【衝撃】1ヶ月間プール行ったら何キロ痩せれると思う？ｗｗｗｗ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:37:18.743 ID:ogTnV+loa

5キロ痩せたいね

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:37:50.191 ID:eo+pECuQd

プールまでの距離によるかな

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:38:25.899 ID:ogTnV+loa

>>2
徒歩30分

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:39:49.571 ID:EG/Lbeu/0

え？1ヶ月かけてプールに行くんじゃないの？

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:49:22.316 ID:ogTnV+loa

>>6
違う泳ぐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:41:29.590 ID:zV1684/p0

プール行くだけダイエット

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:43:42.739 ID:eBGZANs60

毎日クロール200mを思いっきり泳ぐのを10セット毎日やってたら少しだけ痩せれる

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:45:25.434 ID:LwLfQAjSa

>>8
なんとなくで言ってるんだろうけど、食生活変えないままその運動してたら激ヤセするよ

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:52:16.885 ID:ogTnV+loa

>>8
少しかい
今日はクロールぱしゃぱしゃやって疲れたらウォーキングしての繰り返しだったんたけどどう？

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:47:58.128 ID:r633xwUFr

クロール…1時間あたり1337kcal
平泳ぎ…1時間あたり700kcal
水中ウォーキング…1時間あたり255kcal
ttp://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html

脂肪を1kg落とすのに必要な消費カロリーは約7200kcal
ttp://www.tanita.co.jp/health/detail/28

5kg落とすなら36000kcal
プールに関する消費カロリーは全部脂肪燃焼に使われるとして
（つまり1日の摂取カロリーは基礎代謝分の2000kcal程度に押さえる）
プールまでの往復で1日200kcalだから30日なら6000kcal
残り30000kcalなので1日1000kcal
つまり毎日歩いてプールに通い毎日最低1時間はクロールをして暴飲暴食しなければ
ほぼ確実に1ヶ月で5kg落ちるはず

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:56:31.289 ID:ogTnV+loa

>>10
すごい！！計算してくれたんか！
ありがとう頑張るわ

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:52:38.332 ID:t4mTeZPQ0

一ヶ月間泳ぎ続けるってマジ？

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:57:24.912 ID:ogTnV+loa

>>13
1ヶ月ジムのプールに通い続けるって意味だよ察して？

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:58:30.031 ID:LwLfQAjSa

わかった！8月に友達たちと行く予定の海で、筋肉を見せびらかすための準備だな！

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:02:37.392 ID:ogTnV+loa

>>19
おしい！8月に好きな子と出かけるからそれまでに痩せたいんや！

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 17:59:56.171 ID:zV1684/p0

ビキニで泳ぐといいぞ

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:01:21.991 ID:tQoewuBYd

腹が減って食う量が増えて太る

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:03:21.297 ID:ogTnV+loa

>>21
ぐうの音も出ない

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:03:58.514 ID:NTQXzV/e0

行くだけじゃ痩せない

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:08:54.363 ID:ogTnV+loa

>>24
泳ぐってば

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:06:02.220 ID:V+LPOm3E0

ビールうまい

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:07:42.238 ID:XiNRHyQz0

だいたい1か月で1㎏だから5年も通えば消滅できると思うよ

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:10:30.244 ID:ogTnV+loa

>>26
お出かけ間に合わないんですけど

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:14:04.301 ID:ogTnV+loa

痩せてエエエエエエエいいい

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:14:46.389 ID:wUeTu+yKr

更衣室にカメラを仕掛けて逮捕されるニュース待ってるよ

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:17:00.967 ID:ogTnV+loa

>>30
一緒にダイエットしよ

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:20:01.267 ID:wUeTu+yKr

>>32
共犯者になりたくないからヤダ

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:15:56.800 ID:KwPqUWPEa

週に２回2時間泳ぐのをしながら
食事はささみと海藻サラダと１日1個のおにぎり
更に1時間のウォーキングと水泳ない日はビリーザブートキャンプをする

これで1ヶ月で12キロ痩せた

でもプール最強だったと思う
他に比べて何より楽しいwww

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:31:59.008 ID:ogTnV+loa

>>31
こま？
12キロ？まじなの？
でもそんなハードなことできないすまんな
私前に友達とプール行って1日で3キロ痩せたからプールは本当に最強

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:22:23.765 ID:KwPqUWPEa

ポカリスエットしか取らないダイエットが最強だった
二週間で10キロ
かねもたいしてかからないし、何より何もしなくていい

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:34:18.045 ID:ogTnV+loa

>>35
ご飯たべないの？

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:22:26.912 ID:SOq8pTku0

俺もダイエットしたい腹と太ももの肉を取りたい

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/07/14(木) 18:35:42.990 ID:ogTnV+loa

>>36
一緒に頑張ろうぞ

（転載元：http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1468485438/）
「1ヶ月間プール行ったら何キロ痩せれると思う？」

1. かれっじ名無しさん 2016/07/16 ▼コメント返信

屋内プールに日焼け止め塗っくるやつマジ消えてほしい
2. かれっじ名無しさん 2016/07/16 ▼コメント返信

クロールってそんなにカロリー消費できるのか凄いな泳ぎに行きたくなった
3. かれっじ名無しさん 2016/07/16 ▼コメント返信

泳いで痩せたいが自分の醜い体を人前に晒したくない

このコメントへの反応:※5
4. かれっじ名無しさん 2016/07/16 ▼コメント返信

衝撃、とかバカみたいだから捏造するのやめなよ。アフィ丸出しだよ？
5. かれっじ名無しさん 2016/07/17 ▼コメント返信

※3
それのせいでいつも踏ん切りがつかんｗ
やったら絶対楽しいのは分かってるんだが

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