http://college2ch.com/articles/167836.html 2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。 Tue, 15 Dec 2020 08:28:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 http://college2ch.com/articles/167836.html#comment-560322 Tue, 01 Nov 2016 06:45:39 +0000 http://college2ch.com/articles/167836.html#comment-560322 鬱という病は、肩凝りに近いのだろうと思ってる。
凝りを認識できるからこそ肩が凝っていると理解するように
鬱です、と認識・認定されることで分類されている状態。
それを認めない人からは、理解できない・分からないという
理由だけで甘えだと言われるのも似ている。
肩凝らない、という人も、揉まれて気持ちいいことを知り
ほぐれた状態から凝った状態への遷移を認識することで
肩凝りの存在を認識できるようになるのだから、自分が
鬱になって初めて、鬱の何が苦しいのかが実感できる。
鬱を経験した人・鬱状態が軽くなってきた人が、他人の
鬱を理解して優しくなったりするのも不理解を脱して
理解できるようになったからなのだと思う。
そういう意味では、多くの精神科医は、本質的には患者に
寄り添えていないことが多いのではないかと思ったり・・・

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規則正しくなくていいから、夜は寝る、昼間はガラス越しでもいいから日光に当たる（夜眠れていないんラ昼間に日光に当たりながら30分くらい居眠りするのがベター）、糖分と塩分を適正量取る。
あと、ウツになると傷の治りが遅くなるんだそうだ。

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だからうつ病もその細菌のせいじゃ？
人の悪口や乱暴する人は脳にウイルスが沸いてるとも聞くし

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誰から見てもはっきりわかるような身体の病気でもない限りは甘えの一言で済まされる
他の動物と違って感情豊かで理性で物事考えて生きるのが人間なんだから精神がないがしろにされていいわけがない
体は大丈夫だからロボットのように感情殺して働けなんて人間には無理

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自分自身や家庭を一番目に大切にできなくなってしまって、本能と逆行してる。
いつも周りの目を気にして、それぞれが孤立した中で生きて、お互いを敵視してるみたい。

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そんな状態に晒され続けると自己喪失から鬱になるっぽいが
この鬱は所謂甘えとか言われるわけだけど、本人からすると病的に辛い
かといって医者にかかって安定剤とか飲まされ続けるといよいよおかしくなって人格が崩壊する。こうなるともう薬漬けの人生しかない
甘えですんでいる間に周りのフォローで立ち直るのが最善なんだろうなぁ
褒めて貰う、実績を得る、報酬を貰う、運動をする等々
成功体験・充実体験が何よりの治療です

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