http://college2ch.com/articles/120786.html 2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。 Tue, 15 Dec 2020 01:27:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 http://college2ch.com/articles/120786.html#comment-452353 Sun, 05 Jul 2020 11:16:06 +0000 http://college2ch.com/articles/120786.html#comment-452353 激安の大特価で販売中です新作コピー
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でもＭＥＣ食信者の連中は正直言って怖い。
「ＭＥＣさえやっていればあらゆる病気が治ります！」って宗教かよ。
「低糖質パンを食べたくなる人は甘味依存症です！」って書いてるババアもいたし。
俺はローソンのブランパンも好きだし、依存症といわれる筋合いはねぇ。

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糖質=炭水化物-食物繊維
と手元のダイエット本には書いてあるな
セブンのから揚げ棒の炭水化物14.4だから食べてもいいのでは？

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意外な所ではジャガイモやカボチャはＮＧね
意識してタンパク質（脂質じゃないよ）を摂取してね
慣れたらカレーのルーだけにサラダでも平気になる
ただし、濃い味付けがダメになる
あと、ジョギングすれば驚異的なスピードで体重が落ちるけど、運動の途中で低血糖になりやすいから注意してね

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