1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:12:53.553 ID:tp8pdjCl0
米はあるからおかずで
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:13:26.719 ID:dGF1eSJT0
ペヤング超大盛り
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:13:44.260 ID:tp8pdjCl0
>>3
飽きない?焼きそばって
飽きない?焼きそばって
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:14:13.210 ID:XjfeCWF10
もやし
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:14:57.862 ID:KSA7k88R0
カニバリズム講習
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:15:06.976 ID:RqnILnKZ0
卵買って卵かけご飯卵焼きゆで卵スクランブルエッグなんでも食え
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:15:13.256 ID:o5e6+jJP0
炭酸水
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:16:35.717 ID:FfofzBDad
もやしか卵だろうなぁ
米あるならレトルトカレーとか
米あるならレトルトカレーとか
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:17:06.652 ID:tSaAhZwEH
チキンラーメンをそのまま
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:17:55.017 ID:WsynDzbtK
生麺10玉
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:17:55.067 ID:tp8pdjCl0
長持ちすることを考えたら卵かなぁー。
肉や魚食いてえなぁ
肉や魚食いてえなぁ
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:30:42.770 ID:1YrCqA6F0
>>14
そぼろ飯でエエんじゃね
そぼろ飯でエエんじゃね
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:18:40.932 ID:+sJ2KDwba
ソイプロテインとフレークだけ食べていれば他の食事は原則いらない
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:19:48.000 ID:tp8pdjCl0
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:28:06.025 ID:+sJ2KDwba
>>21
自分はザバスのソイプロテイン飲んでる
タンパク質はもちろん人体に必要な各種ビタミン、ミネラルを配合してて消化吸収も穏やかだから健康にも良い
あと必要な栄養素はせいぜい食物繊維。それは野菜ジュースで十分
フィッシュオイルとかも飲めればいいけど、必須ではないか
フレークとソイプロテインメインの食生活にしたところ、1日2食化で1ヶ月の基礎食費が1万円になった
浮いた金で焼肉やステーキなど好きなものを喰える
2日に一回は好きなものを好きなだけ食える食生活、そしてそれでも食費が格安
自分はザバスのソイプロテイン飲んでる
タンパク質はもちろん人体に必要な各種ビタミン、ミネラルを配合してて消化吸収も穏やかだから健康にも良い
あと必要な栄養素はせいぜい食物繊維。それは野菜ジュースで十分
フィッシュオイルとかも飲めればいいけど、必須ではないか
フレークとソイプロテインメインの食生活にしたところ、1日2食化で1ヶ月の基礎食費が1万円になった
浮いた金で焼肉やステーキなど好きなものを喰える
2日に一回は好きなものを好きなだけ食える食生活、そしてそれでも食費が格安
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:29:36.518 ID:tp8pdjCl0
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:18:41.323 ID:9ELIGWK0a
腹一杯だけなら安いカップ麺二つだな
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:18:51.436 ID:hjZSW0DXa
スティックパン?は本数とか長さが短くなったしなぁ
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:20:21.364 ID:ZFswUAIbd
小麦粉からの粉ものメニューとか
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:20:27.710 ID:vRiTRm3C0
とうめしおすすめ
豆腐を甘辛く煮たのをごはんに乗っけて食べる
豆腐を甘辛く煮たのをごはんに乗っけて食べる
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:21:07.462 ID:tp8pdjCl0
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:11.101 ID:vRiTRm3C0
>>24
醤油と砂糖だよー
醤油と砂糖だよー
51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:38:48.422 ID:tp8pdjCl0
>>45
あまじょっぱい感じか。
あまじょっぱい感じか。
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:28:59.426 ID:58sxFK2z0
水四リットル買えるぞ
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:30:28.064 ID:tp8pdjCl0
>>26
水なんて蛇口ひねりゃ出るじゃん
水なんて蛇口ひねりゃ出るじゃん
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:30:59.290 ID:bAsE9SK80
もやし
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:31:26.446 ID:EUas/vMQ0
マジレスすると今の時期で米あるなら
カニ(風味蒲鉾)とセリで雑炊
今のカニカマはちゃんとカニの味するから代用きくぞ
カニ(風味蒲鉾)とセリで雑炊
今のカニカマはちゃんとカニの味するから代用きくぞ
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:32:44.552 ID:YB51ccOh0
100g50円程度の胸肉を焼く
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:33:33.150 ID:GO6kvtNY0
豆腐あるならおろしニンニクたっぷりと醤油でぐちゃぐちゃにしてご飯にぶっ掛けると美味い
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:35:32.613 ID:WnoMElyPK
ふりかけ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:35:34.568 ID:kKya1D4p0
例えばチーズを買えば、ライスピザ、リゾット、ドリア、にアレンジ焼おにぎり等
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:36:24.056 ID:tp8pdjCl0
>>40
白米好きだからなぜかそそられない
白米好きだからなぜかそそられない
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:36:36.269 ID:6D2/v4/10
公園の水がぶ飲みして200円も飲み込む
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:00.902 ID:KhJWcBYYp
卵とうまい棒を混ぜたお好み焼き
46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:45.944 ID:t6/HZ6utr
カレールー100円
豚肉300g半額で150円
人参一本 50円
玉ねぎ3個 100円
じゃがいも3個100円
豚肉300g半額で150円
人参一本 50円
玉ねぎ3個 100円
じゃがいも3個100円
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:38:27.246 ID:S/cG43Oq0
さば一切れ買って塩振って焼いてインスタントのお味噌汁
54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:41:04.266 ID:wbeVhxRca
うまい棒たらふくかって砕いて米にのさる
57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:42:40.638 ID:VijTYpihd
満々満足、1本満足
満々満足、1本満足
満々満足、1本満足
59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:54:56.645 ID:kFaBZp6Md
焼きそば3食分刻んでご飯入れて炒める
64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:59:42.619 ID:qbobGeOd0
大きなメンチカツパンと炭酸水
71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/03/06(火) 11:26:09.551 ID:x/9laY0H0
マジレスすると100円のカップ焼きそば2つ
(転載元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1520298773/)
「200円で一番お腹いっぱいになれるものって何がある? 」

乾燥ワカメだろ。