1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:26:49.55 ID:+bQoubfMp.net
食ってるけど太れない
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:27:03.72 ID:plHYUsx7d.net
もっとくえ
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:27:14.70 ID:FWetIEcr0.net
米やで
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:28:02.10 ID:+bQoubfMp.net
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:27:38.06 ID:VeEK1aJ8r.net
コンビニ弁当ばっかり食べて運動しない
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:28:39.29 ID:+bQoubfMp.net
>>5
高いしまずいやんコンビニ弁当
高いしまずいやんコンビニ弁当
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:27:41.97 ID:+x/sgU+Pr.net
食えや
ワイは三時間おきに鶏肉くったら体重ふえたぞ
ワイは三時間おきに鶏肉くったら体重ふえたぞ
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:28:11.00 ID:ZYTQv2eM0.net
からあげ
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:28:12.31 ID:gfMcXUii0.net
夜くえ深夜くえ
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:28:30.92 ID:K2ZOTbkB0.net
一週間の摂取カロリー書いてみ
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:29:20.53 ID:+bQoubfMp.net
>>10
覚えてないけどかなり食ってるよ
覚えてないけどかなり食ってるよ
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:30:17.30 ID:K2ZOTbkB0.net
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:32:09.64 ID:+bQoubfMp.net
33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:33:09.18 ID:nScWXq3ba.net
34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:33:15.02 ID:2vEpFQ2t0.net
>>28
お前増量舐めてんのか？
お前増量舐めてんのか？
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:34:20.70 ID:LmHXyBd8M.net
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:34:25.75 ID:vQAIs/Tja.net
>>28
少なすぎ体脂肪7%のワイでももっと食ってるで
少なすぎ体脂肪7%のワイでももっと食ってるで
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:34:57.57 ID:K2ZOTbkB0.net
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:36:22.58 ID:+bQoubfMp.net
74: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:40:25.04 ID:K2ZOTbkB0.net
98: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:44:43.98 ID:+bQoubfMp.net
>>74
明日からやるわ
明日からやるわ
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:28:56.65 ID:ff96hzzHa.net
夜食にこってり豚骨ラーメン
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:29:02.61 ID:CY2OEvDU0.net
夜たくさん食ってすぐ寝る
酒飲めるなら尚良し
酒飲めるなら尚良し
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:30:33.86 ID:+bQoubfMp.net
ちな175.50.20
54: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:37:20.86 ID:YPxBFA7T0.net
62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:38:39.70 ID:+bQoubfMp.net
63: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:39:16.72 ID:YPxBFA7T0.net
>>62
女が飯作るのがうまくて実家の飯はあんま食わんのに彼女の飯は食うようになった
女が飯作るのがうまくて実家の飯はあんま食わんのに彼女の飯は食うようになった
86: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:42:54.50 ID:+bQoubfMp.net
94: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:44:04.14 ID:YPxBFA7T0.net
113: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:47:20.46 ID:+bQoubfMp.net
>>94
ワイも料理上手の彼女ほしいンゴね
ワイも料理上手の彼女ほしいンゴね
149: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:53:41.29 ID:CY2OEvDU0.net
161: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:55:23.70 ID:+bQoubfMp.net
164: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:56:24.37 ID:CY2OEvDU0.net
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:34:42.11 ID:+bQoubfMp.net
一食の量より間食の回数を増やせってのは前も言われたけど辛いわ
51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:36:52.41 ID:K2ZOTbkB0.net
43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:34:58.03 ID:LmHXyBd8M.net
プロテイン飲んでる暇あるなら炭水化物摂取しろや禿げ
52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:36:56.80 ID:+bQoubfMp.net
>>43
だから食いまくってるって
だから食いまくってるって
45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:35:36.24 ID:/cAylfIs0.net
食ったらすぐ寝る
牛乳にきな粉とハチミツを入れてのむ
牛乳にきな粉とハチミツを入れてのむ
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:35:57.38 ID:+bQoubfMp.net
これでも頑張ってるんやで
いつもなら夜は抜くことが多い
いつもなら夜は抜くことが多い
56: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:37:40.59 ID:LmHXyBd8M.net
145: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:52:35.48 ID:CY2OEvDU0.net
152: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:54:19.04 ID:+bQoubfMp.net
48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:36:17.99 ID:YPxBFA7T0.net
食生活を変えろ
同棲始めてから10キロ太ったぞ
それまで10年体重かわらんかったのに
同棲始めてから10キロ太ったぞ
それまで10年体重かわらんかったのに
57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:37:59.55 ID:YPxBFA7T0.net
うまい飯を食え
飯を食うこと＝習慣じゃなくて飯を食うことが楽しみにならないと太れないぞ
飯を食うこと＝習慣じゃなくて飯を食うことが楽しみにならないと太れないぞ
58: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:38:20.50 ID:2vEpFQ2t0.net
朝起きてみっちり運動
その後吐く直前まで食事
寝る
夜吐く直前まで食事
寝る
この繰り返しでOK
その後吐く直前まで食事
寝る
夜吐く直前まで食事
寝る
この繰り返しでOK
71: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:40:14.98 ID:+bQoubfMp.net
>>58
運動しない方がええんやないの？
運動しない方がええんやないの？
78: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:41:14.33 ID:LmHXyBd8M.net
>>71
食えない食えないいうから朝起きて運動させるんやないか？
食えない食えないいうから朝起きて運動させるんやないか？
103: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:45:47.49 ID:+bQoubfMp.net
>>78
運動しても腹が減らないんや
運動しても腹が減らないんや
89: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:43:11.47 ID:K2ZOTbkB0.net
91: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:43:16.98 ID:2vEpFQ2t0.net
60: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:38:36.11 ID:YPxBFA7T0.net
うまいうまいうまい！もっと食いたい！
こう思うような飯を食うのが重要
食べなきゃもったいないみたいな
こう思うような飯を食うのが重要
食べなきゃもったいないみたいな
72: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:40:17.23 ID:Zla2ssW/0.net
太る方法教えてくれ(ただし食べまくる気なし)
うーんこの
うーんこの
95: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:44:27.60 ID:+bQoubfMp.net
73: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:40:22.13 ID:3kr3UnYR0.net
粉飴をなんにでも混ぜて食え
粉飴はググってくれ
ビルダーのバルクアップで使われる粉末や
粉飴はググってくれ
ビルダーのバルクアップで使われる粉末や
75: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:40:35.02 ID:20LRPOWrM.net
プロテインやなくて増量時に使うウエイトゲイナーってのがあるから飲むならそっちの方がええで
101: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:45:22.95 ID:+bQoubfMp.net
81: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:41:45.15 ID:4lZ9FefjM.net
痩せるよりも太る方が難しいよな
82: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:41:57.58 ID:YPxBFA7T0.net
まずいもん食ってるうちは絶対太れない
デブが勧める飯は基本的にうまい
デブが勧める飯は基本的にうまい
100: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:45:18.06 ID:Zla2ssW/0.net
ラーメンやうどん食べるときに汁も完飲する
これだけで結構変わる
これだけで結構変わる
106: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:46:20.13 ID:doCe4U5fa.net
>>100
麺食べきった後、汁に飯入れて完食すると完璧やな
麺食べきった後、汁に飯入れて完食すると完璧やな
118: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:48:04.87 ID:+bQoubfMp.net
>>100
太る前に病気になりそう
太る前に病気になりそう
115: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:47:39.75 ID:3kr3UnYR0.net
バルクアップ系のプロテインは高いで
粉飴（マルトデキストリン）とプロテイン混ぜただけやから
ただ太りたいだけなら安いプロテインに粉飴をたくさん混ぜたらええ
業務用のがアマゾンでキロ売りしてる
粉飴（マルトデキストリン）とプロテイン混ぜただけやから
ただ太りたいだけなら安いプロテインに粉飴をたくさん混ぜたらええ
業務用のがアマゾンでキロ売りしてる
125: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:49:12.59 ID:+bQoubfMp.net
>>115
はえーやってみるンゴ
はえーやってみるンゴ
121: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:48:21.67 ID:sIrlM9Bv0.net
炭水化物と牛肉ばかり毎食食え
そのあと毎食デザートに生クリームたっぷりのケーキ
そのあと毎食デザートに生クリームたっぷりのケーキ
132: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:50:41.36 ID:+bQoubfMp.net
148: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:53:38.89 ID:koYpurL0d.net
食えるようになるまで二郎系行ってたら食えるようになったで
今でもまずいところは無理やけど
今でもまずいところは無理やけど
173: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:58:53.75 ID:3kr3UnYR0.net
なにかで呼んだが
うどんよりそばの方がカロリー高いんやって
ただGI値低いから太りにくいそうや
うどんよりそばの方がカロリー高いんやって
ただGI値低いから太りにくいそうや
179: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 19:00:23.69 ID:mNj9PH3t0.net
多分だけど小学生くらいの時に太った方が大人になったあとも簡単に太れると思うで。体質は小さい頃に決まるやろ
185: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 19:01:50.91 ID:sHN+q9b10.net
>>179
脂肪の細胞の数は幼少期に決まるらしいから、下手したら幼稚園ぐらいで体質は決まるで
脂肪の細胞の数は幼少期に決まるらしいから、下手したら幼稚園ぐらいで体質は決まるで
153: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/30(水) 18:54:25.98 ID:3kr3UnYR0.net
酒飲めれば太るのは簡単だがなあ
ビールアンド唐揚げ
ビールアンドピザ
ビールアンド餃子
アルコールで胃がバカになっとるから信じられない量が食える
ビールアンド唐揚げ
ビールアンドピザ
ビールアンド餃子
アルコールで胃がバカになっとるから信じられない量が食える
