【愕然…】男なのに筋トレもスポーツもしてない奴、マジでヤバイぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ネタ・雑談 2015/08/10

35コメント

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:02:52.28 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

なよなよしてるから嫌い

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:03:13.02 ID:FVNzJ4jC0.net▼このレスに返信

私です

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:03:32.90 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>2
腕立て伏せ5回も出来んやろ

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:04:44.79 ID:FVNzJ4jC0.net▼このレスに返信

>>3
なぜ解った

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:05:23.27 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>6
運動不足の奴が腕立ても満足に出来ないのは知ってる

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:03:45.85 ID:YQrgX8ev0.net▼このレスに返信

やりたいけどどうすればいいかわからん

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:04:20.24 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>4
腕立て　クランチ　バックエクステンション　スクワット
最初のうちはこれだけでいい

346: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:56:03.96 ID:9MQ9CQJI0.net▼このレスに返信

>>5
クランチとバックエクステンションがまず分からん

351: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:56:42.31 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>346
腹筋と背筋やで

364: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:58:03.37 ID:V/vP9qMv0.net▼このレスに返信

>>351
なんで腹筋と背筋って言わないの？

372: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:59:04.43 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>364
すまんやで
クランチは一般的な腹筋運動(シットアップ)とはちょっと違うやで

371: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:59:04.33 ID:9MQ9CQJI0.net▼このレスに返信

>>351
普通の腹筋と背筋でええんか？

379: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:59:58.02 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>371
背筋は普通の背筋でええけど、腹筋はクランチってやつやで
ググったら分かるけど、普通の腹筋(シットアップ)より腰傷めにくいからオススメやで

468: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 23:10:37.60 ID:9MQ9CQJI0.net▼このレスに返信

>>379
背筋ってどうやればいいのかイマイチ分からん
パートナーいないと足固定出来ないやん

479: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 23:11:38.08 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>468
上半身をそると同時に脚も上げたらええんやで
海老反りみたいな感じにすればええで

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:05:19.15 ID:CKc1qej40.net▼このレスに返信

スポーツやるには絶対他人とコミニュケーションとらなあかんやんけ
恐ろC

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:05:44.59 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>9
筋トレやったらコミュニケーション取らんでええから筋トレでええやん

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:06:53.91 ID:CKc1qej40.net▼このレスに返信

>>11
誰かに成果見せるわけじゃない筋トレなんか続くわけないやろ

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:07:35.28 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>16
スポーツも筋トレも誰かのためにやるわけちゃうやろ

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:08.43 ID:xEtd71Ji0.net▼このレスに返信

>>22
自分のためにやる必要がないと思った人ならやらないのが当然ってことやん？
それなのに嫌い言うんやね

43: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:11:30.76 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>33
ただただ運動してない人間を嫌ってるだけやで

54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:14:44.33 ID:GrlgExL50.net▼このレスに返信

>>33
何でもええからやってみたらええ
頭の中だけで考えてると鬱になりやすいで
まずは行動よ

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:05:52.45 ID:n/Hk+4qj0.net▼このレスに返信

日に日に足腰弱くなってるのがわかる

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:06:32.49 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>12
すぐに杖つくやろなあ

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:06:19.31 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

マシン？でベンチやっとる
最大の100キロで10回4セットできるようになるのが目標や

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:07:03.19 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>13
スミスマシンか？
頑張りたまえ

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:08:32.76 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

>>21
検索したけど違うみたいや
1台で脚からアームカールやらベンチプレスも色々できるんや

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:00.68 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>25
複合マシンか
高そう

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:06:49.75 ID:X16q1eruD.net▼このレスに返信

自衛隊やけどクソガリやで

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:06:56.33 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

ジム行きたいンゴ
ジム高いンゴ

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:08:16.32 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>17
高いよなあ
週3は通わなもったいない

41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:11:24.14 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

>>23
40kgのダンベルとベンチあるけどマシン使いたいンゴねぇ…
でも通ったとしても週1くらいしか通えんのよね
かなC

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:06:58.11 ID:qawqtxIa0.net▼このレスに返信

スポーツとか筋トレに興味ない男って理解できんわ

24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:08:21.14 ID:117XZeuc0.net▼このレスに返信

筋肉質だと風◯で受けが良いから、筋トレ頑張ってるわ

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:09:02.75 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>24
筋肉質は珍しいやろし、本能的にそそられるからウケはええやろな

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:09:33.40 ID:srHjanRy0.net▼このレスに返信

>>24
ガリでもデブでも風◯受けはいいぞ素人童◯

39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:49.53 ID:117XZeuc0.net▼このレスに返信

>>29
ガリだと「細ーいw」って言われるだけで、受けてるわけじゃないんだよな

44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:11:43.98 ID:srHjanRy0.net▼このレスに返信

>>39
プロなら細い人が好き筋肉質が好きぽっちゃり好き全部言うだろ

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:08:50.91 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

最近市営ジム通いはじめた
ジッジバッバ多くて和気あいあいとしとる

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:09:18.68 ID:aoQACDqY0.net▼このレスに返信

ボディビルやってるけどジムは毎日通うものンゴ

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:27.62 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>28
屁臭そう

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:11:48.64 ID:aoQACDqY0.net▼このレスに返信

>>37
屁はそうでもないけど脇が自分でもわかるくらい臭いンゴ
パートナーも臭いンゴ

49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:12:59.17 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>45
やっぱパートナーおるんか
パートナーおったほうが効率ええもんな

30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:09:37.34 ID:ra/VQMWw0.net▼このレスに返信

譲って貰った腹筋ローラーっての使ってたら腕ばっか筋肉ついてきて困ってる

32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:06.90 ID:6qxHTr3G0.net▼このレスに返信

ワイ78kgやが片手懸垂出来るで

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:14.46 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

自転車もこいどるけど腹の肉がなかなか落ちん

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:27.59 ID:IDoSQXBY0.net▼このレスに返信

今日ジムで下半身やってきたけど久々のジムだっただけに死ぬかと思った
まだ初心者のワイにトレーナー鬼すぎ
カーフレイズでとんでもない声出たわ

46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:12:04.45 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

>>36
一人でチンタラやっとるけど自分に甘く出来るから結構続くで

38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:45.43 ID:rOHiZiOt0.net▼このレスに返信

腕立て2回が限界やって結構ショックやったわ

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:10:51.31 ID:5IfqcfCa0.net▼このレスに返信

ガリのくせにタンクトップ着てる奴ｗ

51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:13:53.89 ID:BB+EB2TZ0.net▼このレスに返信

ダイエットして体軽くなったからスポーツしたいわ

52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(禿) 2015/08/08(土) 22:13:54.32 ID:9c0cNBCxr.net▼このレスに返信

筋トレしてたらええんか

56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:15:02.21 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>52
筋トレも運動やし
ジョギングでもええで

65: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(禿) 2015/08/08(土) 22:16:31.64 ID:9c0cNBCxr.net▼このレスに返信

>>56
ほんまか
ただの脳筋かと思ったら意外とハードル低くて草
引っ越しのバイトやっとるけどこういうのでもええんか

72: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:17:42.76 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>65
引越しのバイトも重労働やし、運動に含めてええで
ワイは全く体を動かさん人間が嫌なだけやで
男のくせに体も動かさんのかって思ってまう

83: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:17.27 ID:tHg3Tdtd0.net▼このレスに返信

>>72
こういう奴っていざ布教した奴が筋トレに嵌ってマッチョになったら不機嫌になりそう

96: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:20.33 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>83
不機嫌にはならんよ
そう簡単にマッチョになれんし

53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:14:06.08 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

細い→ほそーい！うらやましーい！(うわきっも病気かよ)
ぽっちゃり→かわいい！いやされる！(自分に甘そうキモいべとべとしてそう)
マッチョ→かっこいい！抱かれたい！(キモいナルシスト汗臭そう)

55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:15:01.92 ID:WhZ6tZAN0.net▼このレスに返信

ワイも草野球の為に筋トレしてるで

57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:15:31.69 ID:Nnld/ejja.net▼このレスに返信

腹筋ローラーとスクワットで汗だくになってる自分に酔いしれてシャワー浴びて寝る週間をつけてるわ
多少ナルシストにならんと筋トレなんか続かん

61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:16:09.96 ID:GrlgExL50.net▼このレスに返信

>>57
というか筋トレしてるとナルシストになるわ

63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:16:18.08 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>57
卑屈になるよりはナルシストの方がマシやろ
ナルシストになったとしても他人に不快を与えんかったらそれでええし

58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:15:38.73 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

スポーツのために筋トレ始めたけど案外楽しくて筋トレにも目標ができるんやな

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:15:41.48 ID:CaiQlTHua.net▼このレスに返信

ワイ格闘技挑戦したいけど敷居高そうンゴねぇ

64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:16:19.70 ID:xAttLm3Vp.net▼このレスに返信

>>59
わいも格闘技挑戦してみたいから今身体戻してるで

174: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:28:47.79 ID:CaiQlTHua.net▼このレスに返信

>>64
敷居高そうなイメージあるけどいけるかね
ちなみにやろうと思ってるのはカポエイラでスポーツ経験はあるで

62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:16:12.70 ID:tOv+s+fV0.net▼このレスに返信

ワイブサイク、マッチョになっても何の意味深もナイコトニ気付き泣く

66: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:16:43.76 ID:yF5EN0UsM.net▼このレスに返信

しないのは勝手だけど、してるやつに無理にイチャもんつけて否定するカス嫌い
筋トレもスポーツもマイナスになることはないし絶対良いやん

70: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:17:13.59 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

毎日鏡みて筋肉見ないと続かんやろ

71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:17:27.68 ID:xAttLm3Vp.net▼このレスに返信

まぁ健康のためにも最低限の運動とか筋肉はいるやろな

73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:17:43.91 ID:dxfQz5gX0.net▼このレスに返信

2週間くらいで飽きるんだよなあ

75: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:18:21.37 ID:xWUQy9tC0.net▼このレスに返信

脇腹をどうやって減らすのかが未だにわからない

81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:15.36 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>75
大正義体幹トレ

92: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:57.60 ID:2PmSYWgkr.net▼このレスに返信

>>75
サイドベントで余裕やでわいも腹筋と腕立てでかなり体脂肪おとしたけど脇腹落ちたのは最後やったな

77: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:18:57.89 ID:yPyQyUPC0.net▼このレスに返信

ジムに集団で来る学生は本当うざい

78: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:04.31 ID:JlGYKya10.net▼このレスに返信

なぁ
お前らなんのために筋トレしてるん？

86: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(禿) 2015/08/08(土) 22:19:34.91 ID:9c0cNBCxr.net▼このレスに返信

>>78
気持ちええからやぞ

111: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:54.70 ID:9WypdM5K0.net▼このレスに返信

>>78
ナルシストやからやで
成長していく体を鏡で見るのがすきやねん

127: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:23:40.06 ID:q6sewjpm0.net▼このレスに返信

>>78
老後もそれなりに動けるようにするためやで。

79: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:06.98 ID:9K4q3Hzr0.net▼このレスに返信

筋トレは多少はナルシストにならな一人で続けるの難しいで
自分だけで完結してるナルシストはあんまりどうこう言われへんやろ

85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:28.44 ID:9WypdM5K0.net▼このレスに返信

仕事から帰ってきて運動や筋トレとか苦痛でしか無いやろ
ワイも自己満で筋トレしとるけど仕事後は苦痛でしか無いもん

87: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:40.14 ID:hHylesnn0.net▼このレスに返信

なんでか腕立て伏せだけできんのやけどなんやこれ

89: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:48.98 ID:2TxLbKVIp.net▼このレスに返信

筋トレしたら男性ホルモン出るで
やめとけや

91: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:19:56.39 ID:cV4gfFqb0.net▼このレスに返信

お前らがいくら筋肉つけたところで怖い・キモイって要素が増えるだけだぞ

104: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:39.03 ID:q6sewjpm0.net▼このレスに返信

>>91
自己満足の世界だぞ。

107: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:45.99 ID:YaXC65Ik0.net▼このレスに返信

>>91
怖いって思われるのはええやん
舐められんってことやし

93: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:06.69 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

筋トレしないと今日まで頑張ったのがむだになるから無理やりでも筋トレしちゃうってのはよく聞く

94: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:19.18 ID:4vDGTjxla.net▼このレスに返信

腹筋ローラーはやばいな
使って割りとすぐに腹筋が割れた

95: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:18.03 ID:XCfr/p3Jx.net▼このレスに返信

やっていた(過去形)からセーフ

97: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:36.31 ID:eDvmQVqn0.net▼このレスに返信

腕立て腹筋スクワット+体幹程度なら10分くらいで終わるで

98: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:48.11 ID:cL7miN9R0.net▼このレスに返信

4日前から5kgのダンベルで上腕のトレーニング始めたやで
誉めてクレメンス

99: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:49.73 ID:NttLqpUW0.net▼このレスに返信

サイクリングとたまにキャッチボールする程度やわ

100: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:20:58.29 ID:tOv+s+fV0.net▼このレスに返信

腹の肉落としたい絞りたい腹筋割りたい
177ｃｍ75ｋｇ17％

264: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:46:05.21 ID:Di9hD6l10.net▼このレスに返信

>>100
ワイと全く一緒で草
脱ぐとデブだよな

101: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:05.47 ID:d7512QK30.net▼このレスに返信

家で10万ぐらいの器具買って最高トレーニングしてるわ
24時間誰にも見られず邪魔されずトレーニングできるし最高

102: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:07.87 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

有酸素やった後ってほんま気持ちええな

103: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:13.61 ID:xAttLm3Vp.net▼このレスに返信

腹筋ローラーって効果あるの？

105: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:39.36 ID:JlGYKya10.net▼このレスに返信

筋トレしてる奴って自分の体見てニヤニヤしてるんやろ？
きっも

112: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:21:55.15 ID:u0m1d7J0M.net▼このレスに返信

数ヶ月前にはじめたばっかりやけど、事務行ったりとかそこまで大げさに考えんでも、
1000円の腹筋ローラー買って二、三日に一回10分ぐらいやるだけで変化あるもんやで

119: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:22:41.47 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

Tシャツをかっこよく着れる体になりたいんじゃ

120: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:22:45.39 ID:ykyG8cDG0.net▼このレスに返信

体幹トレーニングしかやってねーや
筋トレはジム行く時しかやっとらん

123: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:23:07.20 ID:GrlgExL50.net▼このレスに返信

腹回りに浮き輪みたいに贅肉ついてたけど
2ヶ月筋トレして筋肉つけて糖質制限したらストンとなくなった
体重も5キロ落ちたわ
筋トレと糖質制限とどっちが良かったんかは分からんが

125: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:23:22.67 ID:Mxkx6ocHr.net▼このレスに返信

筋トレしてるとスポーツするのが楽しみになるという好循環やぞ

128: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:23:43.35 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

半年前は25キロで10回4セットベンチプレス始めたのが今や65キロや
無敵感半端ないわ

140: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:25:01.46 ID:By7fJgXQ0.net▼このレスに返信

>>128
25キロとか生きてるのが不思議なレベルやんけ

149: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:26:03.53 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

>>140
せやけど30キロやと手首痛かったし…

150: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:26:03.11 ID:tOv+s+fV0.net▼このレスに返信

>>140
最初はそんなもんやろ、技術だってないんだから

130: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:23:51.68 ID:fWi+lqMK0.net▼このレスに返信

腹筋ローラー買ったンゴ
ダンベルもあるから背中もなんか鍛えたいンゴねぇ

134: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:24:14.81 ID:WH+ncAiN0.net▼このレスに返信

ワイ175/53、低みの見物

135: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:24:20.80 ID:xWUQy9tC0.net▼このレスに返信

腹筋は回復が早いとか聞いたんだが
毎日やるもんなんか？

144: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:25:22.49 ID:9K4q3Hzr0.net▼このレスに返信

>>135
回復は早いけどしっかり追い込んだら筋肉痛なるから毎日はしなくてもいいぞ

158: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:26:48.63 ID:xWUQy9tC0.net▼このレスに返信

>>144
筋肉痛になってもやるもんだと思ってたわ危ねぇ
サンガツ

136: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:24:25.93 ID:zkPo855v0.net▼このレスに返信

食事もバランス良く取らないかんからめんどくさいわ

143: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:25:20.48 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

手首細い奴って骨細い＝筋肉付きにくいんやろか　ガリ脱出したいンゴ

152: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:26:07.02 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>143
ワイも手首細い元ガリやけど、みるみる体がデカくなっていったで

166: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:27:50.30 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

>>152
おーほんまか　励みになるわ頑張るんご

161: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:27:22.05 ID:d7512QK30.net▼このレスに返信

>>143
手首足首細くても関係ないやろ
筋肉がつきやすいのは身長低いか太りやすい体質かだから

175: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:28:52.42 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

>>161
ほほー勉強になるわ

153: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:26:11.69 ID:ZMRQY08R0.net▼このレスに返信

ゴールドジム行ってみ
せかいかわるてま

159: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:26:55.39 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

>>153
高杉内

206: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:33:51.54 ID:IDoSQXBY0.net▼このレスに返信

>>153
表参道のゴールドジム行ったら優しいマッチョがマシンの使い方とかフォーム教えてくれたなあ
ちょっと気持ち悪かったけど

154: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:26:18.33 ID:rjAHsMT30.net▼このレスに返信

力こぶ作りたいんやけど何するのがええの

167: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:28:02.08 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>154
ハンマーカールとプリーチャーカール

180: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:29:59.10 ID:rjAHsMT30.net▼このレスに返信

>>167
サンガツ調べてみるわ

162: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:27:22.57 ID:uZQOLLgo0.net▼このレスに返信

横幅跳びを20回×10セットしたら膝がイカれたんだが
サイドステップを鍛えるにはどうしたらいいんだ

168: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:28:08.69 ID:IxGV7Ioa0.net▼このレスに返信

VAAM飲んでから自転車乗って筋トレして食事制限してう◯こしまくったら
二ヶ月で8kg減の体脂肪率26%→16%なったで

171: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:28:17.98 ID:3mAbU/XxM.net▼このレスに返信

若いうちは何かしら肉体労働したら肩と腕だけは見栄えよくなるで
腰痛のおまけつきやけど

177: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:29:09.99 ID:v9iJyW7V0.net▼このレスに返信

テニススクールに行ったら小学6年生の女の子にボロクソにやられたわ
ペアのババアに文句言われまくるしテニスは辞めとけ

181: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:29:59.59 ID:fWi+lqMK0.net▼このレスに返信

腰やらかしたから筋トレしてるといつか爆発するじゃないかと心配やわ
特に腹筋やってる時

188: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:30:59.23 ID:5DnYT/s30.net▼このレスに返信

>>181
腹筋ローラーは腰逝きそうで恐る恐るやってるわ

192: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:31:42.33 ID:ZPDKWG8P0.net▼このレスに返信

>>188
わかる
こわい
攻められない

194: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:31:43.47 ID:fWi+lqMK0.net▼このレスに返信

>>188
腰反らしちゃいかんらしいな
まだやってないから感覚が分からんけど

185: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:30:36.33 ID:GrlgExL50.net▼このレスに返信

筋トレ始めたらぴっちりした服が着たくなるわ

186: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:30:38.06 ID:wllPjef40.net▼このレスに返信

スポーツもしないのに筋トレする見栄っ張りよりアホそうなデブのが好き

204: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:33:28.62 ID:Cejw/jRyK.net▼このレスに返信

>>186
見栄のためにやってる訳ではないんだわ

見栄とか気にしてるようなメンタルでは
ストイックなウェイトトレなんて出来ないと思うわ

195: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:31:44.46 ID:O8CkrM+w0.net▼このレスに返信

スポーツできんくせに筋トレ頑張ってる奴が一番ダサい

212: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:35:15.78 ID:MhJ/R2irM.net▼このレスに返信

腕立てって難しくないか
いざやろうとすると結構辛いことに気付いた

220: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:37:48.74 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

>>212
いろんな筋肉使うからしんどいンゴね

230: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:40:05.77 ID:d7512QK30.net▼このレスに返信

>>212
ベンチプレスとかやって胸の筋肉鍛えて行ったら簡単にできるようになるぞ
腕立て毎日続けても段々できるようになる

218: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:37:47.74 ID:nbjbRIe80.net▼このレスに返信

登山の体力づくりに初めて1年ぐらいやけど
山行の幅が広がって楽しいで

223: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:38:30.28 ID:H5YP3PET0.net▼このレスに返信

背筋ってどう鍛えるんや？筋肉に自信ニキ教えてクレメンス

250: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:43:35.30 ID:Cejw/jRyK.net▼このレスに返信

>>223
広背筋と脊柱起立筋に分かれる

上二つ＋筋トレでググれば種目でてくるで

234: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:40:59.48 ID:GHCfLa210.net▼このレスに返信

少しずつ成長していく筋肉見るのたまらンゴ

240: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:42:05.44 ID:hXNo4LbiM.net▼このレスに返信

1日10分でもかなり変わるで

241: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:42:08.94 ID:0H4QFmoI0.net▼このレスに返信

ワイ、旅行に向けて胸筋を鍛える

242: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:42:10.56 ID:whQ3yR1r0.net▼このレスに返信

握力は鍛えてもあんま変わらないや
６９キロ

247: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:43:02.12 ID:NJAd2TSY0.net▼このレスに返信

筋肉がつきやすい男が筋トレしないのはもったいない

249: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:43:07.64 ID:QywrU3SLp.net▼このレスに返信

自転車しかやらん
太ももばっかり太くなってる

251: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:43:59.23 ID:whQ3yR1r0.net▼このレスに返信

腕立てなんていくらやっても筋肉はつかない
さっさと２０ｋｇのダンベルを買ったほうがいい

253: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:44:28.72 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

初心者の間ってプロテイン必要かね？実家だからタンパク質は食事でそこそこ摂れてる
プロテイン高いンゴ

256: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:45:18.01 ID:OWmffMRZp.net▼このレスに返信

>>253
食事でタンパク質100g程度取れるならええやろ

270: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:46:47.44 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

>>256
いろんな意見があるンゴね

257: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:45:21.34 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>253
ワイ初心者の頃プロテインくっそ飲んでたけど、一気に体デカくなったで
プロテインは初心者でも飲んだ方がいいんとちゃうか

270: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:46:47.44 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

>>257
いろんな意見があるンゴね

258: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:45:22.03 ID:whQ3yR1r0.net▼このレスに返信

>>253
身体に悪いから飲まないほうがよい

270: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:46:47.44 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

>>258
いろんな意見があるンゴね

286: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:48:56.87 ID:QhDwkeJw0.net▼このレスに返信

>>253
体重60キロなら蛋白質一日120グラム目標にして
足りなきゃプロテイン摂ればいいじゃん

254: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:44:34.11 ID:Vzzq3wG60.net▼このレスに返信

ジム初めて来たであろうヒョロガリが初っ端リストカールからやってて草

262: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:45:58.91 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>254
まずは前腕を太くしたいねんやろ
分かるで、その気持ち

255: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:44:52.27 ID:ZJNgpo6k0.net▼このレスに返信

姿見に写る貧相な肉体見たくないから筋トレしとるわ

259: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:45:23.04 ID:GQKGx4kdp.net▼このレスに返信

野球で長打打ちまくりたいンゴねえ

266: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:46:22.32 ID:aRQ/Mh1F0.net▼このレスに返信

アナログなトレーニングしかしとらんわ
ランニングが苦痛過ぎる
いつまで経ってもなれない

272: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:47:07.50 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>266
エアロバイクは気持ちええで
ジムやったらテレビ見ながら漕げるし

281: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:48:12.28 ID:aRQ/Mh1F0.net▼このレスに返信

>>272
あれスタミナつくん？
ジム2つ通うのは金銭的にもなぁ

285: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:48:47.90 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>281
スタミナはつくで
今通ってるジムはエアロバイク無いんか？

296: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:50:07.81 ID:aRQ/Mh1F0.net▼このレスに返信

>>285
キックボクシングのジムやからね
ないわ

306: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:51:04.79 ID:+FCyXOqN0.net▼このレスに返信

>>296
残念
エアロバイク買うかランニングするかやね

271: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:47:03.57 ID:r3vTgYWu0.net▼このレスに返信

筋肉ついてくると代謝あがるのか前より汗書くようになったわ
汗疹できるし汗くせーし夏は辛い

275: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:47:26.12 ID:H4Q7JYYU0.net▼このレスに返信

ジムとか筋トレとか目的が痩せることだったり筋肉つけるそのものでよく飽きないなと思うわ

288: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:49:14.91 ID:d7512QK30.net▼このレスに返信

>>275
ワイは美味しいプロテイン飲むことを楽しみにしたり
音楽聴きながらやテレビ見ながらやってるわ
そんな目的でガチでやってたらモチベーションが続かん

309: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:51:18.69 ID:H4Q7JYYU0.net▼このレスに返信

>>288
10万の器具をポンと買えたりプロテインを上手いと感じるならそりゃ君は鍛えるのに向いていたんだろ

282: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:48:24.57 ID:NJAd2TSY0.net▼このレスに返信

マッチョになれば日本では女にモテにくくなるけど強くなる方が遥かに重要やで
日本男はもっと筋トレをするべき

284: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:48:44.17 ID:IDoSQXBY0.net▼このレスに返信

プロテインってあくまで補助的な物やからな
食事で体重×2g取れてるなら飲まなくていいし取れてないなら飲むべきかな
特にトレした日は

287: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:48:55.70 ID:xNTJzk7n0.net▼このレスに返信

180cm 74kg 体脂肪率22%のワイは何から始めればいいんや

298: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:50:17.20 ID:GQKGx4kdp.net▼このレスに返信

>>287
カロリー制限

291: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:49:17.96 ID:fWi+lqMK0.net▼このレスに返信

LDLコレステロールがアカン事になってたんやけどこれプロテインの所為やと思う

295: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:50:04.51 ID:qawqtxIa0.net▼このレスに返信

プロテインって飲めば筋肉つくような魔法の粉でもないし、ましてやただのタンパク質だし体に悪いなんてことはない
別に飲む人と飲まない人で滅茶苦茶差が出るみたいな事はない

319: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:52:05.26 ID:whQ3yR1r0.net▼このレスに返信

>>295
過剰摂取は肝臓をぶっ壊すよ
高血圧にもなる

327: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:53:54.98 ID:qawqtxIa0.net▼このレスに返信

>>319
肝臓も腎臓もやな
まあそれ言い出したら酒とかの方がよっぽどリスク高いから

304: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:50:42.14 ID:NJAd2TSY0.net▼このレスに返信

フツメンでもゴリマッチョになれば白人女と付き合えると思うで

311: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:51:25.91 ID:whQ3yR1r0.net▼このレスに返信

ワイはランニングのし過ぎで膝ぶっ壊したわ
膝をつくと激痛が走る
下半身はスクワットとウォーキングでいいと思う

322: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:52:24.87 ID:ufxNCm4W0.net▼このレスに返信

>>311
別に痩せたいとかじゃ無いんならランニングなんてせんでええやろ

313: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:51:30.96 ID:gYVSCxRB0.net▼このレスに返信

スクワットやるようになったら、太ももに毛が生えてきたわ

314: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/08(土) 22:51:44.52 ID:j9PAKLV70.net▼このレスに返信

最後の最後に自分の命を守るのは腕力やで～ってマンガで読んでから筋トレしたくなった

（転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1439038972/）

1. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

結局見栄だよね
だからダサい
創造スキルがある奴はそっちで自分磨きするしな
しかしながら大人には見栄が必要だからやらなあかんのか

このコメントへの反応:※10 ※10
2. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

「男が○○なんてしてられるか」なんてのはやらない理由に都合よく使ってるだけで、実際はただ怠惰なだけなんだよな
古臭いわ
3. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

おっさん体型になるのが怖くないかそうでないかってだけ
4. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

この前体脂肪率25こえた。しぬぅ
5. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

何で男ってだけで筋トレかスポーツせなあかんのや
6. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

男でも「痩せたいけど絶対に運動はしたくない」って奴いるよな
あいつらは疲れるのが嫌ってのもあるけどそもそもスポーツを嫌悪してるらしい
マツコデラックスも言ってたけどスポーツは頭の悪いＤＱＮのやる事で
自分はそんなバカと一緒になりたくないからやらないんだと
7. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

体脂肪率10%未満で175/52だわ
肩幅広くてスタイルはいいからなんとかガリを誤魔化せてる
まあ運動神経は悪くないからヒョロガリ馬鹿にしてくる筋トレ野郎をスポーツで叩きのめすのマジ楽しいで
あいつら筋肉ついたらスポーツも出来るようになるって幻想抱いてるやつ多いからな

このコメントへの反応:※26
8. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

まちげーねーなー、1日腕立て5000回、腹筋100万回、背筋5回、シコるのを3回、ポケモン3時間はやらんといかんぜよ
9. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

鍛えたい
10. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

今の時代、肉体的強さよりも、
知能的強さのほうが重視される。
いくら体を鍛えても頭が弱ければ、ただのゴリラだ(比喩)
>>1は「男で」「男のくせに」と性別に囚われているが、
女性でもスポーツや筋トレをして良いし、男性でも運動しなくても良い。
ステレオタイプな偏見に囚われる必要は無い。
>>1がなよなよしているのが何故嫌いなのか分からないが、
柔よく剛を制すというように、物腰の柔らかさとは一種の強さであり、
むしろ好まれるべき性質である。
11. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

筋トレなんぞしなくとも、ウォーキングしたり市営のプールで泳いだりで十分肉体的にも精神的にも健康になれるから
12. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

なんでも押し付ける奴が一番めんどくさい
好きなスポーツ探せ。人生変わるぞ。とか若いうちのスポーツは大事。とかならわかるけど
筋トレはただの趣味であって、他の趣味と同じで他の人にとっては無駄なもの
はっきり言って、デブと同じでただの資源の無駄だしな
健康とかいうけど、寿命も減る傾向のが強いし
カラオケ好きじゃない奴はクズって言ってるのと同じレベル
自分の中だけで楽しんでりゃいいのに
なぜそれを人に押し付けるのか
13. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

人それぞれ好きなようにやればいいんじゃない
筋トレするとしないで、人生の残り20年を自分の脚で歩くか車椅子で過ごすかぐらい変わってくるって言われてるけど。
何でもそうだけど気付いた時に初めてもおせーんだよ
14. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

体が超強く、頭も超いいゴルゴ１３を目指せということね。
15. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

見栄とかダサいとかガリデブの過剰反応がひどいな

このコメントへの反応:※22
16. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

上半身は筋肉つきやすいけど、下半身が全くつかんどうすりゃええんや

このコメントへの反応:※18
17. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

あー興奮してきた、腹減ったご飯食べよ
18. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

※16
＞下半身が全くつかんどうすりゃええんや
鉄の入った安全靴を普段使いの靴にしたらいいよ。
ただし、最初のうちは筋肉痛で歩けなくなるから
履いての初めてのウォーキングは連休前に。

このコメントへの反応:※25
19. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

筋肉は必要ならつければ良いし、必要ないなら日常生活に支障がでない程度にあれば良い
デブは痩せろ
20. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

筋トレはあくまでも趣味、自分の趣味を人に押し付けるものではない。
ただデブはとにかく痩せろ、周りに与える不快感を考えろ!
21. 匿名 2015/08/10 ▼コメント返信

豚は豚小屋で寝ていろ

このコメントへの反応:※23
22. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

※15
そらただ筋トレした方がいいぜ〜程度なら文句もないだろうが、運動もしねえナヨナヨしたやつはカス！！嫌いだわ！とか言われたら言い返すのも無理ないやろ
それでがりデブの過剰反応呼ばわりはちょっとひどいと思わんか？
後そうやって人を見下すのはよくないで。せっかく体鍛えて頑張ってるんやからさ、そのかっこよさを無駄にすんなよ
23. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

※21
餌くれブヒィ
24. かれっじ名無しさん 2015/08/10 ▼コメント返信

筋トレで作った体なんて持久力なくて何の役にも立たない
25. かれっじ名無しさん 2015/08/11 ▼コメント返信

※18
安全靴か
履いたことないけど重いのかな?
ありがとう連休前に買ってきます。
26. かれっじ名無しさん 2015/08/11 ▼コメント返信

※7 寧ろスポーツやってる奴が筋トレだけしてる奴のことを筋肉があるからスポーツできると思い込んでるんだよ。だからボディビルダーの筋肉は使えないとかアホな謎の理論が出てくる。
27. かれっじ名無しさん 2015/08/11 ▼コメント返信

スポーツによる危険性にも触れて欲しいもんだね。
ロードレーサーで膝の軟骨をすり減らして階段を昇れなくなり
登山と柔道で腰痛が10年も続き痔になった。
近年は懸垂と自重トレーニングで肩関節を壊したよ。
病気みたいなもんだから運動はするが無理強いは良くないね。
「俺もやってるからお前もやれ」は自信の無さの表れ。
自分だけが運動してると世間からハブられてるように感じるのかな？
でなければレッテルまで貼って運動しろとは言わないハズ。
28. かれっじ名無しさん 2015/08/11 ▼コメント返信

背筋って筋肉使ってる気がしなくてただ背骨が痛くなる。
やり方が違ってるんだろうか
29. かれっじ名無しさん 2015/08/11 ▼コメント返信

おれは中学の時にりくじょう部だったが冬場になると走ったり、跳んだり(走り幅跳びや、走り高跳び)は
一切せずにみっちりと筋トレをやりこんでたで。
今は運動もしていなくてきんりょくも落ちてヒョロい見た目だか、正直やっぱり当時の決してマッチョではないがしっかりとした筋肉のついた体型のほうが良かったと思ってるわ。
しんどい練習をすることよりも、そこまでしんどくなくてもいいしある程度楽にこなせる運動量でもいいからそれを1年以上は続けるべきやと思うわ、1年以上経つと気づいたらほんといい感じのマッチョではないが筋肉がついたアスリート体型にはなれるで！
みんなはそういう経験とかないんかな？
いろいろ教えてくれたら嬉しいです。
30. かれっじ名無しさん 2015/08/11 ▼コメント返信

筋トレしたいと思うけど、極度の運動音痴には筋トレ自体苦痛でモチベーションもわかん
あと、スレ主みたいな体動かさん男はありえんとかいうやつには、ラジオ体操ができないレベルに自分の体の動かし方が分からん運動音痴の気持ちは分からんだろ
31. かれっじ名無しさん 2015/08/12 ▼コメント返信

おチン⚪︎みるく
32. かれっじ名無しさん 2015/11/13 ▼コメント返信

なな
33. スーパーコピー 2018/09/18 ▼コメント返信

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