【必見】これ食べてれば栄養偏らないって食品ある？ｗｗｗｗｗ へのコメント http://college2ch.com/articles/169081.html 2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。 Wed, 16 Dec 2020 17:04:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 かれっじ名無しさん より http://college2ch.com/articles/169081.html#comment-563794 Mon, 14 Nov 2016 16:42:25 +0000 http://college2ch.com/articles/169081.html#comment-563794 スレにもあるけど卵でしょ。アミノ酸スコア100だぞ。
あと、野菜とかほとんどビタミンないんだからビタミンCとかBのサプリ買って飲んだほうがいい。

]]> かれっじ名無しさん より http://college2ch.com/articles/169081.html#comment-563793 Fri, 11 Nov 2016 13:27:18 +0000 http://college2ch.com/articles/169081.html#comment-563793 麦や雑穀を混ぜて炊いた飯に、納豆＋玉子 めかぶ
めかぶが浸かってる加減酢ごと納豆も玉子も混ぜて、よく噛んで食えば間違いない
ほどよい酸味が食欲も引き出してくれる
飽きたら三島のゆかりふりかけで味変するといい

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