デブが一日一食を二カ月間ずっと続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日常生活 2013/04/20

54コメント

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:49:04 ID:zxUEbmrC0▼このレスに返信

103キロから88キロまで落ちてた・・・
俺死ぬのかな

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:49:40 ID:/0cw/P100▼このレスに返信

すごいすごい

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:50:08 ID:M1QFrx/10▼このレスに返信

もっと頑張れ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:50:39 ID:nLU629Dr0▼このレスに返信

問題は回数より質、量

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55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:45:00 ID:49n1LrQz0▼このレスに返信

ヒキニートだけどかーちゃんが昼飯用意して出かけてくから無理して2食食ってる
そろそろデブの仲間入りだわ

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:47:53 ID:caxj5Na90▼このレスに返信

>>1
筋肉落ちてて、次はもっとリバウンドするぞ

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:51:08 ID:O+uj+DEy0▼このレスに返信

食べても太らないのに体調不良で少食になって肉食べなかったら5kgも痩せたやべー

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 19:05:26 ID:wh9tP9bX0▼このレスに返信

俺1日1食続けてたら確かに体調はすげえ良くなってた。
身長１６８で体重５８→５３痩せた結果、瞼が３重になってもうた
あれおそらく筋肉低下のせいだな

俺の場合、運動もしてなかったから筋肉落ちまくったけど
普通に運動してりゃ筋肉も落ちないわけだから
1日1食はすげえ健康だと思うぞ。
そういう結果マウス実験でも出てる。
1日3食、1日1食、2日1食だと、2日1食が最も長寿で1日3食の５０％くらい伸びるらしい。
老化のスピードが落ちるとのこと。これは科学的に証明されてる。
だけど実践するのは難しすぎると思った。
金持ちならまだしも、労働者は食わないとストレス溜まるしな。

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:58:39 ID:5G2Ks29X0▼このレスに返信

1日1食はマジおすすめ
全く太らんからな
少し前まで180/42だった俺が言うんだから間違いない

（転載元：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366188544/）
「１日１食を２カ月続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」

1. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

頑張れ
2. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

俺もこのダイエット半年やったわ
70から60まで落ちて、仕事後53まで行った
今は56ぐらいになっちゃったけど
やっぱリバウンドは怖い
3食に戻すと確実にリバウンドするから2食以上食えん
体動かす仕事すればまた違うんだろうけどな
3. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

最後のやつは一日一食じゃ体壊しそうだ
4. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

摂取カロリー減らして運動するのが一番だっての
デブはなぜ運動を忌避するのか疑問だ
5. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

なぜびっぱーはやることが極端な馬鹿ばっかなのか
6. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

あふー
7. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

太ってて食事を我慢できるのは偉いと思うけど
体壊さないように気をつけてね
8. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

朝と昼は普通に食べて夜は水以外は口にしなかったら115から78まで落ちたよ、そっからなかなか落ちないから筋トレと有酸素やったら78から66まで落ちた。リバウンドしないコツは代謝をあげる事！
9. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

デブ多すぎ
10. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

一合は150gじゃない確か300ちょっと、大体茶碗2杯が一合
1食を3回に分けたほうがもっと健康的に痩せられるはずなんだけどな
お相撲さんは基本2食って聞く、そのほうが太るらしい
まぁプラスで食べているはずだけど
11. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

食事を減らす事ばかりだけど栄養バランス、運動も見たほうがよくないか
痩せる事のみに絞ればこれでいいだろうけど・・・
12. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

有史以来、もともと1日二食がふつうだったんだから三食摂るほうがオカシイんだよ。
エジソンがもっと電気を使わせるために三食を大宣伝した。
特に、40過ぎたら一日一食でもなんとも感じない。
13. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

結局運動してやせないと簡単にリバウンドする体にしかならんし、健康への影響もでかいぞ
14. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

3ヶ月で12kg減らした。
1日 1500kcalを目標にしたダエイット。
15. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

この痩せ方じゃ
痩せても意味なそう
16. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

運動はしてるのかな？
運動しないダイエットすると脂肪より筋肉の方が落ちそうな気がする
17. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

運動するくらいなら痩せなくてもいいわけであって
18. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

１合は150gでも炊き上がると340gらしいぞ
ほとんどサトウのご飯3つ分
19. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

最後の奴は早く病院いった方がいいな
20. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

晩飯食わないと朝から疲れてる
21. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

88とか簡単に行くけど、そこからまたもどる方に5000点
22. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

このダイエット方法は間違い
必ず後からリバウンドする三食戻したり気を抜いたりすれば
あっという間にデブに戻る
本当に痩せたいなら運動して少しずつ痩せるこった
23. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

ご飯茶碗一杯に盛るとだいたい250gな
普通盛りだと200g、小食な女で150g
代謝がいい人や運動する人なら、食事内容にもよるけど300gじゃ全然足りないよ
24. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

米、肉→豆腐に
おやつ→あんこ系（少量で十分な甘みが感じられる）+お茶に
丼物はチャンス。肉、米減らしてほうれん草等を大量に入れてごまかせ。肉入れるなら鳥ささみで。
カロリーで見ては駄目。栄養素で見ないと。
25. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

おそらく筋肉と骨の分がごっそり減っただけかと
26. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

俺の場合メシを減らすと痩せるのは痩せるんだが
抜け毛が酷くなる
デブとハゲの二択だ
27. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

１０３→６８
５ヶ月で達成。
1日３食
毎回サラダ必須
朝食はサラダ＋コーンフレーク
昼食はサラダ＋ヨーグルト
夕食はサラダ＋根菜スープ＋コーンフレーク(少々）。
鉄分・カルシウムやビタミンや食物繊維の摂取不足に気をつけて
アセロラドリンクや黒酢はちみつや野菜飲料で補填してた。
身体が軽くなれば運動が出来るようになり
そこからウォーキング→ジョギングの有酸素運動を週２－３日する。
いま最強に身体がラクだよ。
28. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

わたし40きろどや、
29. かれっじ名無しさん 2013/04/20 ▼コメント返信

野菜鶏肉魚しかくってねぇから全く太らないわ
30. かれっじ名無しさん 2013/04/21 ▼コメント返信

痩せるのは喰わなきゃいいだけで簡単だから羨ましい
アホみたいに食うのにまったく太らん理想体重から20㎏近く離れてるし
31. かれっじ名無しさん 2013/04/21 ▼コメント返信

元が100kgオーバーの巨デブでも急激過ぎるわ、死ぬぞ
32. かれっじ名無しさん 2013/04/21 ▼コメント返信

噛む回数増やせば良いだけなのに。
33. かれっじ名無しさん 2013/04/21 ▼コメント返信

これ基礎代謝量がめっちゃ落ちてるから、３食に戻すとあっという間にまたデブるパターン
34. かれっじ名無しさん 2013/04/21 ▼コメント返信

デブが急に痩せたら皮膚がだるだるになりそう
35. かれっじ名無しさん 2013/04/21 ▼コメント返信

力士は一日軽く２０合は食うけどな・・・
36. かれっじ名無しさん 2013/04/26 ▼コメント返信

もっと太ったでござるだと思ったら痩せてんのか
頑張れ
37. かれっじ名無しさん 2013/06/21 ▼コメント返信

有史でも割と早い内から一日三食だったんだけど有史以来とか言ってる奴は何言ってんの？
ロクな論文も見ないで伝聞で日本人は一日二食が普通とか言ってんだろ
38. かれっじ名無しさん 2016/08/23 ▼コメント返信

すこい
39. スーパーコピー腕時計代引き無線電波 2018/09/23 ▼コメント返信

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