http://college2ch.com/articles/119802.html 2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。 Tue, 15 Dec 2020 01:30:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 http://college2ch.com/articles/119802.html#comment-450514 Fri, 15 May 2020 20:13:21 +0000 http://college2ch.com/articles/119802.html#comment-450514 ネット通販ショップ
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レンジで温めなおして完食した

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これよく言われるけど真っ赤な嘘だからな．仮に「食べた総量が一緒」であれば，何度も食べる方が太らないし身体に悪くない．簡単に言えば回数分ける方が噛む回数が増えるし，「血糖値が大きく上昇しない」「過剰摂取による身体への負担が少ない」「余剰摂取による脂肪生成が起こり難い」．太るかどうかは単に摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まる．
じゃあ，なんで何度も食べる人の方が太っていると思われているのかというと，食べ方に問題があるのではなく（それは単に擬似相関で），生活環境に問題があったり（ストレスから摂食過多になっていたり，間食が非常に多い等），知らず知らずに総摂取カロリーが過大だったりするだけの話．

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油控えめならいけるんじゃないの？

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クイズやめた上にこれじゃあ誰も頼みやしねえよ

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