かれっじライフハッキング

2ちゃんねるまとめブログかれっじライフハッキング。学校生活スレ多め。

    【悲報】ダイエット中なのに3キロ増えたからどこがおかしいか教えろwwww

    日常生活 2016/09/09
    16コメント
    doughnuts_img5.jpg
    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:27:10.489 ID:lmzUNFRGH
    金曜日
    朝 無
    昼 ごはん一口、カレーソテー二口、サラダ、味噌汁、大根となめたけ
    夜 しゃぶしゃぶ、ビール、烏龍はい3杯

    土曜日
    朝 無
    昼 野菜カツカレー400g、ぶたしゃぶとフライドチキントッピング、味噌汁
    夜 レモン酎ハイとつまみ(覚えてない)

    日曜日
    朝 無
    昼 ほかべんのステーキ、おにぎり3つ、炊き込みちまき1つ、ヒレカツ、4枚味噌汁
      ドーナツ2個、牛乳、UHOやきそば半分
    夜 (10:00)焼きそば残りと皿うどん半分

    つづく
     

    2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:27:34.142 ID:K1gI6wrE0
    禁酒しろ

    5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:29:10.977 ID:lyHS6fVs0
    あと食い過ぎ

    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:29:25.833 ID:1V2YrBErd
    朝抜いて昼がっつり行くと
    体が必要以上にカロリー吸収して太りやすい

    8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:30:32.738 ID:b1YUi5RRK
    原因不明

    9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:30:46.758 ID:HlK5We7Y0
    食ったり食わなかったりしすぎ

    10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:30:57.362 ID:RJAJTXRx0
    朝食わないからやで

    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:31:01.161 ID:1DKSQVnU0
    昼 ほかべんのステーキ、おにぎり3つ、炊き込みちまき1つ、ヒレカツ、4枚味噌汁
      ドーナツ2個、牛乳、UHOやきそば半分

    これちょっとおかしい

    14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:34:49.261 ID:kVeNtsUEp
    うしじまくんに底辺ダイエッターが出たらやりそうな食事

    15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:36:17.619 ID:lmzUNFRGH
    月曜日
    朝 なし
    昼 ほかべんの豚丼、からあげおかず
    夜 (11:00)チンじゃ御ロース、餃子2人前、酎ハイ2Lブロッコリー、チョコレート

    火曜日
    朝 なし
    昼 ミニうどん、かき揚げ2つ、おでん1つ
    夜 (11時ぐらい)ハンバーグ4つ、おでん肉4種もり、焼肉少し酎ハイ2L
      〆のおまんじゅう
    3キロ増えて絶望する

    水曜日
    朝 なし
    昼 マカロニサラダ、チャーシュー、アイス2つ、週クリーム
    間食 たこやき、ホットケーキ2枚
    夜 (11:00)ブロッコリー、ペッパーハム、おでん③ポン、酎ハイ1,5L

    あかん、こりゃふとるわ

    37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:48:06.143 ID:5ixFsUIap
    >>15
    単純に火水の食事と炭水化物による水分保持量の増加で減った分戻しただけ

    腹の中身と水分が減るのはダイエットとは言えない

    16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:36:18.938 ID:4RiMw/CY0
    朝は食べないと…

    17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:36:48.450 ID:o86+FnXK0
    部分的に指摘しても、他で失敗するから
    自分でわかるようにしろ

    19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:38:27.200 ID:xQMSA2Ldd
    週クリーム

    20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:39:52.258 ID:lmzUNFRGH
    原因判明

    昼食いすぎた

    あと 夜が遅い。9:30には食い始めたいところ

    夜の炭水化物は死んでもとらない

    あとUHOではなくUFOでした

    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:43:36.539 ID:jEi9U74qp
    高カロリーで食べる量も多くてワロタ

    24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:44:33.757 ID:1DKSQVnU0
    チューハイ2リットル??

    25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:45:46.753 ID:sTNM76ZV0
    ほか弁のステーキ→1000kcal おにぎり3つ→600kcal ヒレカツ4枚→800kcal ドーナツ2個→800kcal ufo焼きそば半分→300kcal ちまき→150kcal

    ざっくり計算だがこれだけで合計約3650kcalになる

    26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:47:00.040 ID:iplLdpOL0
    どの辺りがダイエットしてるの?
    ツッコミ待ちなの?

    32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:09:46.935 ID:lmzUNFRGH
    >>26
    月曜日
    朝 なし
    昼 ほかべんの豚丼、からあげおかず
    夜 (11:00)チンじゃ御ロース、餃子2人前、酎ハイ2Lブロッコリー、チョコレート

    火曜日
    朝 なし
    昼 ミニうどん、かき揚げ2つ、おでん1つ
    夜 (11時ぐらい)ハンバーグ4つ、おでん肉4種もり、焼肉少し酎ハイ2L
      〆のおまんじゅう

    よく見ろ。夜は炭水化物0だろ?かなり糖質押さえてるねん。ただ昨日体重計で88キロが

    91,6キロになってて、大変だ!と思ってスレッド立てた!

    41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 11:02:52.063 ID:xI9fbmeE0
    >>32
    つーかものによるけどハンバーグ100gあたりの糖質含有量は12gだぞ
    夜だけでそれ4つに加えて糖質の塊であるまんじゅう食ってたら太らない方がおかしいだろ

    27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:47:27.171 ID:lyHS6fVs0
    成人男性の1日のカロリー基準って2500ぐらいよな

    28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:49:30.315 ID:xQMSA2Ldd
    朝食抜きダイエットでちょ

    29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 09:50:09.500 ID:pzsRn1iW0
    朝食わないと太るとか未だに言う人いるんだね

    30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:05:14.031 ID:lmzUNFRGH
    木曜日

    朝 なし
    昼 サラダ
    夜 餃子2人前、酎ハイ2L

    金曜日
    朝 なし
    昼 カロリーオフ弁当半分
    夜 ご飯デート

    土曜日
    朝 なし
    昼 カツレツ亭4枚、おにぎり2つ、ハンバーグ、サラダ、味噌汁、チョコドーナツ2個、牛乳
    夜 レモン酎ハイ、サラミ、タバコ

    日曜日(仕事)
    朝 なし
    昼 弁当
    夜 (10:00)焼肉と酎ハイ2L

    31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:09:46.691 ID:8UM4urpI0
    酒って太るよね

    33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:11:04.846 ID:BmUTbM580
    何で炭水化物と肉しか食わないの?ダイエットとかいう以前に飽きないの?

    34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:18:21.699 ID:lmzUNFRGH
    >>33
    炭水化物なんかとってないぞ、昼にたまにとるぐらいやぞ。
    肉とサラダで痩せるという 方法や

    炭水化物をできるだけ抜くといううな

    35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:18:40.391 ID:BuZO7jRed
    酒は凄まじくカロリーあるよ

    酒にしてはカロリー低い焼酎を例に出してみると


    焼酎には、甲類焼酎と乙類焼酎があります。
    カロリーは甲類100gで206kcal、乙類100gで146kcal。
    2つの違いは、ます焼酎乙類は、「本格焼酎」とも呼ばれ、『魔王』や『佐藤』などの自然の旨さをそのまま堪能できる日本伝統の焼酎です。
    1杯で焼酎のロックなどにすると70kcalくらいでしょう。

    36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:45:07.302 ID:lmzUNFRGH
    >>35
    知り合いの医者の話では、お酒自体にカロリーはほぼない。表示カロリー書いてるけど
    ほとんど水のカロリーだから汗とおしっこで体外へ出るから。ただ、それとつまみを炭水化物にすると
    相乗効果で劇太りする言われたぞ

    だから、つまみは糖類を超へしてる。これで痩せたんやが最近油断して、3キロ太った。

    38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 10:49:01.715 ID:5ixFsUIap
    >>36
    お前炭水化物の意味わかってないだろ

    43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 11:05:07.570 ID:zMKcdtMx0
    朝無しにしてるのまずダメ

    44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/08(木) 11:08:23.428 ID:66QAikZD0
    痩せる気ないだろ

    (転載元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1473294430/)
    「おかしい。ダイエット中なのに3キロ増えた。わいの食生活どこがおかしいか教えろ 」

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      1. 1. かれっじ名無しさん 2016/09/10 ▼コメント返信

        死ねクソデブ

      2. 2. スーパーコピーブランド 2018/09/17 ▼コメント返信

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      15. 15. 6263 スーパーコピー 2020/11/15 ▼コメント返信

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      16. 16. ヴィトン ストール スーパーコピー mcm 2020/11/25 ▼コメント返信

        ここでも資金力が必要になってくるわけですまたオメガはレディースモデルの充実度も非常に高い傾向があるため、男女問わず愛好者が多いというのも、中古需要の高さに繋がっていると言えるだろう。
        絶対に高く売れる! ※全国対応! オメガはさっさと機械式に逃げ、日本との直接対決を避けて高級イメージ戦略で対抗しましたが、ロンジンやラドーなどはスウォッチグループ内での戦略からか同調しなかったため凋落しました。
        海外ではロンジンはオメガやタグホイヤーなどとともに陸上競技などで公式計時を担当しています。
        NASAが実施した環境耐性テストでは、真空、湿度、衝撃、圧力、腐食などの項目で他のブランドよりも優れていることが証明されているため、海や山でレジャーやアクティビティを行う人でも安心して使える時計と言えるのだ。
        セイコーやシチズンより割高で性能は互角かちょっと下、では人気は出ません。
        2011年以降のモデルではオメガの自社製ムーブメントが搭載されるようになり、時針だけを1時間単位で調整可能というクロノグラフでは珍しい機能が備わった。
        しかしロレックスのオーバーホールは完全自社で行なっている為かなり評判が良いです。
        残る15%が、弊社スタッフ人件費、そして事務所の家賃やホームページ、管理システムの運用コストになります。
        クォーツショックの後、1980年代にVHPクオーツという年差クォーツ時計を発売しチタンケースなども積極的に採用していました。
        ※ハミルトンのメンテナンスには並行差別がありません。
        ブランド風月小田原駅前店は2010年に小田原駅東口から徒歩2分の立地に店を構え、おかげ様でオープン以来多くのお客様にご利用・ご来店頂いております。
        もちろん研修などで一定のレベルを保っており、オメガのメーカー保証がつくとは言え、だったら、オメガ純正部品を保有している一般の修理工房と、実質的に何が違うの?
        時計修理業者を使って時計とつき合っていく、と考えるので有れば良いかもしれませんが、だとしても企画され作られた純正部品のほうが当然良いですよね。
        シーマスターの「プロダイバーズ」は映画007の主人公であるジェームズ・ボンド愛用の時計としても知られているため、スポーティとダンディを兼ね備えたバランスもこのシリーズの魅力と捉えて良いだろう。
        美しさと耐久性、実用性を兼ね備えた伝説のダイバーズウォッチである。
        また1969年には月面に降り立った最初の時計という栄誉を得ているため、耐久性の高い時計を求める人でも満足できるのが、オメガの利点と言えるのだ。
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