【愕然…】白米を食べるの止めてみた結果　→　劇的な変化が・・・・・・へのコメント

かれっじ名無しさんより

かれっじ名無しさん — Sat, 12 Sep 2015 10:20:45 +0000

あんまり厳しく制限しすぎたら糖の水和物が無くなるせいで、水分量が減っちゃって脂肪が落ちたと勘違いする人がいるって見ました。

かれっじ名無しさん — Sat, 12 Sep 2015 09:59:48 +0000

おかずそのままなら減るのは当然。主食（ご飯パン麺）抜けばおかずを増やしても減るよ。