(´・ω・｀)ダイエットには筋トレと有酸素運動ってどっちがええの？ へのコメント http://college2ch.com/articles/161413.html 2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。 Tue, 15 Dec 2020 10:01:37 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 かれっじ名無しさん より http://college2ch.com/articles/161413.html#comment-544550 Wed, 17 Aug 2016 23:04:11 +0000 http://college2ch.com/articles/161413.html#comment-544550 筋トレしないと！筋肉落ちて〜云々より
まずは食生活の改善
みんな食べ過ぎ
ダイエットいらずの人の食生活を観察してみ
普通に歩けたら筋肉あるやろ
ギブスしてたら〜とかもうね
お腹が鳴ったら食べたらいいんやで
痩せてきたら 勝手に動きたくなってくるで

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