http://college2ch.com/articles/139582.html 2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。 Sat, 19 Dec 2015 16:02:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 http://college2ch.com/articles/139582.html#comment-492226 Sat, 19 Dec 2015 16:02:30 +0000 http://college2ch.com/articles/139582.html#comment-492226 俺はうつ病じゃないけど気分は体調と関連してると感じる
認知行動療法も良さそうだけど脳含めた身体にも気をつけた方が良いと思う

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信じて浪費した十年がひたすらアホらしい

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思考回路が明るくなる方に考える。
自分はダメだと思わない。
愛されている事に気付く。

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こうでないといけないという事を止める。
未来は2、3日先を考える。考え込まない。

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２ちゃんは離れられないほど続けられるんだし、副業もできるんやろ
薬も飲めてるし
やりたいこと、やりたくないこと、できること、できないこと
それぞれ自覚して、やりたいこととできることから始めたらええんちゃう
「人間的な生活がしたい」っていうけど、イメージしてる「人間的な生活」が
本当は自分がやりたくないことだったり、現時点じゃ絶対できないことかもしれんし
もしそうならやる気おきなくてもしゃーない

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解放していくことが唯一の解決策。薬なんか対症療法でしかない。
そもそもが「心の病」なのにいつのまにか「脳の風邪」に
すり替えられていいように商売の顧客にされてやがる。
「心の病」なんだから「心」を矯正しないと治るはずがない。

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何か自分が一生懸命になれる事を探そうぜ。

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ただ単に意欲がわかない面白くないってのはまたちがうだろ
鬱に、社会に馴染めとか甘えとか本スレの奴いってるけど、鬱にそんな事言うもんじゃない

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もう10年以上うつだけど、○ぬまで治ることはないと思ってる。

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