方が安くつくだろうな</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307356</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 03:13:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[※3
コンビに弁当は表示期限よりだいぶもつ。では何故期限が短かく設定されてるか？
期限切れた弁当はオーナーが買い取らなければならない制度になってるから。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="res-anchor" href="#comment-num-1003" data-resid="1003">※3</a><br />
コンビに弁当は表示期限よりだいぶもつ。では何故期限が短かく設定されてるか？<br />
期限切れた弁当はオーナーが買い取らなければならない制度になってるから。</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307355</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 02:15:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[でもぶっちゃけ長生きしたいわけでもないよね
]]></description>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307354</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 01:53:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[スーパーで売られてる揚げ物は、油使い回しだからすげー健康に悪い
全てのスーパーの弁当が安全とは言いきれないよ
スーパーの弁当買うなら揚げ物が入ってないもの選べ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>スーパーで売られてる揚げ物は、油使い回しだからすげー健康に悪い<br />
全てのスーパーの弁当が安全とは言いきれないよ<br />
スーパーの弁当買うなら揚げ物が入ってないもの選べ</p>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 00:00:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[始めはヘタでも、料理はうまくなるし。
野菜も一つ買ったら、いろいろ違うものに使ったり、切って冷凍したりしておけば鍋につかったり味噌汁に使ったりと色々良いよ。
肉だって結構高い国産肉も小分けにして冷凍しておけば、かなり豪勢な食事が出来る。
最近はクックパッドでレシピは探し易いし＾＾
豆腐とかも、高い寄せ豆腐とか食べているし自炊はまじめに良いよ。
フルーツも切らす事、殆どないし。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>始めはヘタでも、料理はうまくなるし。<br />
野菜も一つ買ったら、いろいろ違うものに使ったり、切って冷凍したりしておけば鍋につかったり味噌汁に使ったりと色々良いよ。<br />
肉だって結構高い国産肉も小分けにして冷凍しておけば、かなり豪勢な食事が出来る。<br />
最近はクックパッドでレシピは探し易いし＾＾<br />
豆腐とかも、高い寄せ豆腐とか食べているし自炊はまじめに良いよ。<br />
フルーツも切らす事、殆どないし。</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307352</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 22:33:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[むしろどんだけ料理できなかったら自炊が高く付くのか逆に気になるわw
もしや学校の家庭科の時間に習うレベルの料理すらできないのだろうか。
野菜炒めすらできないとかそういう？
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>むしろどんだけ料理できなかったら自炊が高く付くのか逆に気になるわw<br />
もしや学校の家庭科の時間に習うレベルの料理すらできないのだろうか。<br />
野菜炒めすらできないとかそういう？</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307351</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 22:21:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[自炊してるから今月の食費一万しかかからなかったぞー
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>自炊してるから今月の食費一万しかかからなかったぞー</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307350</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 21:57:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[食材費だけなら当然自炊のほうが安く抑えられる。
しかし作る手間・時間を時給換算するといい勝負になってしまう。
ハイブリッドが最強。
簡単に大量に作れるものは作る。
作る手間のかかるものは買う。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>食材費だけなら当然自炊のほうが安く抑えられる。<br />
しかし作る手間・時間を時給換算するといい勝負になってしまう。<br />
ハイブリッドが最強。<br />
簡単に大量に作れるものは作る。<br />
作る手間のかかるものは買う。</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307349</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 21:34:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[食費、2万もかからんわ
果物などの嗜好品も毎日食っとる。
弁当だと油っこいのが安くて300円、少なくとも3万超えるからかなり違うぞ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>食費、2万もかからんわ<br />
果物などの嗜好品も毎日食っとる。<br />
弁当だと油っこいのが安くて300円、少なくとも3万超えるからかなり違うぞ</p>
]]></content:encoded>
		
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		<item>
		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307348</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 21:26:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[俺は無精者だから、一週間分まとめて1日で作るわ
弁当のおかずは1ヵ月冷凍できる料理選んで作ってる
こうすればかなり食費浮くわ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>俺は無精者だから、一週間分まとめて1日で作るわ<br />
弁当のおかずは1ヵ月冷凍できる料理選んで作ってる<br />
こうすればかなり食費浮くわ</p>
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		<item>
		<title>
		かれっじ名無しさん より		</title>
		<link>http://college2ch.com/articles/22500.html#comment-307347</link>

		<dc:creator><![CDATA[かれっじ名無しさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 21:18:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[自炊が高くつくと言うのは作れる料理の種類が少ない所為。種類を増やせば無駄になる食材は減るし、旬の特価品を主体に買い物しても満足できる料理が出来る。
※３の言う通りにコンビニ弁当は防腐剤云々は今となってはデマだな。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>自炊が高くつくと言うのは作れる料理の種類が少ない所為。種類を増やせば無駄になる食材は減るし、旬の特価品を主体に買い物しても満足できる料理が出来る。<br />
<a class="res-anchor" href="#comment-num-1003" data-resid="1003">※3</a>の言う通りにコンビニ弁当は防腐剤云々は今となってはデマだな。</p>
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