20時間ぶっ通しで寝続けた結果　→　体がヤバイ事になったｗｗｗｗｗｗ

船酔いみたいな感覚がぐるんぐるん続いて辛い…
喉になんかつっかえてる感じがして頭がぐわんぐわんズキズキする
起きてから3時間経つけど吐き気が酷くなってきた泣きたい

きついなら寝とけ

>>2
横になるだけで頭の痛みが悪化して脳がもう寝るなって言ってきてるわ

今日は安静にして寝たほうがいいんじゃないか？

>>3
やめろやｗｗｗ
お前ら同じこと言うなｗｗｗ

水分を適度に摂って軽い運動
ラジオ体操おすすめだが無理なら深呼吸だけでもしとけ

>>5
ありがとう（´；ω；｀)
水飲んでちょっと動くわ

２０時間て・・・

>>6
前に12時間寝たことあったけどその時は2時間経てばズキズキなくなってたし、吐き気とかもなかった
後悔してる

2,3時間でいいから睡眠時間分けてくれ

>>8
もらってくれ

鎮痛剤と胃薬飲んで
冷えピタ貼ると良いよ（^・x・^）

>>9
ふむふむ
胃薬と冷えピタあるからそれ貼っとく

無理するなよ
頭痛薬と胃薬飲んで寝ときな

>>10
ありがとう頭痛薬飲むわ
起きてるのもしんどいけど寝るのも辛いわ

疲れてるんだよ
もう夜遅いし寝たほうがいい
無理すんな

>>12
お前ｗｗｗ
まぁでも熱出た時みたいに優しい言葉はありがたいわ

たぶん脱水症状
水飲んでなんかくっとけ

>>14
脱水症状ってこんなに辛いんだな
たしかにあんまり水分摂ってなかった
ありがと

>>19
偏頭痛持ちなら寝過ぎとか脱水とかが引き金になることはある
もともと持ってないなら偏頭痛にはならんかもしれんが、
自律神経系かなり混乱してると思うからなんとも言い切れんな

とりあえず水分は取っとけ　飯も軽く食えればどうぞ

>>20
偏頭痛はもってないけど寝起きは割と頭痛くなりやすいかも
自律神経か
寝てただけなのに体に無理を強いてしまったんだな…反省
食欲ないけど頭痛落ち着いたらなんか食べるわ
ありがとう

>>23
あと、酒もカフェインも摂らない方がいい
生活リズム戻すなら日曜ぐらいまでのスパンで考えて徐々に戻せよ
一気にやるとまた辛いぞ

>>27
なるほど
コーヒーとかは当分控えとくわ

やっぱり一気は辛いか…また生活リズム崩しそうだしな
ゆっくり戻すことにする

脱水と寝過ぎによる偏頭痛とかじゃね？

水分とって温めの風呂でも入れよ

>>15
寝すぎると偏頭痛するんだな
ちょっと間したらお風呂入るわ
今日は湯舟浸かるわ

よう２０時間も寝れるな

脱水症状だからスポーツドリンク飲んで
体冷やさなければ大丈夫だと思う

>>17
部屋すげー寒いわ
なるほど
水飲んでお風呂浸かるのがいいんだな

かーちゃんが看護師だけど、夜勤明けで昼の12時くらいから寝ると翌朝まで寝てるから、
人間って20時間くらいカンタンに寝られるもんなんだな

>>24
看護師って不規則で大変そう
疲れてるんだろうな
寝すぎは良くないと思った

おい風呂入ったら水分無くなるぞ

>>25
水飲みながら入るわ

ご飯食べて、水分とって寝る。これにつきる。